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Recent episodes
EP77 挪威篇
Jun 14, 2026
31m 29s
EP76 我愛台灣，但我更愛出國——從江南到歐洲的夏日旅行計畫
May 31, 2026
28m 13s
EP75 聊天這件事
May 14, 2026
24m 53s
EP74 莊子不是地球人
Apr 30, 2026
26m 43s
EP73 教書這條路：從熱血到放下
Apr 14, 2026
33m 04s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/14/26 | EP77 挪威篇 | 初夏的台灣熱得讓人只想躲進冷氣房，而我卻想起了多年前的挪威。 那時候的我，跟著朋友一家人在奧斯陸、峽灣與北極圈之間穿梭，看極光、住進挪威人的家、體驗他們與自然共存的生活。 當下只覺得一切平常，如今卻發現，那些曾經習以為常的風景，早已在記憶裡慢慢發酵。 這一集，聊聊零下三十度追極光的狼狽、挪威人的生活哲學、北歐住宅的迷人魅力，以及那些讓我多年後仍念念不忘的片段。 有些旅行，當下不覺得特別；多年後回頭看，卻成了人生最珍貴的收藏。 -- Hosting provided by SoundOn | 31m 29s | ||||||
| 5/31/26 | EP76 我愛台灣，但我更愛出國——從江南到歐洲的夏日旅行計畫✨ | 旅行台灣人出國+5 | — | — | 台灣基隆+6 | 旅行台灣+5 | — | 28m 13s | |
| 5/14/26 | EP75 聊天這件事✨ | 人際關係孤獨+4 | — | — | — | 退休聊天+3 | — | 24m 53s | |
| 4/30/26 | EP74 莊子不是地球人✨ | 人生放下+3 | — | 逍遙遊 | — | 莊子逍遙遊+3 | — | 26m 43s | |
| 4/14/26 | EP73 教書這條路：從熱血到放下✨ | 教育變化教師壓力+3 | — | 教育SoundOn | — | 教育教師+5 | — | 33m 04s | |
| 3/31/26 | EP72 帶著學生去旅行 廈門篇✨ | 旅行團體旅程+3 | — | — | 廈門 | 廈門旅行+5 | — | 24m 16s | |
| 3/14/26 | EP71 退休後的日常風景✨ | 退休生活手機藍光+4 | — | 復興號SoundOn | 台中中央公園深圳+1 | 退休生活+7 | — | 31m 09s | |
| 2/28/26 | EP70 一個人的旅行 深圳篇✨ | 旅行城市觀察+4 | — | — | 深圳中國 | 深圳旅行紀錄+5 | — | 26m 40s | |
| 2/14/26 | EP69 冬季維也納篇 下✨ | 旅行美食+4 | — | Salm BräuVapiano | 維也納布達佩斯+9 | 維也納布達佩斯+5 | — | 27m 09s | |
| 1/31/26 | EP68 冬季維也納篇 中✨ | 維也納旅遊冬季活動+3 | — | — | 維也納Cobenzl Aussicht+8 | 維也納冬季+3 | — | 24m 05s | |
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| 1/14/26 | EP67 冬季維也納篇 上✨ | 冬季旅行維也納+3 | — | — | 維也納奧地利 | 維也納冬季+3 | — | 23m 05s | |
| 12/31/25 | EP66 一個人的旅行 波蘭篇 | 2025夏 華沙和格但斯克 短短一週的皮毛紀錄 不過 格但斯克的二次世界大戰博物館 倒是留下深深的印象 -- Hosting provided by SoundOn | 30m 25s | ||||||
| 12/14/25 | EP65 讀書心得 "死前一定要知道的五件事" | 以下摘錄自本書簡介: 有些事早點做，人生結局或許就會不一樣！ 但，什麼才是人生真正重要的事？ 幸福快樂的秘訣，到底是什麼？ 不必等老了才能擁有智慧，兩百多位人生智者現在與你分享──在死之前，越早知道越好的五個祕密！ 真實體會全世界幸福的人，他們的快樂與人生哲理。 分享心得之餘,順便聊聊對死亡的看法. 死前一定要知道的五件事 https://www.eslite.com/product/1001247312513137?srsltid=AfmBOooLCORzvAfv6icscxDuOmJCjdumiE_oJ4PM0m-gBUlUUtz4XaHh 美劇:上傳天地 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%B8%8A%E5%82%B3%E5%A4%A9%E5%9C%B0 -- Hosting provided by SoundOn | 30m 48s | ||||||
