About this episode
In this episode, 吳若權 and guest YOYO discuss the effects of information overload on personal identity and emotional well-being.
《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfmdz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【靈魂失焦時，如何找回自己？】 這一集《權式重點》， 吳若權邀請「心靈角落」YOYO老師， 談一個我們每天都在經歷， 卻很少正視的現象——資訊過度超載， 正在悄悄改變你的內在狀態。 你有沒有過這樣的感覺？ 忙了一整天，卻說不出自己到底做了什麼； 看了很多內容，卻沒有一件真正留下來。 並非你不夠努力，只是你正在被一點一滴地切割。 當訊息不斷湧入，大腦不停切換， 專注變得破碎，情緒開始浮動， 連「我是誰」這件事，都慢慢變得模糊。 我們在這集節目中談到三種常見的副作用—— 空虛、遺忘、情緒麻木。 你會發現：不是生活變無聊了， 是你與自己的連結，變弱了。 因為靈魂的語言，很安靜。 它需要留白，需要停頓， 需要一段不被打擾的時間，才能被聽見。 也因此，我們提出一個簡單的練習—— 每天五分鐘，不接收，只感受。 不是為了變更好，只是慢慢，回到自己。 加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting
People in this episode
Host: 吳若權
Guest: YOYO
Topics covered
- self-discovery
- information overload
- emotional connection
- mindfulness
- spirituality
Keywords
- soul
- information overload
- emotional numbness
- self-connection
- mindfulness practice
Mentioned in this episode
Organizations: Firstory Podcast
Books & works: 薇心小語
More episodes of 吳若權 權式重點
- EP.511【吳若權X陳素珍X吳鎧圳】用一家人的熱情，守護一輩子的夢想：從母親的創意，到兒子的執行力！ · June 11, 2026 · 34 min
- EP.510【吳若權】從暗黑的青春歲月走來，才知道如何照亮別人的生命：另類總裁尹衍樑——從叛逆少年到千億傳奇的不平凡人生 · June 8, 2026 · 21 min
- EP.509【吳若權】別在有毒的環境中，苛責自己；不如走為上策，選擇離開 · June 4, 2026 · 18 min
- EP.508【吳若權Xyunie】興趣，可以當飯吃；熱愛，會帶你去意想不到的地方！ · June 1, 2026 · 34 min
- EP.507【吳若權X宇文正】那些藏在字裡行間的千言萬語，都是期待被了解的心情：資深副刊編輯的工作與日常 · May 28, 2026 · 33 min
- EP.506【吳若權X張盛舒】想太多？其實很有用——把焦慮化為解決問題的能力！ · May 25, 2026 · 19 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 吳若權 權式重點 podcast page.