Как питаться на 50% меньше без чувства голода

Как питаться на 50% меньше без чувства голода

From Садхгуру by Садхгуру — официальный канал на русском

May 25, 2026 · 9 min

About this episode

Садхгуру объясняет, как естественный ритм питания помогает телу быть энергичным и здоровым.

В этом эпизоде Садхгуру объясняет, как естественный ритм питания помогает телу быть энергичным и здоровым. Вы не контролируете себя — вы просто заботитесь о теле. Даже если вы уменьшите количество еды на 50–70%, уровень энергии останется высоким, а организм будет получать всё необходимое. Йога и осознанность помогают телу есть только то, что ему нужно. Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»:https://innerengineering.sadhguru.org/ru Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: https://sadhguru.app.link/ru Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru Садхгуру в Инстаграм на русском:https://www.instagram.com/sadhguru.russian/ Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian Telegram: https://t.me/SadhguruRussia Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM Йогин, мистик и провидец, Садхгуру — духовный лидер с особыми взглядами. Его жизнь и работа, представляющая собой удивительное сочетание глубины и практической…

People in this episode

Host: Садхгуру

Topics covered

  • питание
  • энергия
  • йога
  • осознанность
  • здоровье

Keywords

  • питание
  • энергия
  • йога
  • осознанность
  • здоровье
  • Садхгуру
  • внутренняя инженерия

Mentioned in this episode

Organizations: Садхгуру, Внутренняя Инженерия, Садхгуру.app, ВКонтакте, Инстаграм, Facebook, Telegram

More episodes of Садхгуру

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Садхгуру podcast page.