دردشة بدون فلتر

الحلقة دي كانت المفروض تتصور في دبي من شهر فات، بس الدنيا اتشقلبت و الظروف اتغيرت و انتهى بينا الأمر اننا بنصورها فى القاهرة. في الحلقة دي بنتعرف على محمود مصطفى ، المعروف ب "المدير" على سوشيال ميديا. رائد الأعمال ، صانع المحتوى و البودكاستر ، لكن في الحلقة دي بنشوفه "unfiltered" و بشكل مختلف عن ظهوره المعتاد. و عشان 'المدير' دايماً معروف بنصايحه في البيزنس والمخاطرة و التغيير، استغلينا وجوده عشان نسأله السؤال الأهم حالياً: إزاي نقدر نحافظ على توازننا في الأوقات اللي مفيهاش أي ثبات؟ وإزاي لما الدنيا تبوظ خطتنا، نقدر نطلع بـ Plan B بمرونة من غير ما نقع او نفقد حماسنا. لكن حوارنا موقفش هنا، اتكلمنا كمان عن الدروس اللي 'المدير' بيعلمها لأولاده، علاقته بزوجته وسر قوتهم مع بعض، ليه لسه متمسك بوظيفته في الشركات (Corporate) رغم نجاحه كصانع محتوى و حاجات تانية كتير. 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered 📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Just in time for Valentine’s Day, two of our most requested guests are back — but this time, together. Mo Gawdat, entrepreneur and former Chief Business Officer at Google X, and Mint El Mokadm, somatic sexologist, both joined us before for two hit episodes. Now they sit down with Eiten for an unfiltered conversation about love, relationships, and why dating feels harder than ever. Between the three of us, we’re covering our 30s, 40s, and 50s — different stages of life, different relationship experiences, and very different perspectives. What started as grabbing coffee (and almost heading out to dinner) turned into a conversation that felt too real — and too important — not to share, especially with Valentine’s Day around the corner. From the math of modern relationships to gender roles, red flags, commitment, heartbreak, and how love changes over time — this is the kind of honest, off-camera talk you don’t want to miss. No script. No filters. Just real perspectives on what love actually means at different stages of life. 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered 📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هنا العوضي مدافعة عن الصحة والعافية، ومؤسسة مبادرة #HanaGoesLocal لدعم المبادرات المحلية وتمكينها إنها تكبر وتزدهر.إيتن بتستضيف هنا في حوار من القلب عن عمر الأربعين، وإزاي المرحلة دي بتغيّر علاقتنا بجسمنا، وصحتنا، ونظرتنا لنفسنا.في الحلقة دي بيتكلموا عن:– رحلة هنا مع مونجارو وتأثيره عليها بوعي ومن غير مبالغة– تحديات خسارة الوزن بعد الأربعين وتأثيرها على الحياة الزوجية– إزاي نزرع مفهوم الصحة في ولادنا وسط ضغط الحياة– أهمية الاستمرارية في العناية بنفسنا بدل الحلول السريعةحلقة صريحة وواقعية، بتكسر تابوهات، وكلامها طالع من قلب التجربةHosted by @eitenzeerban with @hanaelawadi 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

ريم جميل صحفية وكاتبة ورئيسة تحرير، شغلها دايمًا مهتم بالثقافة والقراية، وبإزاي الزحمة اللي حوالينا بتأثر على تفكيرنا ووعينا بنفسنا.في الحلقة دي، إيتن وريم بيتكلموا عن الفلتر اللي بقى موجود في دماغنا من غير ما نحس، واللي بيحدد إيه اللي بنشوفه ونستهلكه كل يوم، وبيخلّي دماغنا تتعب وتتآكل على مهَل. الحوار بيفتح فكرة إزاي ننتبه للفلتر ده، ونوسّعه بوعي، ونفهم إمتى نحتاج فعلًا نخلي بالنا من دماغنا.الحلقة بتدخل كمان في التعب الذهني اللي بقى إحساس عام، مش لأننا كسالى، لكن لأن دماغنا محمّلة أكتر من طاقتها. فلتر اتكوّن من التصفّح المستمر، والمقارنة، وكتر الأصوات، وبيغيّر طريقة تفكيرنا من غير ما نحس. ومن هنا بنوصل للقراية، مش كعادة إنتاجية ولا إنجاز، لكن كمساحة نرجع فيها لنفسنا ونفكّر على مهَل.الحوار ده اتسجّل قبل صدور كتاب ريم الجديد، وده يمكن اللي مدي له صدق أكتر، لأن الأفكار كانت موجودة قبل ما تتحوّل لنص مكتوب. دلوقتي روايتها «نادي الفيديو» نزلت رسميًا، وبتاخد القارئ لمصر في التسعينيات بكل تفاصيلها: النوستالجيا، السينما، والمزاج العام، من خلال شخصية يوسف وحلمه بإنشاء نادي فيديو، ومعاه قصة حب تحسّ إنها مكتوبة عشان تتحوّل لفيلم. Hosted by @eitenzeerbanWith @reemgamil 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

