פרק 41 - איך הופכים הסתרה ובושה לשליחות עם לילייה לוינגר

About this episode

בפרק זה, עדן הראל מארח את לילייה לוינגר לשיחה על פוסט טראומה, הסתרה ובניית זוגיות בריאה.

בפרק אירחתי את לילייה, מטפלת ומנחת סדנאות, ששיתפה באומץ נדיר בסיפור חייה המורכב – מהפגיעה המינית המתמשכת בתוך המשפחה ובמקום העבודה בגיל צעיר, ועד להפיכת הכאב לשליחות ומרפא עבור אחרים. דנו בהשלכות של פוסט טראומה מורכבת (CPTSD), בביטויים הפיזיים של ההסתרה בגוף וביכולת לבנות זוגיות וחיים מלאי אור למרות הצללים של העבר. האם הגוף שלנו "זוכר" טראומות שלא העזנו לדבר? כיצד משפיעה הסתרה ממושכת על הבריאות הפיזית והנפשית? מה ההבדל בין פוסט טראומה רגילה לפוסט טראומה מורכבת? איך ניתן לבנות מערכת יחסים בטוחה בצל פלאשבקים רגשיים? מדוע חשוב כל כך לשבור את מעגל השתיקה והבושה? פרק מרתק! תהנו.

People in this episode

Host: עדן הראל

Guest: לילייה לוינגר

Topics covered

• פוסט טראומה
• בריאות נפשית
• זוגיות
• הסתרה
• בושה
• מרפא

Keywords

• פוסט טראומה מורכבת
• הסתרה
• בריאות פיזית
• זוגיות
• טראומות

More episodes of דיבורים מגן עדן

• פרק 53 - בינה מלאכותית היא עובד ולא חבר עם צביקה ותמר עינב · June 10, 2026 · 1h 14m
• פרק 52 - המסע הפנימי של אתי אנקרי עם אתי אנקרי · June 3, 2026 · 58 min
• פרק 51 - גם אם קפאת זה אנושי עם אגם מסיקה סיון · May 27, 2026 · 51 min
• פרק 50 - "איך לגדל שמחה יש מאין" עם יאנה דרום · May 20, 2026 · 53 min
• פרק 49 - חינוך ביתי לא מה שחשבתם עם אלינה לנדה סופר · May 13, 2026 · 54 min
• פרק 48 - אהבה או הלכה - חזרה בתשובה בזוגיות · May 6, 2026 · 17 min