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第82膳「二十四節気『立夏』、薬膳茶、普通のお茶も薬膳茶に？」
Apr 30, 2026
30m 03s
第81膳「山菜や筍の効能、春の土用の過ごし方」
Apr 23, 2026
29m 39s
第80膳「二十四節気「穀雨」、薬味の効能、紫外線ケアとニキビのお悩み」
Apr 16, 2026
30m 19s
第79膳「桜の効能、喉にいい薬膳、肝の好きな味って？」
Apr 9, 2026
30m 20s
第78膳「二十四節気「清明」、緊張を和らげるサンドイッチ、喘息や咳の悩みには、ツボ押し」
Apr 2, 2026
26m 12s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/30/26 | 第82膳「二十四節気『立夏』、薬膳茶、普通のお茶も薬膳茶に？」✨ | 薬膳茶二十四節気+3 | — | BSS山陰放送 | 高知室戸世界ジオパークセンター | 薬膳茶立夏+3 | — | 30m 03s | |
| 4/23/26 | 第81膳「山菜や筍の効能、春の土用の過ごし方」✨ | 山菜筍+5 | — | 室戸キンメ丼BSS山陰放送 | 高知山陰 | 山菜筍+5 | — | 29m 39s | |
| 4/16/26 | 第80膳「二十四節気「穀雨」、薬味の効能、紫外線ケアとニキビのお悩み」✨ | 薬膳紫外線ケア+4 | — | 二十四節気「穀雨」 | 雲南市 | 薬膳紫外線ケア+5 | — | 30m 19s | |
| 4/9/26 | 第79膳「桜の効能、喉にいい薬膳、肝の好きな味って？」✨ | 桜の効能薬膳+4 | — | 日本酒BSS山陰放送 | 島根県松江市+1 | 桜薬膳+6 | — | 30m 20s | |
| 4/2/26 | 第78膳「二十四節気「清明」、緊張を和らげるサンドイッチ、喘息や咳の悩みには、ツボ押し」✨ | 薬膳サンドイッチ+4 | 原奈津美 | ジューシーBSS山陰放送 | — | 薬膳サンドイッチ+5 | — | 26m 12s | |
| 3/26/26 | 第77膳「いよいよ春、薬膳的カレースープ」✨ | 春の過ごし方薬膳+3 | — | BSS山陰放送 | — | 薬膳カレー+3 | — | 25m 57s | |
| 3/19/26 | 第76膳「二十四節気「春分」、鍋料理の効能、薬膳でみる調味料」✨ | 薬膳鍋料理+4 | 竹本晶子原奈津美 | BSS山陰放送 | 高知室戸 | 薬膳鍋料理+5 | — | 29m 26s | |
| 3/12/26 | 第75膳「春のイカ、リラックスってなに？ストレス解消法」✨ | 春の食材ストレス解消法+4 | — | ホタルイカヤリイカ+2 | 松江高知 | ホタルイカヤリイカ+5 | — | 29m 25s | |
| 3/5/26 | 第74膳「二十四節気「啓蟄」、風邪にはフルーツ、山陰のひな菓子」✨ | 風邪フルーツ+3 | — | BSS山陰放送 | 鳥取県島根県松江市 | 薬膳風邪+3 | — | 25m 34s | |
| 2/18/26 | 第73膳「二十四節気「雨水」、よもぎ、風邪のひきはじめの薬膳、花粉症対策」✨ | 薬膳風邪対策+3 | — | 芋けんぴ生姜湯+1 | 高知室戸市 | 薬膳風邪+6 | — | 29m 36s | |
| 2/12/26 | 第72膳「冷えによる頭痛＆胃腸の不調、受験の日のお弁当＆集中力が上がる薬膳？！」✨ | 冷え対策頭痛+4 | — | BSS山陰放送 | 松江市島根県+1 | 薬膳冷え+5 | — | 29m 35s |
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