第73膳「二十四節気「雨水」、よもぎ、風邪のひきはじめの薬膳、花粉症対策」

About this episode

This episode discusses the seasonal changes of '雨水', remedies for colds and hay fever, and highlights local foods from 高知.

2月19日は二十四節気「雨水」 暖かい人寒い日を繰り返して春に向かいますが、 この時期に気になるのは「風邪」「花粉症」ですよね？風邪のひきはじめはとにかく温めて生姜湯！ と思っている方もいらっしゃると思います 私も薬膳をはじめる前はそうでした まずは自分の体はどんな状態なのか見つめてみてください 悪寒がする？それとも熱っぽい？ 症状に合わせて食材を選べば、大きな風邪になるのを回避できるかも？！花粉症も今出ている症状にいいものをご紹介します！ 次の春へ向けて体質改善したい人にも！「原奈津美の！山陰心の養生」は、高知旅⑤「道の駅キラメッセ室戸」 室戸市に出かけた際に寄った道の駅 地元の野菜や鮮魚が並び、高知の代表的なお土産は ほとんどここで揃うんじゃないか？！という品ぞろえ！ 本マグロのわた（胃袋）なども並ぶ中、 なっちゃんがおすすめするのは「芋けんぴ×〇〇〇〇」 取り寄せたいほど美味しい… 手作りジェラート屋さんも併設されている、 室戸に出かけたら必ず寄りたい道の駅です番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#風邪#風邪対策#よもぎ#花粉症#芋けんぴ#高知#道の駅#国際薬膳調理師#薬膳インストラクター#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Hosts: 原奈津美, 竹本晶子

Topics covered

• 薬膳
• 風邪対策
• 花粉症
• 二十四節気
• 高知の食材

Keywords

• 薬膳
• 風邪
• 花粉症
• よもぎ
• 高知
• 道の駅
• 生姜湯
• 芋けんぴ

Mentioned in this episode

Products: 芋けんぴ, 生姜湯, 本マグロのわた

Places: 高知, 室戸市

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