מילד חסר ערך עצמי לאיש ברזל שאוהב את עצמו | ארז מזרחי

About this episode

The episode discusses Arz Mizrahi's journey from low self-esteem to self-love and personal transformation.

אני חושבת שהמושג מעורר השראה מתאים בול לארז. הוא איש מרגש שיש הרבה מה ללמוד ממנו. הוא ההוכחה לכך שאפשר לעשות מהפכות בחיים, ולהפוך מאנשים שלא חשבו על עצמם שום דבר טוב, לאנשים עם ערך עצמי גבוה, ואהבה עצמית אמיתית. כחלק מהמסע שלו לאהבה ולהערכה עצמיות, ארז התחיל לרוץ, חלה בסרטן, החלים, הבין שהוא רוצה יותר בחיים, התגרש והשתתף פעמיים ב'איירון מן'. הוא התחתן כי היה רצוי ולא הכיר את התחושה הזאת. דיברנו על ההבדל בין להרגיש רצוי בקשר, לבין לרצות, ועל זה שהרבה נופלים למלכודת הזאת. השאלה שיצאתי איתה מהשיחה עם ארז היא למה מערכות יחסים (בדגש על זוגיות), הן כלי הכרחי להתפתחות אישית ולצמיחה. האם אנשים צריכים בן/בת זוג כדי לעשות עבודה פנימית. מה דעתכם/ן?

People in this episode

Host: אורי ניר- וינטר

Guest: ארז מזרחי

Topics covered

• self-esteem
• personal growth
• relationships
• divorce
• cancer recovery

Keywords

• self-worth
• Ironman
• personal development
• relationships
• divorce

More episodes of ואם פרידה- סיפורים על גירושים ומערכות יחסים

• יום אחרי שהצהירה שלא תהיה אמא, היא מצאה אהבה | שירלי קנטור · May 25, 2026 · 59 min
• כל אחד מהוריה התגרש פעמיים, והיא בוראת מציאות אחרת | פריידי מרגלית · May 18, 2026 · 56 min
• בזכות הגירושים יצאו ממנו המוזיקאי והסופר | גל יונגלסון · May 11, 2026 · 52 min
• למדה על זוגיות מילדות בין גברים, ומחיים בארצות עולם שלישי | ניצה יניב · May 4, 2026 · 49 min
• הרגיש לבד אז הקים קהילה של 100,000 גרושים/ות | שרון ושלר · April 27, 2026 · 44 min
• ואם פרידה אז ככה 3 | איך לבנות מיניות בריאה בקשר חדש | תמיר ארז · April 24, 2026 · 14 min