
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
No brand mentions extracted.
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇮🇱IL · Self-Improvement#155500 to 3K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
250 to 1.5K🎙 Weekly cadence·23 episodes·Last published 4mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
500 to 3K🇮🇱100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
150 to 900
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 1 epsHost
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
פרק 20: מעל המזל- איך לייצר מזל בחיים
Feb 16, 2026
35m 25s
פרק 19: אזור הגאונות- איך למצוא את הייעוד שלך
Dec 28, 2025
Unknown duration
פרק 18: מיינדפולנס בחיי היומיום- לקחת שליטה על המחשבות
Nov 23, 2025
Unknown duration
פרק 17: מיינדפולנס כדרך חיים- איך ליצור שקט בתודעה
Nov 9, 2025
Unknown duration
מדיטציית מיינדפולנס למתחילים
Nov 9, 2025
Unknown duration
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2/16/26 | ![]() פרק 20: מעל המזל- איך לייצר מזל בחיים✨ | מזלהזדמנויות+3 | — | — | — | מזלהזדמנויות+3 | — | 35m 25s | |
| 12/28/25 | ![]() פרק 19: אזור הגאונות- איך למצוא את הייעוד שלך | בכל אחד מאתנו יש גאון שמבריק בתחום מסוים! הגאונות הזו היא האקס-פקטור שלנו שמחברת אותנו לייעוד. בפרק נכיר את המושג 'אזור הגאונות' ונבין למה מצוינות והישגים חיצוניים עלולים להפוך לכלוב של זהב שמותיר אותנו עם ריקנות. נחקור את החיבור בין יכולת טבעית, תשוקה ותרומה לעולם, ונלמד איך להעביר את המבט פנימה כדי להחליף את המאמץ השוחק בסיפוק עמוק. בסוף הפרק תקבלו כלים פרקטיים לזיהוי אזור הגאונות הייחודי שלכם. | — | ||||||
| 11/23/25 | ![]() פרק 18: מיינדפולנס בחיי היומיום- לקחת שליטה על המחשבות | מחשבות הן רק עננים בשמי התודעה שלנו. בפרק הזה נלמד איך לתרגל מיינדפולנס, לזהות את השיח הפנימי בזמן אמת ולפתח שתי איכויות מנטליות שמאפשרות לעלות מעל המחשבות: אי־הזדהות ומרווח תגובה. פרק פרקטי שמלא בכלים יומיומיים שיעזרו להפחית סטרס, לחזור לנוכחות ולבנות חוסן מבלי לפנות זמן ובלי מדיטציה. | — | ||||||
| 11/9/25 | ![]() פרק 17: מיינדפולנס כדרך חיים- איך ליצור שקט בתודעה | מהרגע שאנחנו מתעוררים המוח לא מפסיק לפטפט. אלפי מחשבות, רעשים ולחצים שמציפים את הראש. בפרק הזה נלמד איך לעלות מעל המחשבות וליצור שקט פנימי! נדבר על מה זה מיינדפולנס ואיך תרגול של נוכחות קשובה בהווה מחזיר שלווה, מפחית סטרס ונותן שליטה במחשבות. פרק סופר פרקטי עם כלים ליציאה מהטייס האוטומטי שיעזור לך ליצור שקט אמיתי מבפנים. כולל בונוס מיוחד- מדיטציית מיינדפולנס בהנחייתי (כפרק נפרד). | — | ||||||
| 11/9/25 | ![]() מדיטציית מיינדפולנס למתחילים | מדיטציה קצרה לתרגול נוכחות ברגע הזה, שתעזור לך לאמן את התודעה לטפס מעל המחשבות. מנוסח בלשון נקבה מתאמי נוחות, אך כמובן שמתאים לכל המינים.מותאם "למתחילים", ואין שום צורך בידע מקדים. תרגול המדיטציה יקנה לך את היכולות לשלוט במחשבות טורדניות, להפחית סטרס, לחץ, מתח ועומס וייתן לך את היכולת להיות ב"כאן עכשיו".ניתן לתרגל במהלך היום בישיבה או שכיבה. לא להאזין בזמן נהיגה!ככל שתרגול המדיטציה יהפוך להיות הרגל תדיר בחייך, כך תראי יותר תוצאות ובמהירות גבוה יותר.מיינדפולנס או בעברית "קשביות", זהו מצב תודעתי של הבאת תשומת הלב והמיקוד שלך בצורה מכוונת וללא שיפוטיות לחוויות בהווה.היכולת להיות בנוכחות ברגע הזה היא המפתח לאושר, הצלחה, בריאות ושלווה. האזינו לפרק 17 כדי ללמוד יותר על הנושא. | — | ||||||
