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Recent episodes
#130 やりたいことが満載の2026年 / お知らせ (2026/04/29)
Apr 29, 2026
Unknown duration
#129 わたしが好きな絵本。(2026/04/22)
Apr 22, 2026
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#128 「ふ」のサムネ画像を描いてくれた米村知倫さん。(2026/04/15)
Apr 15, 2026
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#127 なぜエッセイが書けないのか？(後編) 〜締切を握るか、書ける時期を待つか〜(2026/04/09)
Apr 8, 2026
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#126 なぜエッセイが書けないのか？(前編) 〜「評価」を気にしすぎる問題〜
Apr 1, 2026
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/29/26 | #130 やりたいことが満載の2026年 / お知らせ (2026/04/29) | 次回から2週間に一回の更新になります！というお知らせと、その理由についておしゃべりしています。やりたいことがいろいろある年ってあっという間に過ぎ去るよね。充実した一年にするぞ〜〜。みなさま今後も引き続き「深呼吸ポッドキャスト・ふ」をよろしくお願いします！ | — | ||||||
| 4/22/26 | #129 わたしが好きな絵本。(2026/04/22) | 一児の母である森野日菜子ちゃんと一緒に好きな絵本についておしゃべりしました。寝る前の読み聞かせタイムは、子どものためにも自分のためにも大切な時間。言い回しや場面の展開にハッとさせられたり、美しい絵や世界観にうっとりしたり。以前から、まわりのみんながどんな絵本を読んでいるのか気になっていたので、念願のトークでした。森野家の本棚覗いてみたいなぁ〜。 | — | ||||||
| 4/15/26 | #128 「ふ」のサムネ画像を描いてくれた米村知倫さん。(2026/04/15) | なんとこの度、イラストレーターの米村知倫さんに、「深呼吸ポッドキャスト・ふ」のサムネイル画像をつくっていただきました！米村さんのやわらかい世界観が大好きで、いつか作品展にいくんだ！と思っていたのですが、まさか個人的なポッドキャストのビジュアルを描いていただける日がくるとは〜(感涙)生きてりゃいいことありますね...。改めて米村さん、ありがとうございました！ | — | ||||||
| 4/8/26 | #127 なぜエッセイが書けないのか？(後編) 〜締切を握るか、書ける時期を待つか〜(2026/04/09) | 前編に引き続き、エッセイZINEを刊行した三上莉奈さんと「エッセイを書くぞと思っているのに書けないのはなぜだろう」というおしゃべりをしています。莉奈さんはZINEフェスへの出展をきっかけに、書くぞという気持ちが湧いたのだそう。そうだそうだ、わたしには締切がないのだ！でも「ほんとうに書きたい！」と心底から思える時期を待っているような気もする。慌ててもいいし、慌てなくてもいいのかもしれません。 | — | ||||||
| 4/1/26 | #126 なぜエッセイが書けないのか？(前編) 〜「評価」を気にしすぎる問題〜 | ゲストは、家族や自分自身にまつわるエッセイ集「そんな自分だっていいじゃん」を刊行した三上莉奈さん。まべはエッセイを書くぞ書くぞと思って永遠に書けていません...。書ける莉奈さんと書けないまべ。二人の違いはなんなのかが顕になる前編です。 | — | ||||||
| 3/18/26 | #125 「うそかえ神事」が気になる。(2026/03/18) | 一人喋りが続いていましたが、久しぶりの二人しゃべり回です。おしゃべり相手は盛岡に住む菅原茉莉さん。まりさんが一月に参加していた「うそかえ神事」についてきいてみました。うそかえ神事、郷土玩具好きにはたまらないお祭りかもしれない！ | — | ||||||
| 3/11/26 | #124 ままならない日は寿司の食いどき。 (2026/03/11) | 今週も日記のようなおしゃべりにお付き合いください。生理で眠いしだるいのでとりあえず寿司を食べに行きました。 | — | ||||||
| 3/4/26 | #123 津軽とモチモチと山月記。(2026/03/04) | アルフォートを食べながら日記のようなおしゃべりをしています。 | — | ||||||
| 2/25/26 | #122 お散歩しながら話す (2026/02/25) | 家の近所をお散歩しながら録ってみました。気の抜けた一人喋り(ひとりごと)、楽しいな。 | — | ||||||
| 2/18/26 | #121 ゆるゆるスポーツトーク。(2026/02/18) | きよちゃんとゆるゆるスポーツトークをしました！みんな〜、運動してる？エアーなわとびとジム人間観察は良いぞ〜。 | — | ||||||
