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Recent episodes
EP63|以前叫磨練,現在叫PUA?《穿著Prada的惡魔》根本時代眼淚
May 27, 2026
37m 20s
EP62|30歲後工作還是第一順位嗎?
May 21, 2026
42m 59s
EP61|蛤!這些爛同事我一定要挑一個共事嗎?
May 5, 2026
33m 33s
EP60|長大就是成為高級大人?不好意思我只想當俗人
Apr 26, 2026
44m 18s
EP59|職場上的弦外之音?講話講一半是要我通靈???
Apr 19, 2026
36m 07s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/27/26 | ![]() EP63|以前叫磨練,現在叫PUA?《穿著Prada的惡魔》根本時代眼淚 | 有些電影,小時候看是勵志片,長大後重看卻像職場恐怖片。 《穿著Prada的惡魔2》大家重新回頭看第一集才發現: 以前想成為米蘭達 現在怎麼越看越像情緒勒索與職場霸凌? 那些10年前被合理化的職場文化,現在真的還能接受嗎? 從「被罵是磨練」、「加班代表有企圖心」, 到現在開始重視邊界感、心理健康與反霸凌法規, 到底是現在年輕人太草莓,還是以前的我們太能忍? 電影沒變,變的是我們看待工作的方式。 請一杯咖啡,贊助讓老娘繼續說:https://pay.soundon.fm/podcasts/6cc7c03e-e378-4b07-8a34-16905a4b055c -- Hosting provided by SoundOn | 37m 20s | ||||||
| 5/21/26 | ![]() EP62|30歲後工作還是第一順位嗎? | 以前總覺得,工作做好了,人生就會變好。 但30歲後才慢慢發現工作其實只是人生的一部分,不是全部。 我們開始在意的,可能不再只是升遷、薪水、頭銜, 而是: 有沒有時間陪重要的人、 有沒有好好睡覺、 下班後還有沒有力氣生活。 有人還是把工作放第一, 有人開始把健康、家庭、自由往前排。 沒有標準答案。 只是長大後,我們終於開始問自己: 「我這麼努力工作,到底是想成為什麼樣的大人?」 -- Hosting provided by SoundOn | 42m 59s | ||||||
| 5/5/26 | ![]() EP61|蛤!這些爛同事我一定要挑一個共事嗎? | 當學生要分組,出社會要分部門,人生到底逃得過多少豬隊友? 愛裝忙卻什麼都沒做的、訊息永遠已讀不回的、出包先甩鍋的、超愛邀功踩著別人往上爬的,還有情緒比天氣還難預測的主管——請問這些爛同事我真的一定要挑一個共事嗎? 到底哪一種同事最讓人想翻白眼?哪一種行為會直接榮登離職導火線? 來票選那些讓人上班上到懷疑人生的職場雷包,看看你身邊中了幾個。 -- Hosting provided by SoundOn | 33m 33s | ||||||
| 4/26/26 | ![]() EP60|長大就是成為高級大人?不好意思我只想當俗人 | 我們都以為年紀到了就是大人,但後來才發現,大人其實也分等級。 原來長大不是生日一過自動升級, 這一集就來聊聊,你現在究竟停在哪一級?而那些看起來很成熟的高級大人,到底是怎麼煉成的? -- Hosting provided by SoundOn | 44m 18s | ||||||
| 4/19/26 | ![]() EP59|職場上的弦外之音?講話講一半是要我通靈??? | 職場上最累的,真的不是工作,是「聽話」。 「這個你再想一下」到底是哪裡不行? 「我們之後再討論」是還有機會,還是直接被冷凍? 「先這樣就好」是真的可以,還是之後會被翻舊帳? 每一句話都留一點空白,每一次對話都像在解謎。 講的人不講清楚,聽的人還要負責猜對。 這集就來聊聊那些讓人內心翻白眼的弦外之音 你是會直接問清楚,還是已經練就一身「自動翻譯」的能力? -- Hosting provided by SoundOn | 36m 07s | ||||||
| 3/30/26 | ![]() EP58|想換工作的理由百百種!我是不是很犯賤?太爽覺得廢,太累想靠北 | 一瞬間在想:我是不是該換工作了? 太閒的時候,開始焦慮自己是不是在原地踏步;忙到爆的時候,只想立刻登出人生 一邊想成長,一邊又只想躺平,這集我們來聊聊,那些「想換工作」的理由, 我們到底是在追求成長,還是在逃避不舒服? 如果你也常在上班時想離職,卻又說不出一個真正的理由,歡迎來這集一起誠實面對:我們到底想要的是什麼? -- Hosting provided by SoundOn | 31m 53s | ||||||
| 3/9/26 | ![]() EP57|工作被辜負的瞬間?原來我是來做功德的 | 有沒有那一刻,可能是加班趕完的專案,功勞最後變成別人的;也可能是拼命把事情做好,卻只換來一句「這不是應該的嗎?」 那種瞬間其實很微妙—— 不是突然爆炸的大事件,而是心裡默默出現一個聲音: 「我到底在這麼認真幹嘛?」 這一集我們來聊聊那些職場被辜負的瞬間: 被忽視的努力、被拿走的成果,還有那些讓人開始找工作的時刻 -- Hosting provided by SoundOn | 41m 32s | ||||||
