About this episode
The episode discusses the challenges of sticking to plans in a changing world and the importance of self-acceptance and adaptability.
2026年刚开了个头，计划已经赶不上变化了！从小热爱做计划的我们，想要聊聊我们如何放下对计划的执着，找到属于自己的内在支撑力。 感谢 CPB 「 4D 精雕眼霜」与小宇宙 · 引力计划对本期节目的支持。新的一年，我们开始一点点学会和变动相处，学会接受自己的不同侧面：努力工作的，享受休息的，乐于社交的，安于独处的 ...... 也许原本计划休息的一天，也可以心血来潮出去走走；原本计划工作的一天，也可以根据身体状态调整放松，做做运动。 而女性的人生中，也要面对更多计划与调整的时刻，我们也许计划在某些年龄完成某些事情，但随着自我不断立体丰盈，也许想要的东西发生了变化。在变动中创造新的计划，在生活中迭代新的自我，是一种更深层次的雕琢，也是立体自我真正生长而出的方式：越立体，越是她自己。 � 「小宇宙 · 引力计划」，是由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。 我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。 这也让我们重新理解了 “ 精雕 ” 二字：它是一种由内而生的支撑力，让我们能在变动中依旧保持上扬的状态，不断重塑自我。 CPB 「 4D 精雕眼霜」也是如此 —— 它不止淡纹，更从内支撑，提拉、焕亮，实现眼周轮廓紧致上扬，让眼睛状态在时间的流动里依然紧致、明亮。就像我们一次次调整计划，也一次次把自己雕琢更立体、更生动的自己。 如果喜欢本期节目，欢迎在评论区留言分享你的 “ 计划外时刻 ” 。想试试这款眼霜的小伙伴，可以点开节目播放器上方的【宇宙手信】，领取品牌试用装，数量有限，先到先得哦！也欢迎收听「越立体，越是她自己」企划的其他节目，看见更多立体的她。 � 【本期主播】 小吴：媒体人，急客通道开启中（微博 @ 吴可奉告 _ 小红书 @ 吴呈杰 Jeff ） shiyu ：媒体人，踩点抵达（微博 @- 冷水鱼小红书 @ 冷水鱼） � 【本期要点】 01:18 纯血 J 人做计划的一生 06:16 有人补暑假作业，有人补暑假作业上的天气 11:24 做计划是怕做不完，还是怕没事做 16:11 “ 计划好了就不能变 ” ，提供虚假的安全 18:48 我们对变动总有灾难化的想象 22:55 计划失灵，是内在秩序和外界标准在打架 28:47 别人只是做题，我们甚至给自己出卷子 32:59 什么时候能过上登机时才到机场的人生 44:20 害怕改变约定，也没有看见对方的主体性 47:22 利己和利他之间，有广袤的边界 49:38 计划出来的自己，理想化的自己，平面的自己 57:01 坐过站迟到了怎么不算人之常情 01:01:49 除了你自己， 0 人会指责你 01:06:47 人生是可以被规划的吗 01:14:21 女性有对抗社会时钟的天赋 � 【本期提到】 l 《我的朋友安德烈》 董子健、张维重、双雪涛 l 《黎明的一切》…
People in this episode
Hosts: 小吴, shiyu
Topics covered
- planning
- change
- self-acceptance
- personal growth
- women's issues
Keywords
- plans
- change
- self-growth
- women
- personal development
Sponsors
CPB
Mentioned in this episode
Products: 4D 精雕眼霜
Books & works: 我的朋友安德烈, 黎明的一切
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