הנטע

הפרק נפתח כהמשך ישיר לחלק הראשון של סיפור הוויפאסנה. נטע מסבירה שהיא לא רואה בוויפאסנה המלצה גורפת לכולם, אלא חוויה שצריכה להגיע מתוך רצון פנימי אמיתי ומוכנות. היא מדגישה שאין דרך אחת נכונה להתפתחות אישית, וכל אדם צריך לבחור את הדרך שמתאימה לו.בהמשך היא מתארת את הוויפאסנה כחוויה קשה מאוד, אבל גם כזאת שפירקה בתוכה דברים עמוקים. היא מדברת על כאבים, בכי, רגשות שהיו כלואים בגוף, ועל התחושה שאחרי שנותנים להם מקום, הם מפסיקים “לרטוט” בתוכנו ולהביא לחיים שלנו את אותם שיעורים שוב ושוב.אחד הרעיונות המרכזיים בפרק הוא שכל דבר שמפעיל אותנו מבחוץ, כעס, עצב, תסכול או פחד, לא באמת נוצר רק בגלל האדם או הסיטואציה שמולנו, אלא חושף משהו שעדיין חי בתוכנו ומבקש ריפוי. ברגע שעוברים את השיעור הזה, לטענתה, החיים מפסיקים להביא לנו את אותו דפוס שוב ושוב.היא משתפת גם במה שקרה לה אחרי הוויפאסנה, הקושי לחזור לרעש של העולם, מוזיקה ברכב, אנשים בבית קפה, רשתות חברתיות וגירויים חיצוניים. היא מתארת איך החוויה גרמה לה להתרחק מהאינסטגרם, להתחבר מחדש לכתיבה, להרצאות, לספר ולדברים עמוקים יותר שלא הצליחה להתמיד בהם לפני כן.בהמשך היא מדברת על “צ׳יפ דופמין”, הדופמין הזול שמגיע מגלילה, לייקים, סטוריז, אוכל מתוק וגירויים מהירים. לדבריה, כשהיא הפסיקה לקבל את הדופמין הזה כל יום מהרשתות, נפתח לה מחדש המקום ליצור דברים משמעותיים יותר.הפרק נכנס גם לנושא של אכילה קשובה. היא מתארת איך בוויפאסנה היא למדה לאכול לא מתוך תאווה או הסחת דעת, אלא מתוך הקשבה לגוף, רעב, שובע ומה באמת נכון לה. מתוך זה היא מחברת את השיחה לנושא רחב יותר של מדיטציה, חיבור לגוף והיכולת לשים לב למה שקורה בפנים לפני שהעולם החיצוני שואב אותנו.

נטע מגיעה לפרק הזה במצב של בלבול יצירתי, ומשתפת את המאזינים במסע פנימי מרתק לעבר פיצוח "קוד המוח האנושי". היא מתחילה בסיפור על ביקורת בונה שקיבלה מעוקבת, וחושפת מדוע היא לא מאמינה שקיים דבר כזה ביקורת בונה אמיתית.מהסיפור הזה היא עוברת לחקור את הקשר בין אמונות למציאות, תוך כדי סיפור מרתק על איך מצאה בן זוג נסיעה לברנינג מן בדיוק כפי שזימנה. היא מסבירה איך הבינה המלאכותית משנה את העולם בקצב אקספוננציאלי, ומדוע זה הזמן להתפתח אישית במקום לרדוף אחרי הצלחות קטנות.במהלך הפרק היא חושפת איך אמונות מגבילות הרסו לה הזדמנות עבודה עם מנכ"לית, ומסבירה את התאוריה שלה על איך מחשבות יוצרות מציאות. היא מתייחסת לזימונים, לתורת הקוונטים, ולקשר בין דת למדע, תוך כדי שיתוף אישי על הפחדים והחלומות שלה.הפרק מסתיים בהבנה עמוקה שכל מה שקורה במציאות שלנו קשור למחשבות ולאמונות שלנו, והיא מזמינה את המאזינים להצטרף אליה למסע גילוי הקוד הזה שעתיד לשנות את חייהם.

הפרק הכי מרגש בעיניי עד כה וכזה שיכול לתת פרספקטיבה נוספת לחיים.