| 3/4/26 | ![]() EP56|Teambuilding團建真的必要嗎?誰說我想跟同事變熟! | 公司說:「我們要辦團建,促進團隊感情~」 內心OS:「我下班只想回家,為什麼還要社交?」 有人覺得團建超溫馨、有人覺得根本大型社死現場 到底 團建真的會聚人心? 還是只是公司自我感動? 這集我們來聊聊 被強迫快樂的瞬間 以及團建到底該不該存在? -- Hosting provided by SoundOn | 37m 09s | ||||||
| 2/11/26 | ![]() EP55|白天孝順發紅包,晚上牌桌討公道!年終循環經濟開始 | 尾牙年終才剛入帳,過年立刻接力開跑。 為什麼過年根本是「家庭版財富重分配大會」? 年終到底是拿來存?拿來發?還是拿來胡一把大的? 還有那些年,從紅包到牌桌的神秘資金流向。 尾牙拼酒,過年拼手氣。 年終只是過渡款,真正的戰場在客廳。 你家今年,準備好開始循環經濟了嗎? -- Hosting provided by SoundOn | 39m 23s | ||||||
| 1/20/26 | ![]() EP54|這個會議一定要開嗎?不浪費大家時間的開會心法 | 看到會議邀請跳出來的那一刻,你是不是也先深吸一口氣? 議程寫得落落長,但看完卻不知道重點在哪; 人都到齊了,卻從「先等一下某某」開始, 最後結論是——下次再開一次會議。 這一集我們就來聊聊那些「看起來很重要,其實很想請假」的會議 哪些會議其實一封信就能解決? 為什麼有些會議一定要全員到齊,卻沒人需要真的發言? 經典回顧 EP19| 你開過多少浪費青春的無效會議?我都累了居然還沒講到重點 -- Hosting provided by SoundOn | 39m 07s | ||||||
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| 1/15/26 | ![]() EP53|名片以外的我們,還剩下什麼可以自我介紹? | 休了兩週,很開心又跟大家見面了,希望老娘娘也能陪伴你們今年!! 好像不講工作,我們就突然不知道自己是誰。 把職稱、公司名全部拿掉,你還剩下什麼可以介紹自己? 還是其實你有一堆被工作蓋掉的興趣、個性跟人生版本? 為什麼大家這麼愛用工作定義自己、又為什麼一離職就開始懷疑人生, 「我其實還有職稱以外的標籤」的稱呼嗎? -- Hosting provided by SoundOn | 36m 15s | ||||||
| 12/31/25 | ![]() EP52|新年新希望?除了後悔還有展望2026我們會更好的! | 先好好聊聊那些來不及挽回的後悔的自責與卡關, 如果 2025 已經這樣了,那 2026 能不能對自己好一點? 只有很誠實的自我對話,還有一點點對未來的期待。 -- Hosting provided by SoundOn | 42m 39s | ||||||
| 12/25/25 | ![]() EP51|一覺醒來部門不見了!組織調整,員工到底在緊張什麼? | 一覺醒來,部門名稱換了、主管不一樣了,群組多了三個,但沒人跟你說發生什麼事。 公司說「組織調整」,員工聽到卻只想先深呼吸。 面對突然被「調整」的人生,員工到底該擔心什麼,又有哪些事可以先不用自己嚇自己? -- Hosting provided by SoundOn | 38m 20s | ||||||
| 12/2/25 | ![]() EP50|上班應該要有服裝儀容規定嗎?居然不是我的穿搭我作主! | 上班到底需不需要服裝儀容規範? 有些公司覺得西裝、襯衫、全黑穿搭才代表「專業」; 但有些產業穿得舒服、有自我風格,反而更有效率、更能展現創意。 那誰說上班一定要長得「像上班」? 什麼又叫做「有儀容」?是整齊?是保守?還是乖乖長得像模板? 這集我們會聊: — 服裝儀容的 合理界線 到底在哪? — 哪些行業的確需要規範,哪些其實只是刻板印象? — 員工怎樣在「做自己」與「不踩雷」之間找到平衡? 穿搭可以自由,但規則也需要有邏輯。 職場儀容到底是必要的專業?還是過時的控管? -- Hosting provided by SoundOn | 30m 59s | ||||||
| 11/25/25 | ![]() EP49|寫公司年度計畫又在畫大餅?先用太妃核果那提壓壓驚 | 每到年底,公司的年度計畫彷彿進入「大餅無限續盤模式」。 主管一句「再把目標拉高一點」,心中忍不住嘆息。 本集想陪大家聊聊:為什麼年度計畫總是越寫越像許願清單?那些假裝很宏大的 KPI 又有多少其實只是在寫給上面的看? -- Hosting provided by SoundOn | 42m 39s | ||||||