| 10/5/25 | ![]() פרק 16: לחבר את הנקודות- סליחה היא שיעור רוחני גבוה | יום כיפור אומנם מוקדש לסליחה, אך היכולת לסלוח פוגשת אותנו לאורך כל החיים. בפרק נלמד איך ע"י החשיבה הגבוהה אפשר לסלוח, לראות את ה"טובה המכוסה" בכל כאב, לחבר את נקודות חיינו ולראות שיש משהו נפלא בכל דבר שקורה. פרק עוצמתי שמשנה את כל החיים! | — | ||||||
| 9/21/25 | ![]() פרק 15: ספירלת ההתפתחות- להתעלות מעל עצמינו בשנה החדשה | שנה חדשה היא לא באמת "דף חלק", היא נקודת ציון בתוך המעגלים שבחיינו. בפרק הזה נתחבר לחוק המחזוריות של היקום ונלמד איך להתעלות מעל המחזורים הפנימיים של עצמינו- כדי להשתנות מבפנים, ובכך לשנות את החיים שלנו. שנה טובה! | — | ||||||
| 9/7/25 | ![]() פרק 14: פירות התודעה- זימון מציאות ע"י חשיבה גבוהה | המחשבות שלנו זורעות זרעים שמעצבים את המציאות. בפרק הזה אני מדברת על חוק המשיכה וזימון מציאות דרך חשיבה גבוהה, ומראה כיצד תודעה ממוקדת יכולה להפוך לרוח גבית שמייצרת שפע, הזדמנויות ושינוי בחיים. נגלה את ההבדל בין מחשבה אקראית לבין כוונה מודעת, ואיך כל אחד יכול להשתמש בכוח הפנימי שלו כדי לקצור פירות חדשים במציאות. | — | ||||||
| 8/24/25 | ![]() פרק 13: לנפץ את הבועה- לצאת מאזור הנוחות לחיים חדשים | כשבאנו לעולם הגענו כפוטנציאל טהור של אינסוף זהויות ועתידים, אך עם השנים צמצמנו את עצמינו לבועה פיצית בגלל המחשבות שלנו על עצמינו. בפרק הזה נלמד איך לנפץ את הבועה, לצאת לחלל אינסוף ההזדמנויות, להשאיר את אזור הנוחות מאחור ולהתחיל לפעול בדרך חדשה לחיים מלאי אפשרויות. | — | ||||||
| 8/10/25 | ![]() פרק 12: אהבה עצמית- איך לחיות בשלום עם עצמנו | בפרק נצלול לעומק המשמעות של אהבה עצמית- לא כסיסמה יפה, אלא כבסיס לקיום שלנו. נגלה למה היא לא תלויה במראה, בהצלחה או באישור חיצוני, איך לשחרר את לופ הביקורת והשיפוט, ולחזור לשורשים הפנימיים שמזינים אותנו באמת. נדבר על חיבור למהות, על הבחירה להיות בצד של עצמנו, ועל הדרך להפוך את האהבה העצמית להרגל טבעי שמוביל לשפע, חופש ושלמות פנימית. | — | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 8/3/25 | ![]() פרק 11: בודהיזם ליומיום- הדרך המעשית אל מעל המחשבות | הבודהה לא השאיר רק חוכמה- אלא מפת דרכים מדויקתלחיים חופשיים מסבל.בפרק נצלול ללב הדרך הבודהיסטית: 8 צעדים פשוטים, עמוקים ומעשיים שישנו את האופן שבו אתם חיים, חושבים ופועלים. פרקטיקה יומיומית לטיפוס מעל המחשבות, ולחיים מתוך שקט פנימי. פרק שמחזיר את השליטה לידיים שלכם ומראה איך צעדים קטנים בדרך הנכונה יכולים להפוך לחופש תודעתי. | — | ||||||
| 7/27/25 | ![]() פרק 10: לחיות בלי סבל- תובנות מבודהה לחיים המודרניים | כאב הוא חלק מהחיים, אבל סבל זה התוצאה של המחשבהשלנו. בפרק הזה נגלה שאנחנו הם אלה שמייסרים את עצמינו, ואיך שינוי זווית החשיבה יכול לשחרר אותנו. דרך סיפורו של הבודהה נבין את ההבדל בין כאב לסבל, נצלול לתובנות על חשיבה גבוהה, ונלמד כלים מעשיים להתעלות מעל המחשבות כדי לחיות בחופש פנימי ועם פחות מאבק מול המציאות. | — | ||||||
| 7/20/25 | ![]() פרק 9: סוד החשיבה החיובית- לחשוב אחרת לחיות אחרת | לשום דבר אין משמעות חוץ מהמשמעות שאנחנו נותנים לו. בפרק הזה נגלה שאפשר לראות את החיים אחרת ואפשר אפילו להתווכח עם רגשות. איך? בעזרת מודל אפר"ת: כלי עוצמתי שיאפשר לכם לצאת מהאוטומט, לפרש מחדש את מה שקורה, ולהחזיר לעצמכם שליטה. | — | ||||||
