About this episode
本期探讨如何在信息洪流中保持内心的平静与专注。
当下集市 第二十三期 ☁️ -20年后，我终于开始看悠长假期 -删除社交媒体后，我好像拥有了无限的时间 -老式手机+1小时智能手机时间 -记录输入的所有信息，看完打开的每个视频 -当任何幽微的情绪都可以在互联网上寻找到共鸣 -『可以选的路太多了』不再是自由，而是扰动 -练习『不改了』的心态 -现代人的功课：如何在信息洪流里守住平静 -每日3件事记录：让生活回归简单和专注 -满地都是闪烁的星星，但只有静下心的人才能看得到 -『饮一杯茶，就是在饮整座山的云雾。』 片尾🎶：《 金多虾 》五月天 ☁️ 当下集市 轻盈地活在当下，勇敢地体验生活 在小宇宙查看该单集文稿
People in this episode
Host: 戴西
Topics covered
- 信息抗干扰
- 社交媒体
- 个人成长
- 正念生活
- 情绪管理
- 生活简化
Keywords
- 信息抗干扰
- 社交媒体
- 个人成长
- 正念生活
- 情绪管理
Mentioned in this episode
Organizations: 五月天
Books & works: 悠长假期, 金多虾
More episodes of 当下集市
- 不计划的一年 | 当下集市vol.29 · June 6, 2026 · 39 min
- 那个『停在时间里，没有向前走』的人 | 当下集市vol.28 · March 8, 2026 · 28 min
- 今天没有做的事，本来就不应该做 | 当下集市vol.27 · February 13, 2026 · 36 min
- 在局限里争取力所能及的圆满 | 当下集市vol.26 · December 30, 2025 · 29 min
- 在下午四点半醒来 | 当下集市vol.25 · November 23, 2025 · 27 min
- 守住自己的生活秩序 | 当下集市vol.24 · October 25, 2025 · 33 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 当下集市 podcast page.