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| 2/11/26 | #120「運」ってなんだろうね。(2026/02/11) | 作家であり僧侶でもある蒼石盆太郎(まべは「稲田」と呼んでいます)と「運」についておしゃべりしました。厄祓い行かんでもいいかな...と思いました。 | — | ||||||
| 2/4/26 | #119 誰もが知ってる名曲を歌詞考察してみた。(2026/02/04) | 妄想家のうみんちゅと、・田園(玉置浩二)・丸の内サディスティック(椎名林檎)の歌詞考察をしました。有名な曲ほど歌詞に注目するタイミングを逃している気がする...と思ったので、この機会に向き合ってみることに。やはり、丸の内サディスティックは超難解だ... | — | ||||||
| 1/21/26 | #117 映像作家さんに「好きなミュージックビデオ」をきいてみた。(2026/01/21) | ゲストは映像作家の藤代雄一朗さん。皆さんもきっと藤代さんが手がけたMVを一度は見たことがあるはず！「パプリカ（Foorin楽団）」や「怪獣の花唄（Vaundy）」「潮風のアリア（くるり）」などなど…。どれもアーティストや曲の世界観がばちばちに伝わる作品ばかりです。そんな素敵な映像作品をつくり続けている、藤代さんと好きなMVについておしゃべりしました。紹介しているMVは以下の通りです▼Coffee And TV（Blur）The Hardest Button To ButtonThe （White Stripes）ムーンライトリバース（リーガルリリー）友よ〜この先もずっと…（ケツメイシ）MVの魅力を言葉でわかるように説明するのってむっずかし〜！と思いながら一生懸命おしゃべりしました。 | — | ||||||
| 1/14/26 | #116 インターステラーのおかげで卑弥呼の凄さを実感した話(2026/01/14) | 2026年1月24日にニューテアトル弘前にて「クジラシネマ映画祭」が開催されます。映画は「パンダコパンダ」「ルパン三世 カリオストロの城」「インターステラー」の豪華3本立て。インターステラー後にはおしゃべり会もあるんだとか〜！今回は、イベント代表の小西ちゃんがインターステラー視聴後に実際に話したくなった問いについておしゃべりしてみました〜。(最終的になぜか卑弥呼の話に着地するというミラクルが起きました) | — | ||||||
| 1/7/26 | #115 【雑談回】フェロモンズバ〜の話。(2026/01/07) | 2026年のスタートは仲良しのいぶきちゃんとの雑談回！去年の1月に収録したけど訳あってお蔵入りになっていた回を今更掘り出してお届けします。この頃ひょうろくとか変なリール動画にハマっていたんだなぁ(しみじみ) | — | ||||||
| 12/24/25 | #114 一級建築士ってとんでもない！(2025/12/25) | 今回のゲストは、一級建築士の古川さんご夫婦。古川さんご夫婦とお仕事でご一緒するたびに、わたしはどんどんお二人のことが大好きになりました。どうしたらこんなにいい人になれるのだろうか！お二人の人柄の成り立ちがずっと気になっていたのですが、これまでの苦労エピソードをきいたことで、その理由が明らかになったような気がしたのでした...。 | — | ||||||
| 11/26/25 | #112 「美しさ」と向き合ってみたい。(2025/11/26) | 今宵のゲストは、「美しさ」に向き合い続けている女川茉菜さん！子どもっぽい31歳と大人っぽい24歳が「美しさ」についておしゃべりしました(笑)これから年齢を重ねていっても、「美しさ」に磨きをかけていくことはできそう。希望に満ちた回になりました。 | — | ||||||
| 11/19/25 | #111 「愛で」の話でぽかぽかしよう。(2025/11/19) | 11月29日・30日に開催される「愛でて、抱きしめ展」の主催のさおぴーさんと「愛で」について考えてみました。わたしたちは、ふわふわなものにきゅんとする感覚が普通だと思って生きているけれど、ヌメヌメしたものにきゅんとする世界線もあったかもしれない...という話、面白かったな....。さぁみなさん、肌寒い季節こそ、「愛で」の出番ではないでしょうか！愛でトークでぽっかぽかすっぞ〜！ | — | ||||||
| 11/12/25 |  #110 「占わない師 」、はじめます。(2025/11/12) | この度占いを伴わないおしゃべり出店「占わない師」をはじめてみることにしました。インタビュアーとして、ポッドキャストのパーソナリティーとして、いろんな人との会話を楽しんできたまべですが、私にとっておしゃべりはご褒美であり、薬のようなもの。誰かとおしゃべりするだけで救われることってあるよなぁと日々感じています。というわけで、今回はへんてこな試みを前のめりで応援してくれている眼鏡珈琲さんに聞き手をお願いして、「占わない師」についておしゃべりしてみました。 | — | ||||||
