17. 何も起きていないのに、疲れている理由

About this episode

このエピソードでは、何も起きていないのに疲れる理由を無意識の自己調整という視点から探ります。

Self Adjustment Skill 詳細 期間限定初期メンバーSAS プロジェクト 説明ビデオ （初期メンバー募集後はこのビデオアクセスは無くなります） なぜ何も起きていないのに疲れるのか 大きなトラブルはない。 人間関係も、仕事も、表面上は順調。 それなのに、なぜか一日の終わりに疲れが残る。 このエピソードでは、 その疲れの正体を 「ストレス」ではなく 無意識に続いている自己調整＝処理量 という視点から整理します。 ・メールやLINEで起きている見えない消耗 ・「何も言われていない」環境で増える先読み ・疲れは弱さではない、という再定義 You're not broken. You've just been doing invisible work all day. Self Adjustment Skill（SAS）が、 どうやってこの無意識な消耗を静かに下げていくのか。 その入り口をお話しします。

Topics covered

• 自己調整
• ストレス
• 無意識の消耗
• 人間関係
• 仕事

Keywords

• 疲れ
• 処理量
• 先読み
• 再定義

Mentioned in this episode

Products: Self Adjustment Skill

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