| 11/18/25 | ![]() EP48|再給我說勞健保是福利試試看!這個夢幻福利比較實在 | 拜託,勞健保真的不是福利,它就跟廁所要有衛生紙、上班要有椅子一樣,是基本配備! 本集我們就來聊聊「真正讓人心花開的夢幻福利」到底長什麼樣: 不是強迫團建、不是零食櫃,而是那些真的有感、真的貼心神級福利 想知道你心中的夢幻福利有沒有上榜? -- Hosting provided by SoundOn | 42m 24s | ||||||
| 11/4/25 | ![]() EP47 | 我要像Z世代看齊!不加班、不內耗真的上班比較開心? | 你是不是也曾經羨慕過 Z 世代? 下班準時走、工作不上頭、週末神隱。 反觀我們這一代——加班、爆肝、還要內耗自己情緒。 這集來聊聊:我想像 Z 世代那樣,不加班、不內耗, 看看這樣的上班人生,會不會真的比較開心哩~~~ -- Hosting provided by SoundOn | 36m 21s | ||||||
| 10/28/25 | ![]() EP46 | 工作地點真的遠的要命?這點距離嚇不倒我的! | 每天起床都在想:「我真的要去上班嗎?」 通勤時間長到可以聽完三集Podcast、睡一輪又醒來。 但有人說,遠一點的地點,可以靠薪水來彌補距離? 那些為了工作每天通勤的人, 一早就開始懷疑人生:到底是我在上班,還是縣市一日遊? 這集要聊的,就是被通勤距離逼瘋、卻還是準時打卡的堅強社畜們 -- Hosting provided by SoundOn | 36m 30s | ||||||
| 10/23/25 | ![]() EP45 | 休假還帶電腦?敬業不是這樣用的吧! | 你是不是那種——出門玩還在回信、飯店Wi-Fi比早餐更重要的人? 明明說好放假,卻還在想著明天開不完的會、回不完的訊息。 到底是敬業、焦慮,還是根本不敢真正放鬆? 我們要聊聊「放假也放不了工作」的現代職場病: 休假帶電腦是責任感,還是奴性? BTW 我這次放假也帶電腦呦 啾咪(奴上加奴 -- Hosting provided by SoundOn | 36m 00s | ||||||
| 10/10/25 | ![]() EP44 | 離職還要有理由?我的理智線已經Go Away! | 有些人離職是被壓垮,也可能是被逼到崩潰 是加班、主管、同事、還是職場間的假客套? 這集我們來聊——到底什麼才是你那根「最後的稻草」? -- Hosting provided by SoundOn | 34m 11s | ||||||
| 9/30/25 | ![]() EP43 | 遲到是天性?抱歉我真的改不掉! | 有人說遲到是態度問題,有人說是時間管理的失敗,但……這根本是DNA裡的設定吧! 明明鬧鐘設了三個、出門前還信誓旦旦「今天一定準時」,結果還是能在路上遇到各種意外事件。 這集我們來聊聊「遲到的千百種理由」,以及到底該不該努力改掉?還是乾脆承認自己就是「慢半拍的人生」啦~ -- Hosting provided by SoundOn | 35m 14s | ||||||
| 9/23/25 | ![]() EP42| AI盛行有讓你工作有效率嗎?我都有很有效率 尤其是下班打卡跟滑手機 | AI 工具滿天飛,人人都在說「效率提升」! 可是認真說,你真的覺得自己工作更快、更聰明了嗎? 本集就來聊聊「效率」這件事: 到底效率是幫我們減少時間浪費,還是只是換了一種方式在增加我們的工作量? -- Hosting provided by SoundOn | 37m 04s | ||||||
| 9/16/25 | ![]() EP41| 跨部門合作,為什麼總是雞同鴨講?你到底有沒有聽懂啦! | 跨部門溝通常常變成這樣: 你說你的,我做我的,最後大家偏離軌道,搞得連彼此在幹嘛都不清楚。 👉 想縮短你跟同事的「遠距離」,這集一定要聽! (製作人最近真的太忙,更新速度有點慢,但我們還是會勉力維持一週一更!🙏 謝謝各位忠實聽眾的耐心等待 ❤️) -- Hosting provided by SoundOn | 56m 20s | ||||||
| 9/3/25 | ![]() EP40| 初入工作新環境好難熬?不要再跟我說前三個月試用期了好氣! | 第一份工作、轉職新環境,總覺得壓力山大? 原來「試用期」不只公司在觀察你,「適應期」更是考驗自己能不能撐下去! -- Hosting provided by SoundOn | 36m 19s | ||||||
| 8/19/25 | ![]() EP39| 倫家也想喝飲料啦齁呦~新人職場破冰從一杯飲料開始 | 一杯飲料,能不能決定你在職場的存在感?🥤 「要不要一起訂飲料?」其實就是最簡單的破冰密碼! 👉 為什麼飲料是同事之間最快的交友捷徑? 👉 沒被揪到該怎麼幽默應對,不尷尬還能加分? 👉 主動開口揪同事,怎麼不會顯得突兀? 今天就來聊聊「飲料學」,看怎麼從一杯飲料,喝出人際溫度,打開同事之間的話題~ -- Hosting provided by SoundOn | 14m 31s | ||||||
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