легко про [сенс] життя: чи він існує? з чого він складається? як пов'язаний з цілями? і де ховається задоволення?

About this episode

The episode explores the concept of the meaning of life, its components, and its relationship with personal goals and satisfaction.

💭 обирайте свого психолога ⁠⁠⁠за посиланням⁠⁠⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/ ____________________________________ ✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier ____________________________________ 00:00 про що випуск 01:00 роздуми про сенс життя у дитинстві 04:15 значення слова "сенс" 04:54 що відбувається, коли сенс відсутній? 06:48 з чого складається сенс? 12:08 як оцінити, чи є у мене наразі відчуття сенсу у житті? 14:32 як мета пов'язана з відчуттям сенсу? 18:40 візія, мета, план, сенс - розбираємо поняття 20:50 не кожне заняття у житті має мати ціль 22:54 завершення ____________________________________ джерела: Frank Martela & Michael F. Steger (2016) The three meanings of meaning in life: Distinguishing coherence, purpose, and significance, The Journal of Positive Psychology, 11:5, 531-545, DOI: 10.1080/17439760.2015.1137623 Heintzelman, S. J., Trent, J., & King, L. A. (2013). Encounters With Objective Coherence and the Experience of Meaning in Life. Psychological Science , 24 (6), 991-998…

People in this episode

Host: Anna Kovalenko

Topics covered

• meaning of life
• goals
• psychology
• personal development
• life satisfaction

Keywords

• meaning of life
• psychology
• goals
• life satisfaction
• personal development

Sponsors

Mindly

Mentioned in this episode

Books & works: The three meanings of meaning in life: Distinguishing coherence, purpose, and significance, Encounters With Objective Coherence and the Experience of Meaning in Life

More episodes of трохи [легше]

• прочитали книгу і за 2 дні нічого не пам’ятаєте? 5 міфів засвоєння інформації, на які досі ведуться дорослі #64 · June 9, 2026 · 22 min
• не консультація і не терапія: що таке коучинг? як він працює і кому потрібен #63 · April 30, 2026 · 20 min
• трохи про [РДУГ]: чому це не твоя провина, але твоя відповідальність? | доктор Рассел Рамзі #62 · March 12, 2026 · 56 min
• як слухати так, щоб люди обожнювали з вами спілкуватись? вісім сходинок валідації #61 · February 28, 2026 · 34 min
• вивчена безпорадність, стан жертви і агентний підхід до життя: як щось робити, коли здається, ніби все проти тебе? #60 · February 9, 2026 · 30 min
• легко про [само]підтримку: як вимірювати прогрес і не втрачати мотивацію? #59 · January 12, 2026 · 13 min