מדיטציה מונחית 45 דקות - לנוח עם השאיפה והנשיפה
From שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות by מולי גלזר
January 29, 2026 · 44 min
About this episode
This episode features a 45-minute guided meditation focusing on resting with the breath.
מתוך רטריט מדיטציית ויפאסנה בעמותת תובנה - אפריל 2024
People in this episode
Host: מולי גלזר
Topics covered
- meditation
- vipassana
- mindfulness
- spiritual retreat
- breathing
Keywords
- guided meditation
- vipassana
- mindfulness
- breath awareness
- spirituality
Mentioned in this episode
Organizations: עמותת תובנה
More episodes of שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות
- תשומת לב לגוף: מדע היופי · May 15, 2026 · 1h 1m
- מדיטציה מונחית - 4 האלמנטים בגוף ובעולם · May 15, 2026 · 45 min
- שאלות ותשובות - יום תרגול (יום העצמאות) · April 22, 2026 · 39 min
- זכרון עצמאות ושלווה - שיחה מיום תרגול (יום העצמאות) · April 22, 2026 · 51 min
- הנחיות למדיטציה 3 (רטריט ספ"ש) - עשרת השלמויות (פאראמי) בתוך האימון במדיטציה · February 16, 2026 · 43 min
- הנחיות למדיטציה 2 (רטריט ספ"ש) - תשומת לב לתחושות/ודאנה · February 16, 2026 · 44 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the שיעורי דהרמה ומדיטציות מונחות podcast page.