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EP39 | 當「搶小孩」變成「撐不住了」現代家庭型態的轉變與孩子的內在防衛
Mar 19, 2026
38m 18s
EP38|內行人看門道,外行人看熱鬧?來聽聽幼教裡的疑難雜症
Mar 11, 2026
41m 53s
EP37|青春期的孩子在困擾什麼?
Mar 4, 2026
33m 55s
EP36 | 選幼兒園不是比價格,90%新手爸媽都忽略的關鍵其實是這個
Feb 15, 2026
45m 11s
EP35|2026,不一定更好,但更靠近自己。
Feb 5, 2026
44m 56s
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| 3/19/26 | 博幼秉持教育脫貧,讓知識帶希望回家的願景,致力提升偏鄉弱勢孩子的學習,讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴,教育脫貧懇請大家一同支持❤️ 捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya92j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集,我們聊一個很真實、但很少被說出口的現象。 以前的家庭,是在爭監護權。但現在,有些家庭正在經歷的是「顧小孩壓力太大,讓孩子去跟另一方住。」 這不是不愛,而是撐不住。 當大人無法承受壓力的時候,最先學會改變的,往往是孩子。 有些孩子變得很懂事,有些孩子開始疏離、冷漠,也有些孩子看起來叛逆、難以溝通。 但其實,這些都不是問題行為,而是他們在保護自己。 這一集,我們也會聊到建鋐老師的成長過程,你會發現很多我們長大後的樣子,其實早在小時候就已經形成。 那些所謂的「防衛機制」,不是壞,而是孩子在那個當下,唯一能讓自己不受傷的方式。 如果你是家長,或你曾經也是那個很早就學會「懂事」的孩子,這一集,可能會讓你重新理解很多事情。 也許我們無法改變過去,但我們可以開始看懂自己。留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting | 38m 18s | |||||||
| 3/11/26 | 博幼秉持教育脫貧,讓知識帶希望回家的願景,致力提升偏鄉弱勢孩子的學習,讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴,教育脫貧懇請大家一同支持❤️ 捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya92j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 很多人看到幼教老師,第一個反應常常是:「你們不就是陪小孩玩嗎?」 但其實,真正的幼教現場,遠遠沒有那麼簡單。 在孩子看似玩樂的一天裡,老師其實正在觀察情緒、引導行為、建立規則、培養社交能力。每一句話、每一個回應,都可能影響孩子的安全感與自信心。 這一集我們聊到——為什麼有些老師一走進教室,孩子就願意聽話?為什麼有些孩子特別黏某一位老師?其實背後,都有很多「看不見的功夫」。 從怎麼讀懂孩子的情緒訊號,到如何慢慢「收服孩子的心」,再到幼教老師每天都要面對的一大課題——如何與家長溝通。 因為在幼教的世界裡,老師不只是在教孩子,也同時在陪伴一個家庭成長。 很多人看熱鬧,但只有走進現場的人,才看得到門道。 如果你是家長、準家長,或只是好奇幼兒園老師到底在忙什麼,這一集,帶你走進幼教老師的真實日常。留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting | 41m 53s | |||||||
| 3/4/26 | 博幼秉持教育脫貧,讓知識帶希望回家的願景,致力提升偏鄉弱勢孩子的學習,讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴,教育脫貧懇請大家一同支持❤️ 捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya92j —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 最近聽到一個讓人很心疼的消息有小學生開始出現情緒困擾,甚至問出一句大人都未必回答得出來的話: 「一直考試、一直讀書,到底是為了什麼?」 這一集,我們從這個問題聊起。 青春期,從來不只是叛逆。那其實是一段「自我正在誕生」的過程。 當孩子開始思考意義、質疑制度、挑戰權威,那不是壞,而是他們的大腦與心智正在升級。 我們從心理學談「自我認同」的建立,也從社會學聊到升學體制、同儕壓力與標籤文化,為什麼現在的孩子,焦慮提早報到?為什麼成績,變成了價值感的代名詞? 如果孩子只是為了分數而努力,卻不知道自己為什麼而活,那種空心感,才是真正的困擾。這一集不只是給家長,也是給曾經迷惘過的我們。 當我們願意理解,青春期就不再只是衝突,而是一場關於「成為自己」的對話。 🎧 如果你身邊也有正在青春期的孩子,或你自己正在陪伴一段迷惘的時光,這一集,或許能給你一些新的角度。留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting | 33m 55s | |||||||
| 2/15/26 | 第一次幫孩子選幼兒園,對很多新手爸媽來說,其實是一場充滿期待又帶點不安的旅程。 這一集 podcast,我們聊到幾個很關鍵的選園技巧,從觀察孩子的氣質與需求,到理解園所的教育理念、師生互動與生活節奏,慢慢找出真正適合孩子成長的環境。 也想陪你放下一個常見迷思——貴,不一定比較好;真正重要的,是「適合」。 當孩子能在一個地方安心表達、自在學習、被溫柔理解,那裡,才是對他來說最好的幼兒園。 如果你正站在選擇的路口,希望這一集的分享,能讓你多一點方向,也多一點安心。留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting | 45m 11s | |||||||