פרק 12 – השאלות שלכם, התשובות של נטענטע עוצרת לרגע אחרי 20 פרקים, ופותחת מיקרופון לשיחה הכי פתוחה שיש – על כל מה שתמיד שאלתם, והיא אף פעם לא באמת ענתה.מה דעתה האמיתית על תואר?האם היא שוקלת להקפיא ביציות?איך יוצאים מזוגיות אלימה בלי לחזור ללופ הקבוע?ואיך זה מסתדר – לשחרר שליטה ועדיין ללכת למתקשרת?אבל רגע, זה רק מתחמם.היא מספרת על הקמפיין שגרם לה להתכווץ, על השיחה עם אודטה ששינתה לה את החיים, ואיך בכלל מינימליזם הביא אותה לדירה בדובאי (כן, קראת נכון).בדרך היא שואלת את עצמה – האם ביישנות זו תכונה או פשוט צמצום עצמי?וגם משתפת סיפור על אישה אחת שהתחילה מכלום – והפכה למיליונרית.פרק שמקפץ בין שאלות גדולות לתובנות קטנות, בין חשיפה לצחוק, וגורם לך לחשוב שאולי… יש עוד דרך לעשות את זה. אחרתTimecodes:תוכן עיניינים : 00::00 - אינטרו10:05 – פתיח14:50 – למה הקיצון חשוב 15:59 – הנתון המטורף על זכות הבחירה לנשים בשוויץ.18:30 – תקשיבו לאנשים שאתם רוצים את התוצאות שלהם 19:44 – המשפט החשוב שאמא של נטע הייתה אומרת לה מאז שהיא קטנה.26:00 – הקפאת ביציות? מה דעתה של נטע?28:00 – מה נטע הייתה ממליצה לבנות 20 של היום,31:20 – לעשות תואר או לא לעשות תואר?49:50 – מה גורם לאנשים להיות במערכת יחסים אלימה?1:03:20 – איך מתחילים הכול מאפס, כשאין ביטחון ואין רשת בטחון?1:05:20 – סיפור המנקה שהפכה למיליונרית1:24:54 – האם מטפלים ייעלמו מהעולם?1:28:06 – הקמפיין שהכניס את נטע לפינה?1:42:38 – רוב האנשים רוצים להצליח, אבל לא מוכנים לעשות בשביל זה1:50:45 – מה קרה עם נועה והקורס באנגלית1:52:54 – איך אפשר להאמין שכסף מגיע בקלות1:57:49 – השיחה עם אודטה ששינתה לנטע את החיים וגרמה לה להפסיק לעבוד קשה

🎙 פרק 10 – אין עתיד, אין תקווה, אין חלוםמה קורה כשאומרים לך “לא”? כמה פעמים אפשר לנסות לפני שמתפרקים – או פורצים? בפרק חשוף, נטע לוקחת אותנו למסע פנימי בין קיבוץ בצפון, סשנים של יאוש, פיצוחי חזון, והתחייבות אחת משמעותית שהולכת לשנות את הכול.מה זה אומר החלום לרצות להפוך לבינלאומית? מאיפה הגיע הרעיון להופיע ב TED? ומה הקשר בין זה ליוגורט גרנולה?בפרק הזה תמצאו: 🌱התבוננות אמיצה על חלומות שלא קרו ולמה זה דווקא סימן טוב 🌱חשבון נפש על זוגיות, כסף, אינסטגרם ואנרגיה🌱 ומסר אחד שכולנו צריכים לשמוע: כדי להתקדם, צריכים למצוא למה להתחייב, גם אם זה רק לשבוע.זה לא עוד פרק - זאת קפיצה קוונטית, שיחה בגובה העיניים עם עצמנו, וקריאה אמיצה להפסיק לחכות ולזוז. 🌱_____________________________________הנטע, נטע, נטע צ’ארנר, צ’ארנר, הפודקאסט של נטע, הפודקאסט של נטע צ’ארנר, Neta Charner, Charner, HaneTa