In this episode of Dardasha Unfiltered, I sit with someone who feels like home — Aida Gabriel, my best friend, my sister, and the one person I can talk to with zero filters. We dive into everything from her evolving definition of happiness, her relationship with herself, how TikTok helped her find her purpose, her journey with anxiety and therapy, and the fear of getting sick while living fully independent. And this time, she opens up about something she’s never shared so honestly: her search for Mr. Right. If you know her from her iconic “come spend the day with me… أنا ست عندها ٤٠ سنة ما اتجوزتش وما خلّفتش وما عنديش عيال ” then in this episode, you’ll hear the full story — why she’s choosing not to freeze her eggs, what she truly wants in a partner now, and how she sees love and companionship at this stage of her life. It’s raw, bold, emotional, and beautifully unfiltered — exactly like the conversations we usually keep off the record. #EitenZeerban #AidaGabriel 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered 📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Back in the studio, back behind the mic — and honestly, I’ve missed this world.This week kicks off a brand-new era of Dardasha Unfiltered, with a new episode dropping every Wednesday.In this one, I’m breaking down what to expect from here on out — the energy, the honesty, and the five pillars that define this next chapter.Think: power, presence, real talk, tighter circles, and turning 40 with clarity and fire.It’s the tone-setter for what’s to come — bold, layered, and unapologetically Eiten.And if you’re wondering where Mirna is… stay tuned for next week’s episode ☕🔥 🎥 Check out our new YouTube channel: @dardasha.unfiltered📱Follow us on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

ضيف الحلقة هو نديم المعروف ب"Nad’s Reviews” حلقة تعرفكم أكثر على نديم من الناحية العملية و الشخصية و كيف حوّل الpassion بتاعه الى شغله! يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام نديم صفي الدين @nadsreviews أيتن زعربان @eitenzeerban ‎ميرنا الصباغ @mirnasabbagh دردشة بدون فلتر @dardasha.unfiltered See omnystudio.com/listener for privacy information.

إن التربية ليست مسؤولية مُلقاةٌ على كاهل الأب فقط، أو على عاتق الأم فقط، بل هي وظيفة مشترَكة فيما بينهما، ولا يستطيع أي من الطرفين أن يستغني عن الآخر، ولا أن يَحُل مكانه؛ فلكل من الزوجين مهمة خاصة به تتناسَب مع دَوره الأبوي المُناط به. يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام @eitenzeerban @mirnasabbagh @dardasha.unfilteredSee omnystudio.com/listener for privacy information.

إنّه شعور مخيف بشكل لا يصدّق عندما تضيّع أطفالك في الأماكن العامّة مثل البحر ، مدينة الملاهي، مراكز التسوق…لا يمكننا تجنّب أعداد كبيرة من الأشخاص و لكن هناك أشياء استباقيّة يمكنكم القيام بها في حال انفصال أطفالكم عنكم و اليوم سنتكلّم عنها بإلإضافة إلى الطرق التي يمنكم القيام بها كأهل لمنع حدوث هذا الموقف! يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام @eitenzeerban @mirnasabbagh @dardasha.unfilteredSee omnystudio.com/listener for privacy information.

مضى الشهر الكريم، ولكن تبقى الذكريات، من جمعة العائلة والأصدقاء، لموائد ممتدة بما لذ وطاب، روحانيات وتلفزيون، مسحراتي وفوازير، ولكن هل يختلف رمضان من بلد لأخرى؟تستعيد أيتن وميرنا ذكرياتهما في هذه الحلقة المميزةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟‎يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام دردشة بدون فلتر@dardashaunfiltered ‎أيتن زعربان ‎‏@eitenzeerban‎ميرنا الصباغ ‎‏@mirnasabbagh هذه الحلقة برعاية دجاج سادياSee omnystudio.com/listener for privacy information.

من وحي مسلسل "الثمن" بطولة باسل خياط ورزان جمال، تحدثنا أيتن وميرنا عن موضوع شائك وحساس وهو الخدمات الجنسية في مقابل المال في محيط العمل.هل أحداث المسلسل يمكن أن تحدث في الحقيقة أم لا؟ واذا كانت الإجابة نعم، فإلى أي حد هذا مقبول؟ ‎ See omnystudio.com/listener for privacy information.