פרק 40 - למצוא את האינסוף בתוך המלחמה

About this episode

In this solo episode, Eden Harel discusses finding anchors of sanity and spirituality amidst chaotic realities.

בפרק סולו של אינטימית מהלב, דיברתי על דרכים למצוא עוגן של שפיות ורוחניות דווקא כשהמציאות בחוץ סוערת ומפחידה. דיברנו על המלחמה על התודעה שלנו מול "עולם השקר" של הרשתות החברתיות, על החשיבות של חזרה לגוף ולנשימה, ועל הכוח המרפא שיש בנתינה ובאמונה בטוב האינסופי ששומר עלינו. - איך מתנתקים מרעשי הרקע והחדשות כדי לשמור על הלב? - מהו התרגול הפשוט שמחזיר אותנו לרגע הזה תוך שניות? - למה דווקא בזמן מצוקה היציאה מעצמנו למען האחר היא התרופה הכי טובה? - כיצד נמנעים מהשוואות הרסניות לחיים ה"מושלמים" שמציגים לנו בחוץ? - איך הופכים את חוסר הוודאות להזדמנות לצמיחה במדרגה הרוחנית? פרק מרתק! תהנו.

People in this episode

Host: עדן הראל

Topics covered

• spirituality
• mental health
• self-care
• social media
• personal growth

Keywords

• mindfulness
• breathing
• giving
• faith
• self-comparison

More episodes of דיבורים מגן עדן

• פרק 53 - בינה מלאכותית היא עובד ולא חבר עם צביקה ותמר עינב · June 10, 2026 · 1h 14m
• פרק 52 - המסע הפנימי של אתי אנקרי עם אתי אנקרי · June 3, 2026 · 58 min
• פרק 51 - גם אם קפאת זה אנושי עם אגם מסיקה סיון · May 27, 2026 · 51 min
• פרק 50 - "איך לגדל שמחה יש מאין" עם יאנה דרום · May 20, 2026 · 53 min
• פרק 49 - חינוך ביתי לא מה שחשבתם עם אלינה לנדה סופר · May 13, 2026 · 54 min
• פרק 48 - אהבה או הלכה - חזרה בתשובה בזוגיות · May 6, 2026 · 17 min