| 11/5/25 | #109 好きなテレビＣＭを語り尽くそう。(2025/11/05) | 過去にローカルのＴＶＣＭを手掛けていたデザイナーの上山さんと、好きなＴＶＣＭについて語らいました。いいＣＭは、何年経っても鮮明に記憶に残っているものですね〜。制作側だった上山さんならではの視点に注目です！みなさんの記憶に残るＴＶＣＭはなんですか？【紹介したTVCM】・アンモナイトと六法全書篇｜JACCS・宮崎あおいちゃん出演シリーズ｜earth music＆ecology ・本格米焼酎 白岳（はくたけ）しろ｜高橋酒造・ここで、一緒に｜大和ハウス | — | ||||||
| 10/15/25 | #108 おいでよ、もしもさんぽ。(2025/10/15) | 建築コンビ・古川さんご夫婦と一緒に、空き家を活用したおさんぽイベント「もしもさんぽ」を企画中です。今回はあやかさんをゲストにお迎えして、イベントの魅力や開催経緯についておしゃべりしました！空き家を めぐって・知って・たのしむ もしもさんぽ イベント要項🔽◇開催日：10月25,26日（土,日）10:00 - 16:00◇開催地：こみせ通り周辺※出店者MAPはCircleこみせにあります。もしもさんぽに参加する人はCircleこみせに集合！◇駐車場・黒石市役所 北側駐車場・わのまちセンター 駐車場・松の湯交流館 駐車場◇もしもさんぽ６つのお店を巡ってマップにシールを貼っていくと、抽選で豪華景品が当たるかも？まち歩きを楽しみながら、空き家の歴史を楽しく学ぶことができます！〈こんな景品が当たります！〉・Kボッコ株式会社 ボッコ靴引換券・ストゼン＋内のお店で使える商品券・ab Coffee オリジナルドリップパック・Bakery OSANAI 商品券・喫茶 私とワタシ 商品券 など◇もしもショップこみせ通り周辺の空き家が開放されてお店になります。◇もしもトーク黒石のまちや空き家のこれからをみんなで考えるトークイベントです。・日時：10月26日（日）10:00-・会場：Circleこみせ・参加無料〈ゲスト〉・岡 詩子氏 一般社団法人もったいない研究所代表理事・浜田 大豊氏 株式会社生き活き市場 虹のマート 代表取締役・古川 正敏氏 一級建築士事務所ゲンジアーキ共同代表（聞き手・苫米地 結子）◇空き家ハント建築士と一緒に空き家を内覧してみませんか？もしもさんぽの会場となった空き家の一部をご案内します！・日時：10月27日（月）13:00-・参加無料※事前申し込み制です。※このイベントは、黒石市「伝統的建造物の利活用とエリアリノベーションの実践モデル調査業務」の委託を受けて実施しております。 | — | ||||||
| 10/8/25 | #107 【雑談回】信頼できそうな人の特徴。(2025/10/08) | 個人的な主観で「信頼できそうな人の特徴」をいくつか発表する雑談回！聞き手は雑談友達のイラストレーター・くどうさん。くどうさんはRABラジオのバラエティ番組「D2」のパーソナリティー同士でもあります。(ラジコでも聴けるよ！)まべはその番組で人間探求家としておしゃべりさせてもらっているのですが、この間Ｄ２で、「超個人的な主観で信頼できそうな人の特徴をいくつか発表する！」という回をやりました。その項目のストックがたくさん残っていまして、公表しないままにするのはもったいないぞ！と思い、残りをポッドキャストで発表することに〜。例えば・資料を発送するときに手紙を添える人・30代までに味噌、梅干し、ぬか漬けを作ったことがある人・市の公共機関を利用する人とかね。みなさんの「信頼できそうな人」の基準はなんでしょう。 | — | ||||||
| 9/24/25 | #106 「好き」を仕事にするということ。(2025/09/24) | 今回のゲストは、三児の母でもありデザイナーとしても活躍している福真歩さんです。まべがたまたま小耳に挟んだ『「好き」を仕事にすると、好きなことが嫌いになってしまうのでは…？』という学生の会話をきっかけに、好きを仕事にしている二人がそのお悩みに勝手に答えてみました（笑）どうにかこうにかして、進路についてヤキモキしている学生や社会人のみなさんに届きますように〜！ | — | ||||||
| 8/27/25 | #103 やわらかな自己啓発本。(2025/08/27) | 青森県弘前市にある書店・まわりみち文庫の奈良さんとお届けする本紹介回です。今回のテーマは「やわらかな自己啓発本」。自分の気持ちをやんわり高めてくれる、お守りのような本を５冊セレクトしてみました。今回は映像付きで紹介しているので、本の表紙などが視認できます◎ぜひ本選びの参考にしてみてくださいね。 | — | ||||||
| 10/16/24 | #65 雑誌のこの特集がすごい。(2024/10/16) | 青森県弘前市にある書店・まわりみち文庫の奈良さんと好きな雑誌の特集についてお話ししました。ピンク色や椅子など、そんな特集あるんだ！という変わった話題もちらほら。奈良さんのお店には、弘前ならではのあの伝説のローカル誌もありました。 | — | ||||||
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