4: מה הערך שלי ואיך זה מרגיש להיות מושלמת? פרק סולו

About this episode

In this solo episode, Shahar Gabay explores the concept of self-worth and the feeling of inner perfection without the need for external validation.

בפרק הזה אני נכנסת לשאלה שתמיד מרחפת מתחת לפני השטח:מה הערך שלי, כשאני לא עושה, לא מצליחה, לא מתאמצת? האם אני שווה גם כשאני פשוט אני? ואם כל החיים לימדו אותנו לרדוף אחרי מושלמות איך בכלל מרגיש רגע כזה של שלמות פנימית, בלי לרצות, בלי להוכיח, בלי לשנות כלום?זה פרק חשוף, אישי וכנה. כזה שמאפשר לנו, יחד, להוריד שכבות ולזכור: הערך שלי לא תלוי בכלום. אני כבר מספיקה. אני כבר אהבה.

Topics covered

• self-worth
• perfectionism
• self-acceptance

Keywords

• value
• inner peace
• self-love

More episodes of וַיְהִי אוֹר

• 9: איך להפוך אתגרים לחוזקות? עם אבישג משעול · December 25, 2025 · 55 min
• 8: איך להתחיל תהליך ריפוי? עם אבי סעד · December 16, 2025 · 1h 13m
• 7: איך לצמוח מאתגרים? עם מזל כהן · November 5, 2025 · 60 min
• 6: איך לגלות את האור בתוכי? מה הייעוד שלי? עם ליאור קרטקו · July 15, 2025 · 55 min
• 5: למה את לא מצליחה להיות באנרגיה רכה? פרק סולו · July 7, 2025 · 14 min
• 3: מה זה נשיות ואנרגיה נקבית? עם ליאל סולימן · April 20, 2025 · 48 min