第75膳「春のイカ、リラックスってなに？ストレス解消法」

About this episode

春の食材やストレス解消法についての話を通じて、季節を知り、健康的に過ごすためのアドバイスを提供するエピソード。

最近ホタルイカがお店に並び始めました 釣り人としてはヤリイカのシーズン！ ぼちぼち春アオリに移行するころでしょうか？ 実は春にぴったりな食材ですので効能の紹介からスタートです今回はリスナーさんの質問に答えつつ ・春はストレスの季節 ・春に不調になりやすい「肝」の臓器 ・春にいい食べ物は？ ・リラックスするために、ストレス解消法 ・松江でおすすめの出雲そば ・熱湯玉露 などについてお話ししています 季節を知ることで過ごしやすく、 また、次の季節を元気に迎える助けになるのではと思います「原奈津美の！山陰心の養生」は、1泊2日の高知旅⑥の予告です番組のご感想、ご質問は yakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#ホタルイカ#ヤリイカ#イカの効能#肝の臓器#中医学#ストレス解消#出雲そば#春の食べ物#国際薬膳調理師#薬膳インストラクター#竹本晶子#原奈津美 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Hosts: 原奈津美, 竹本晶子

Topics covered

• 春の食材
• ストレス解消法
• 肝の臓器
• 薬膳
• 出雲そば
• 季節の変わり目

Keywords

• ホタルイカ
• ヤリイカ
• ストレス解消
• 肝の臓器
• 出雲そば
• 薬膳
• 春の食べ物

Mentioned in this episode

Organizations: BSS山陰放送

Products: ホタルイカ, ヤリイカ, 出雲そば

Places: 松江, 高知

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