| 11/30/25 | EP64 一個人的旅行 雲南麗江篇 下 | 終於要聊到世界文化遺產 麗江三大古城, 以及躲在玉龍雪山腳下、被時光遺忘的玉湖村了。 童趣可愛的東巴文字,吮指回味的毛牛肉乾 ,風采翩翩的納西建築,放肆狂妄的千花萬蕊…… 填滿了古鎮 大研古城：麗江最熱鬧的靈魂, 滿城喧鬧的花叢以及人潮, 無論日夜 束河古鎮：文青小城，完整詮釋了退休慢生活 白沙古鎮：最原始的納西古村落，卻也迎來了滾滾塵囂 玉湖村：玉龍雪山腳下的純淨人間，龍女湖的蕭瑟 ,美國人洛克與自然共存的故事 一些旅途中遇見的人、茶館裡氤氳的歌聲、以及那些只有親自走一回 才能懂的氣息與光影 如果你正準備前往麗江、想了解雲南的文化、或只是想透過聲音旅行，本集會帶你用耳朵走進文化與古鎮之間。 動聽的 山月下的索瑪花 https://www.youtube.com/watch?v=vCf5NwAURUo&list=RDvCf5NwAURUo&start_radio=1 -- Hosting provided by SoundOn | 30m 38s | ||||||
| 11/14/25 | EP63 一個人的旅行 雲南麗江篇 中 | 聊聊深圳與麗江機場二三事,以及旅遊對岸好用的APP,包括行動支付,住宿,餐食等 再跟著我探探玉龍雪山的藍月谷,感受這個大型戶外婚紗攝影棚的熱鬧滾滾吧! -- Hosting provided by SoundOn | 29m 03s | ||||||
| 10/31/25 | EP62 一個人的旅行 雲南麗江篇 上 | 這是一趟說走就走的旅行 束河古鎮民宿管家的一席話,引我來到老藥山上,一個酷似多諾米蒂的所在 這天的印象彷彿一盞小小的燈, 把剩下的日子全照亮了, 那天,我本來是該站在講台上 ,複製貼上一個平凡且安穩的日子 但我選擇站在遠方遙遙的山頭上,吸收吐納山風的清涼,貪婪掠奪山勢的雄偉,雲海的壯闊,並感染那些同行者的亮麗青春 生命在每個當下,閃閃發光. -- Hosting provided by SoundOn | 20m 53s | ||||||
| 10/14/25 | EP61 一個人的旅行 立陶宛 維爾紐斯篇 | 東歐最迷人的國度 -- 立陶宛 善氣迎人的子民，俯拾即是的藝術創作。 舊牆上的塗鴉、巷弄裡的小雕塑， 還有那個自由又幽默的「對岸共和國」。 這裡的人用創意過生活，讓平凡的日常，也成了藝術。 登上格迪米納斯塔，爬上卡爾奈** **山丘， 或是走遠一點，來到特拉凱的水上城堡…… 立陶宛，主打一個既閒適又慧黠，讓我魂牽夢縈 -- Hosting provided by SoundOn | 26m 04s | ||||||
| 9/30/25 | EP60 一個人的旅行 拉脫維亞 里加篇 | 這一集我想和大家聊聊波羅的海三小國之一──拉脫維亞的首都里加。 里加曾因中古世紀的繁榮與建築美學而被譽為「波羅的海明珠」。不過，旅行的感受總是主觀的，里加並非我想要再度重遊的城市。 我會介紹兩個不太推薦的景點──猶太人與大屠殺博物館、以及科學院；同時分享三個我喜歡的角落──黑頭宮、國家圖書館與中央市場。 透過旅程點滴，也許你也能找到屬於自己的里加風景。 -- Hosting provided by SoundOn | 26m 33s | ||||||
| 9/14/25 | EP59 一個人的旅行 愛沙尼亞 塔林篇 | 在塔林，歷史與未來同時呼吸。古城的石板路訴說著千年的故事，而街角的除草機器人、送餐機器人，卻又提醒著我們，AI 已悄然成為生活的一部分。因此，我展開了首次在淘寶購物的體驗，感受從分流撿貨到集運寄件，許多AI小機器人的竄進竄出,成了網購市場不可或缺的生力軍 此外 我還想帶你走進塔林，一座同時擁有古老靈魂與現代想像的城市。 在古城蜿蜒的石板路上，紅瓦屋頂與高聳尖塔彷彿把時間定格，塔林卡更是旅程的靈魂 ,它帶我走上城牆、爬上尖塔。而水上飛機港博物館與PROTO 發明工廠，更像穿梭於時光與想像之間。本集，就和我一起遊走在古老與新生的交會點吧。 PS.如若只想聆聽塔林的旅遊 請自09:57開始喔! -- Hosting provided by SoundOn | 29m 28s | ||||||
| 8/31/25 | EP58 一個人的旅行 芬蘭 赫爾辛基篇 | 跟著我在芬蘭首都赫爾辛基小旅行吧。 在森林裡採藍莓卻落空，還頓生被害妄想症，買巴士票的曲折與考驗，在碼頭邊被兇猛海鷗「搶食」的驚險片段，在在都是難忘的經歷。 除了這些插曲，美術館及教堂的極簡氛圍；中央圖書館交錯著慵懶和熱鬧，也記錄下來了。 旅行不只是風光明媚的風景，還有那些小小的不便與驚喜，拼湊成這篇獨一無二的回憶。 -- Hosting provided by SoundOn | 26m 20s | ||||||