| 7/13/25 | ![]() פרק 8: לשנות זווית חשיבה- איך לעבור מתודעת חוסר לשפע | תחושת "לא מספיק טוב" מלווה אתכם ביומיום? זה לא באמת אתם- זו רק זווית המחשבה שלכם. בפרק הזה נדבר על מהי תודעת חוסר, איך היא משפיעה על כל תחום בחיים ואיך לעבור לתודעת שפע שתביא איתה שקט פנימי, ביטחון, שמחה ותוצאות חדשות. פרק מלא כלים ותובנות שישנו את הדרך שבה אתם חווים את החיים. | — | ||||||
| 7/6/25 | ![]() פרק 7: לדעת לשחרר- לא כל קשר נועד להישאר לנצח | יש קשרים שכבר לא מדויקים לנו, אבל אנחנו ממשיכים להחזיק בהם רק מהפחד להישאר לבד. בפרק הזה אני מדברת על הרגע שבו משהו בקשר כבר לא עובד, על הכאב שבשחרור, ועל האומץ לבחור בעצמנו. לא כל קשר נועד להישאר, ולפעמים דווקא בפרידה מתחיל החיבור הכי חשוב: עם מי שאנחנו באמת. | — | ||||||
| 6/29/25 | ![]() פרק 6: לאלף את הסוסים- הקרב הפנימי הבלתי נראה | בכולנו מתרחש קרב בין מי שהיינו למי שאנחנו רוצים להיות. דרך משל עתיק מתורת ההינדואיזם נגלה איך "לאלף את הסוסים" שבתוכנו, לזהות את המעשה הנכון ולהתקרב לעצמנו. פרק מרתק על הקרב הפנימי, איך לנצח אותו ואיך ליצור שינוי אמיתי. | — | ||||||
| 6/22/25 | ![]() פרק 5: חוקי תת המודע- איך המחשבות מעצבות את המציאות | תת-המודע מנהל את חיינו. הגיע הזמן להבין איך הוא פועל. בפרק הזה נצלול אל מאחורי הקלעים של תת-המודע, נחשוף את שלושת החוקים הסודיים שמעצבים את המציאות שלנו, ונלמד כלים שיעזרו לנו לעקוף את מלכודות המחשבה. | — | ||||||
| 6/15/25 | ![]() פרק מיוחד: מעל הפחד- לנצח את המחשבות במלחמה | לפעמים המציאות מטלטלת אותנו- פחד, אי ודאות ותחושת איום שמשתלטת עלינו. בפרק הזה, אני נותנת כלים פרקטיים שיעזרו לכם להתמודד עם פחד בזמן אמת, להבין איך הוא עובד, ואיך אפשר לעלות מעל הפחד ולקחת שליטה על התודעה. כי גם כשהכול רועד בחוץ אפשר למצוא יציבות בפנים | — | ||||||
| 6/8/25 | ![]() פרק 4: לעשות פרסה- איך יוצרים שינוי אמיתי | אנחנו לא מקולקלים ולא צריכים תיקון- רק ללמוד איך לשנות כיוון ולעבור לנתיב שמוביל ליעד שלנו. בפרק הזה נגלה למה להגיע ליעד הלא נכון זה לא כישלון, ואיך שינוי קטן בתודעה יכול להחזיר אותנו למסלול הנכון. נלמד לזהות התקדמות אמיתית, לפתח מודעות ולהפסיק לחבל בעצמנו מבפנים. | — | ||||||
| 6/1/25 | ![]() פרק 3: למה זה קורה לי שוב? איך לצאת מהלופ | שוב אותה סיטואציה, שוב אותו דפוס, שוב אותה בעיה.. למה זה קורה לנו שוב ושוב? בפרק נלמד איך לזהות מתי אנחנו תקועים בלופ ואיזה שיעור החיים מנסים ללמד אותנו? וגם איך לעבוד עם היקום ולהפוך אתגרים לכלי התפתחות אמיתי. | — | ||||||
| 5/25/25 | ![]() פרק 2: שביל פירורי הלחם- איך לדעת מה נכון לי | עושים הכל נכון ועדיין משהו לא עובד? לא מצליח או לא מרגיש נכון? הגיע הזמן לעצור ולהתחיל להקשיב פנימה. בפרק נגלה איך לזהות את "שביל פירורי הלחם" האישי- אותם סימנים קטנים שמובילים לדרך הנכונה. נבין למה לפעמים ההיגיון והנוסחאות האוניברסליות זה מה שתוקע אותנו, ונדבר על חיים מתוך אינטואיציה וחיבור פנימי. | — | ||||||
| 5/21/25 | ![]() פרק 1: מודעות, מחשבות והמדרגה הראשונה לעצמך | אף אחד אף פעם לא לימד אותנו איך לחשוב- הגיע הזמן ללמוד את סודות ומלכודות המחשבה, לפתח חוסן מנטלי וחופש תודעתי ולעלות מעל המחשבות. המחשבות יוצרות את החיים, זה הזמן ללמוד להשתמש בהן נכון ולהחזיר את הכוח והעוצמה אליך! פרק פתיחה על מודעות, בחירה והאפשרות להתחיל לראות את החיים מגובה אחר | — | ||||||
| 5/21/25 | ![]() נעים מאד- מעל המחשבות | ברוכים הבאים ונעים להכיר | — | ||||||
Showing 23 of 23
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