פרק 8 – זה הפרק שמשנה חיים. ברצינות.נטע עומדת לצאת למסע.🌇אבל לפני זה, היא עוצרת רגע – לשתף את כל מה שלמדה, ממש ברגע האחרון, על החיים עצמם.🤓בריטריט אחד היא קלטה משהו מטלטל:כולנו חיים בלחץ תמידי. סטרס. חרדה. ריבוי משימות. אפס נשימה.והשאלה היא – איך יוצאים מזה?🤯בפרק הזה היא לא מדברת על מדיטציה.היא מדברת על שיטות אמיתיות. כאלו שעובדות.איך להקשיב לעצמנו באמת, איך לפנות מקום בראש כשהכול מרגיש עמוס, ואיך למצוא רגע של שקט – אפילו באמצע היום הכי מטורף.💥💫מסיבה שהתבטלה הפכה לתובנה משנת חיים.היא מגלה מה זה “מקלחת נפשית” 💦– ואיך שלושה דברים קטנים: ענווה, שחרור שליטה וקבלה עצמית – יכולים לשפר את איכות החיים שלך ברמה של עכשיו.היא מספרת למה אין לה טיקטוק, איך הפכה לבנאדם שלא אכפת לו מה יגידו, ולמה לרווח את היום זה אחד הכלים הכי עוצמתיים שיש – ואף אחד לא מדבר עליו💪🏻.ואז הרגע שלא ציפית לו:💥 מישהי מתפשטת אצלה בסלון. כן, זה אמיתי.והטוויסט האחרון בפרק:נטע עוזבת.את הבית, את האינסטגרם, את הכול.ונוסעת לחוות הבריאות.🙏🏻🌱ולסיום בפעם השנייה, מישהי מהקהילה – רותם – מראיינת את נטע, עם שאלה אחת שמסכמת את הכול:איך בונים סביבנו מציאות שמרימה אותנו באמת?😊זה לא פרק רגיל.זה פרק שאחריו את מסתכלת על החיים אחרת.זה פרק שיגרום לך לשחרר, לנשום, ולזכור מי את באמת.וזה קורה עכשיו❗תוכן עניינים- פרק 80:00 אינטרו-03:47 - פתיח - מה הולך להיות הפרק ולמה כדאי לצאת מאזור הנוחות -08:00- ריטריט אוון - כולם בלחץ סטרס 15:50 השיטות של נטע ל״תרגום נוכחות״ ולא זה לא מדיטציה -27:00- למה חשוב לתרגל נוכחות? -31:00- טיפ משנה חיים לאיך להוריד לחץ כשיש יותר מדי משימות ולא יודעים מאיפה להתחיל?-43:00- מה זה אומר ובמילים פשוטות ״הדבר היחיד שיש לנו זה את הרגע הזה?״-48:10 - מי שלא רוצה להסריח - צריך להתקלח. -59:00- תלטשו את היהלום שלכם לפני שאתם מוכרים אותו.-11:08:00- שחררו את האחראיות - אתם גם ככה לא יכולים לשלוט. -1:12:10- למה חשוב לקבל בעצמכם דווקא את מה שאתם רוצים לשנות?-01:18:00- למה נטע נגד הטיק טוק? -01:19:24- איך נטע הפכה לבנאדם שלא אכפת לה מה אנשים חושבים עליה ?-01:21:00- למה אנחנו חייבים לרווח את היום שלנו כדי להיות מאושרים? -01:26:30- נטע לא מתכוננת - להיות נוכח זה לא לתכנן קדימה.-01:31:10- למה בחורה התפשטה אצל נטע בסלון-01:32:50- אז לאן נטע עוזבת ? -01:36:00- למה נטע מתחילה את המסע דווקא בחוות הבריאות? -01:38:31 נטע הולכת למחוק את האינסטגרם?-01:45:06- רותם חברת הקהילה מגיע לשאול שאלות! -01:52:00-איך מכניסים לחיים שלנו סביבה בתדר שירים אותנו למעלה

נטע פותחת עם הפילים שבחדר ומיישרת קו על הפרקים הקודמים. היא חולקת את הרגע המרגש שבו גילתה שרותם סלע עשתה לה פולאו💫💫ומסבירה מה זה בעצם “מינימליזם” בצורה הכי פשוטה.נטע חוזרת לימי הקורונה ותחילת הדרך שלה באינסטגרם, ואז - בום! 💥 הסיפור על הבחור מתאילנד שכולם חיכו לשמוע. ועל הדרך חושפת את הפנטזיה שלה 🤭.נטע משתפת על הפעם הראשונה שלה באקסטיק דאנס - מה זה בכלל ולמה זה הביא אותה לבכות באמצע המסיבה?ולסיום מיוחד - ראיון הפוך! 🙃 טליה אחת מבנות הקהילה והזוכה במתנטע הופכת למראיינת ושואלת את נטע מה שתמיד רצתה לשאול.פרק מלא תובנות, צחוקים וסיפורים שישאירו אתכם עם מחשבות 😅🤸🏼‍♂🥳Timecodesתוכן עניינים-0:00-00:49 פתיח- 00:50- בוא נדבר על הפילים שבחדר - מיישרים קו על הפרקים הקודמים - 08:50-רותם סלע עשתה לנטע פולאו- 15:48- מה זה ״מינימלזים״ ?- 21:50- בחזרה לקורונה ותחילת הדרך! - 24:50- הסיפור על הבחור מתאילנד- 36:30- מה הפנטזיה של נטע?- 40:50- נטע לא נמשכת…- 46:40- אקסטאטיק דאנס- 53:40- מה גרם לנטע לבכות באמצע המסיבה- 01:03:52- הערב הכי טוב בחיים של נטע - 01:08:10-ראיון עם טליה הזוכה במתנטע-מראיינת את נטע.