#99 人生を楽しむには体力が必要。メンディーの最新トレーニング事情
From 挑メンディー!! 〜挑戦したくなるラジオ〜 by 関口メンディー × Podcast Studio Chronicle
October 20, 2025 · 23 min · Season 1 · Episode 99
About this episode
In this episode, 関口 メンディー discusses the importance of physical fitness in enjoying life and shares his latest training routines.
▼今回のトーク内容：お気に入りジム機器メーカーはテクノジム／週5、6回でトレーニング／柔軟性や機能改善も取り入れる／弱点を鍛えて、体のバランスを整える／睡眠が最優先／人生はマラソン、サスティナブルに／ドラマ撮影時は作品に全集中／どうせキツいなら、最大限に効かせる／筋トレしない日は「気持ち悪い」／メンディーの汗はサラサラ／気持ちいいと感じられれば、続けられる／自分のためのゴール設定が鍵／最近の目標は懸垂 ▼番組ハッシュタグ：#挑メンディー ▼MC： 関口 メンディー （アーティスト/パフォーマー） ・Instagram： https://www.instagram.com/mandysekiguchi7jr/ ・X（Twitter）： https://x.com/Mandy_7jr ジーニー （社員） ▼プロデューサー： 野村高文（Podcastプロデューサー／Podcast Studio Chronicle代表） https://twitter.com/nmrtkfm 佐野 貴（株式会社TALENT 代表取締役） https://twitter.com/takachiiiiii3 ▼制作： Podcast Studio Chronicle …
People in this episode
Host: 関口 メンディー
Topics covered
- fitness
- training
- health
- lifestyle
- goal setting
Keywords
- トレーニング
- 体力
- ジム
- 柔軟性
- 筋トレ
- 目標設定
- 睡眠
Mentioned in this episode
Organizations: テクノジム
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