EP2︱高端眼科 林芸萱院長 ︱葉黃素市面上種類豐富，該如何挑選呢?

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本集探討如何正確選擇和攝取葉黃素及其他護眼營養素。

#護眼飲食 #葉黃素 #林芸萱醫師 #高端眼科 在高端眼科門診，常常會有人和院長分享，說自己有在補充葉黃素，甚至也有人直接問院長要怎麼挑選才正確。 市面上的護眼保健食品，常常是以複方的方式在販售，也就是除了葉黃素、玉米黃素外，還會添加許多其他營養素。 因此在這一集將和大家分享:葉黃素怎麼選、怎麼吃？每日的建議攝取量等重要的小知識! 📌本集重點 1. 葉黃素要怎麼選?怎麼吃？ 2. 什麼時段吃葉黃素最好 3. 其他常見護眼營養素的作用是什麼 4. 每日葉黃素的建議攝取量是多少？ 接下來也會推出關於護眼系列的影片分享，讓大家在生活中也能養成護眼好習慣 🔔記得【 訂閱 按讚 追蹤】 才不會錯過更新喔！ 🫶 更多眼科小知識內容請看 : https://pse.is/5jf3nv ► 高端眼科官方網站： https://highendvision.com.tw/ ► 高端眼科Facebook： https://www.facebook.com/highendvision/ ► 高端眼科instagram： https://www.instagram.com/highendvisionclinic/ ► 高端眼科Youtube頻道 https://reurl.cc/2zLpMn 【高端眼科診所】鄰近捷運江子翠三號出口 地址: 新北市板橋區文化路2段182巷3弄46號 📍預約諮詢方式 📞 電話預約 02-2253-1092 📋 線上預約 http://bit.ly/40eZAce -- Hosting provided by SoundOn

People in this episode

Host: 高端眼科診所

Guest: 林芸萱

Topics covered

• 護眼飲食
• 葉黃素選擇
• 營養素作用
• 每日攝取量
• 護眼習慣

Keywords

• 葉黃素
• 護眼
• 營養素
• 攝取量
• 健康

Mentioned in this episode

Products: 葉黃素, 玉米黃素

Places: 新北市板橋區文化路2段182巷3弄46號

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