154. Ранкові афірмації

About this episode

Episode focuses on morning affirmations to create a space of gratitude and calmness.

Сьогодні ми створюємо простір вдячності. Без тиску. Без вимог. Без “треба”. Ці афірмації допоможуть: • м’яко знизити внутрішню напругу • відчути підтримку • налаштуватися на світлий стан • завершити день у спокої Вдячність — це не про ідеальність життя. Це про здатність помічати світло навіть у непрості моменти. Слухай уранці для налаштування. Або ввечері — щоб завершити день із теплом. ✨ Дизайн Життя — простір спокою.

People in this episode

Host: Olena Palchuk

Topics covered

• афірмації
• вдячність
• медитація
• психологічний комфорт
• спокій

Keywords

• ранкові афірмації
• вдячність
• внутрішня напруга
• підтримка
• спокій

More episodes of Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською

• 162. Антистрес медитація українською 🌊 Тотальне розслаблення тіла і нервової системи · June 11, 2026 · 9 min
• 161. Повертаю себе собі | Частина 2: Відпускаємо образу 🌙 Медитація для зцілення та внутрішнього спокою · June 4, 2026 · 28 min
• 160. Повертаю себе собі | Медитація після прив’язаності, розриву, втрати себе · May 28, 2026 · 9 min
• 159. Медитація перед сном 🌌 Подорож у чарівний світ | Глибоке розслаблення та відновлення · May 21, 2026 · 8 min
• 158. Жіноча медитація 💫 Повернення до себе, м’якості та внутрішньої сили · May 14, 2026 · 17 min
• 157. Медитація перед сном 🌙 При тривозі, стресі, безсонні та нав’язливих думках · May 7, 2026 · 10 min