About this episode
The episode discusses the underlying needs behind addictions rather than just focusing on quitting them.
其實真正的關鍵不是戒掉某個癮， 而是知道這個癮是被用來解決什麼問題！ ——— 認識癮(02:13) 離癮(05:05) 總結、心得(10:30) ——— EP32.「我，為什麼會這樣？」 https://reurl.cc/6G4EE6 EP38.「多巴胺國度」 https://reurl.cc/YD599o EP125.「你的人生，他們六個說了算！」 https://reurl.cc/EmNppn ——— 購書連結 https://reurl.cc/Q2QjLq ——— 抖內支持一下 https://pay.soundon.fm/podcasts/b1923f1d-3694-4515-9d81-ba77e1ec8b54 合作邀約： firesam82214@gmail.com 更多山姆書書的其他平台 https://reurl.cc/09GrNY -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Host: Sam
Topics covered
- addiction
- psychology
- self-awareness
- problem-solving
- personal growth
Keywords
- addiction
- needs
- psychology
- self-help
- personal development
Mentioned in this episode
Books & works: EP32.「我，為什麼會這樣？」, EP38.「多巴胺國度」, EP125.「你的人生，他們六個說了算！」
More episodes of 山姆書書
- EP151.教你輕鬆擺脫他人眼光，心簡單，世界就不複雜－別太把別人當回事 · June 8, 2026 · 12 min
- EP150.長大後最容易弄丟的東西，不是夢想，而是好奇心－找到你的甜蜜點 · June 2, 2026 · 10 min
- EP148.你真正想從錢得到什麼？－會想的人先有錢 · May 18, 2026 · 15 min
- EP147.為什麼越窮越容易做錯決定？『匱乏』正在偷走你的判斷力－匱乏經濟學 · May 11, 2026 · 16 min
- EP146.別再照別人的標準活了！快樂其實很簡單－過得還不錯的一年 · May 4, 2026 · 12 min
- EP145.想變強？先改掉你大腦的這兩個壞習慣－神經可塑性 · April 27, 2026 · 11 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 山姆書書 podcast page.