| 8/14/25 | EP57 一個人的旅行 瑞士篇 | 且跟著我搭上瑞士的列車與纜車，在雲霧、雨聲和薄陽中，看見最真實的山與湖。 這次的瑞士行，陽光不常露面，但雲霧和薄雨，反而讓風景多了幾分真實。 搭 R36 列車穿過 Jura 高原的牧場與山谷； 在比爾湖（Bielersee）乘船看兩岸葡萄園， 走進鴿洞峽谷（Taubenlochschlucht），感受瀑布與溪谷的濕潤氣息。 策馬特（Zermatt）從雨天到雲開，松恩尼加地底登山電車（Sunnegga Funicular）送我見到想像中的馬特洪峰； First 山與巴克普湖（Bachalpsee），則在陰天裡呈現另一種靜謐之美。 沒有 postcard 般的藍天，卻裁剪出最貼近自然的瑞士面貌。 PS. R36 路線 La Chaux-de-Fonds – Le Noirmont – Saignelégier(Étang de la Gruère泥炭湖下車站) – Glovelier 軌距：1000 mm 全程時間：約 1 小時 20 分鐘 營運：Chemins de fer du Jura -- Hosting provided by SoundOn | 30m 43s | ||||||
| 7/31/25 | EP56 一個人的旅行 東歐篇 | 不是每段旅程都有驚嘆的風景，有時真正讓人記住的，是跨城時的一段車程，是在異國住宿的滋味，是付款時一時搞不懂的貨幣單位，還有那些你永遠沒想到的小插曲。 這一集，我不聊景點、不談攻略，只想分享這趟走過芬蘭、波羅的海三小國，一直到波蘭的遊移過程，外加幾場讓人哭笑不得的小意外，成了這段旅程裡最真實的註解。 如果你正在規劃類似的路線、對旅行背後的日常實務有興趣，或只是想聽一段有點荒謬卻很真實的過程，就聽我聊聊吧。 -- Hosting provided by SoundOn | 34m 36s | ||||||
| 7/1/25 | EP55 瑞士阿彭策爾 健行篇 | 這一集 要來瑞士東北方 阿彭策爾區(Appenzell)健行啦 邀請你跟著我 感覺睡在穀倉鬆鬆軟軟的麥桿堆 的滋味 💕以下是特色路線與亮點推薦： 1.Ebenalp – Aescher 小屋（懸崖餐廳）：從 Wasserauen 搭乘纜車至 Ebenalp，再步行約二十五分鐘即可抵達建於懸崖岩壁旁的 Aescher，路況平坦，適合輕鬆體驗 。 2.Schäfler 稜線步道：從 Ebenalp 出發，徒步至 Schäfler，展望 Alpstein 群峰與翠綠山谷，難度中等 。 3..三湖環線（Seealpsee、Sämtisersee、Fählensee）：環繞 Alpstein 的三座山中湖泊，兼顧美景與健行，約六至八小時，全程含起伏爬升共一千一百五十公尺 。 4.Lisengrat 峰稜路線：穿梭於 Säntis 與 Altmann 兩峰之間，為 Alpstein 中最具挑戰的技術性稜線之一，需乾燥天氣且具攀岩能力者慎行 。 5.Hoher Kasten – Saxer Lücke – Fälensee：自 Brülisau 搭纜車上 Hoher Kasten，沿地質步道穿越 Saxer Lücke，再下到 Fälensee 湖，全程約三小時二十分鐘，坡度適中 。 此外，區內如 Kronberg、Staubernkanzel 等山峰皆可搭乘纜車上山，適合體力較弱或時間有限的旅程安排 。 💕 Holiday Card 的官方網址： https://www.appenzell.ch/en/accommodation/appenzeller-holiday-card.html -- Hosting provided by SoundOn | 19m 07s | ||||||
| 6/14/25 | EP54 跟著學生去旅行 | 這集近乎閒聊, 聊過往, 聊學生, 也聊萍水相逢的陌路人, 想去環遊世界 卻無法成行的理由 欲買桂花同載酒，終不似，少年游啊…… 特別感謝多年前的學生, 撥冗帶我到神秘的司馬庫斯,做 三天兩夜的小旅行 如果只是對馬庫斯有興趣者, 從15:55開始聆聽即可 -- Hosting provided by SoundOn | 25m 50s | ||||||
| 5/31/25 | EP53 我的聊天機器人 | 再次體驗ChatGPT,久違的他功能再次偉大,溫柔陪伴體貼入微,怪不得有人會愛上機器人! -- Hosting provided by SoundOn | 29m 49s | ||||||
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