| 2/5/26 | 新的一年到了,但你有沒有發現時間往前走了,心卻還停在去年的某個地方。 2025 年,我用 8 個月的時間,從零開始接觸自媒體、錄 podcast、一步一步學著前進。可當日曆翻到 2026,我卻突然開始懷疑:這樣的自己,真的算變得更好了嗎?我們聊到:人一定要一年比一年更成功嗎有些成長,其實只是學會放過自己當人生沒有明確答案時,怎麼繼續生活我們沒有要談目標與效率,也沒有要教你如何變得更厲害。我們只是想誠實地聊聊當自我懷疑、完美主義,還有社會對「成功」的定義同時出現時,我們可以怎麼在情緒裡,慢慢找到出口。 如果 2026 不一定更順利,也許,我們能做的不是逼自己更強,而是更靠近真正的自己一點點。也許真正的「新的開始」,不是換一個更厲害的自己,而是更願意陪現在的自己多走一點路。 如果你正在一個說不上好、但也還沒變好的位置, 這一集,想安靜地陪你跨進 2026。留言告訴我你對這一集的想法: Powered by Firstory Hosting | 44m 56s | |||||||
| 12/24/25 | 你有沒有發現一件事? 小孩的快樂很直接, 但長大之後,快樂卻變得越來越複雜。 這一集,我們從兩個截然不同的生命視角出發—— 我們聊到: ▪️ 成年人的快樂,到底是「追求更多」還是「慢慢減法」? ▪️ 不婚、不生,真的是逃避,還是一種對自我的尊重? ▪️ 什麼時候,我們開始為了責任、關係與期待,一點一點失去自己? ▪️ 又該如何,在忙碌與撐住之間,把自己找回來? 這不是一集要你改變人生的節目, 而是一集陪你停一下、感覺一下、回到自己的對話。 節目後段,我們也分享了如何用「小儀式」照顧自己—— 從運動、呼吸,到生活中那一杯讓身體慢慢醒來的果醋。 不是為了變更好,而是提醒自己: 你,也值得被好好對待。 🎧 本集適合正在努力卻有點迷路的你。 📎 果醋團購連結已放在節目資訊欄,留一段時間給自己。 專屬連結:https://kenraku21.1shop.tw/TNT 買一支1L酵酢即贈一支壓嘴頭(壓嘴頭壓一次是10ML) 滿900元免運費,一支1L酵酢即免運 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 36m 52s | |||||||
| 12/18/25 | 這一集,我們聊的是大人最不敢承認的事—— 不是不累,是不敢停。 一位 ENTJ 幼教老師,習慣把責任撐完、情緒延後; 一位 INTJ 有氧老師,選擇抽離觀察,用身體承接壓力。 對談裡,我們聊到: ・為什麼大人這麼會「演沒事」 ・情緒如何卡在肩膀、呼吸、肌肉裡 ・控制型人格,其實是一種生存策略 ・孩子用哭表達,大人用身體承受 也聊到我們各自面對壓力時,怎麼找回生活節奏。 除了運動、呼吸與停下來, 我們也分享了日常照顧身體的小習慣—— 不是為了變得更自律,而是讓身體知道: 「你現在是安全的,可以慢下來。」 這次節目中提到的【健樂酵酢】, 是我們在運動後、工作空檔,幫助身體回到平衡的小工具之一。 用來調飲、入菜,甚至只是提醒自己補充水分、停一下, 都是一種對自己的溫柔照顧。 🍎 果醋團購下單連結在這裡: 👉 https://kenraku21.1shop.tw/TNT 買一支1L酵酢即贈一支壓嘴頭(壓嘴頭壓一次是10ML) 滿900元免運費,一支1L酵酢即免運 如果你最近也在撐、在累、在假裝沒事, 這一集,還有這個小小的生活儀式, 都送給正在努力活著的你。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 32m 28s | |||||||
| 12/15/25 | 婚姻、教育、自由,其實都在問同一件事:你現在的人生,是你選的,還是你撐著的? 這一集,我們第一次 主客互換。 由有氧老師 建鋐 擔任主持, 教育工作者 Tina 老師 坐上來賓的位置。 一場不預設立場、不急著給答案的深度對話,就這樣展開。 我們聊到—— • 為什麼有些人選擇結婚,有些人選擇不走進婚姻 • 教育,其實是在反映大人怎麼看待世界 • 自由派與保守派,看似對立,其實都在尋找安全感 • 樂觀不是天生,而是一種需要練習的能力 • 當使命感太強,會不會反而耗損自己? 在 ENTJ 與 INTJ 的視角碰撞裡, 一個向外行動、一個向內抽離, 我們談的不是誰比較對, 而是 怎麼在不同選擇裡,活成不失去自己的樣子。 這不是一集給你「人生指南」的節目, 而是一集陪你 重新整理價值、關係與人生節奏 的對話。 如果你正在思考: 「我現在的選擇,是出於渴望,還是防衛?」 這一集,值得你慢慢聽完。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 40m 14s | |||||||
| 12/4/25 | 每個人都在找自己的步調。 但你有發現嗎 有些人活在「讓別人滿意」, 有些人活在「所有事我來掌控」。 在這一集裡,我和建鋐老師、同樣是「老師靈魂」的來賓,一起聊聊: INTJ 與 ENTJ,看世界的方式到底有什麼不一樣? 🔎 主題亮點包括: ▪️ 表演型人格:總是把最亮的那面給世界,卻忘記自己也會累 ▪️ 控制型人格:堅強得像穿著盔甲,連放鬆都需要練習 ▪️ 找到人生步調:不婚、單身、自由生活背後的心理學 ▪️ 身體怎麼告訴你「你過度了」? ▪️ 大人如何學會放鬆:從呼吸、節奏到與自己和解 我們走過工作、關係、生活的不同階段,才發現 步調不是找到的,而是「選擇」的。 而放鬆,也不是按下開關,而是一種需要被練習的能力。 如果你也在調整自己的節奏,或正在練習好好生活,這集會讓你覺得:原來很多感受,你並不孤單。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 37m 53s | |||||||
| 11/26/25 | 這次節目的來賓,是一位 40 歲、有氧老師、INTJ。 而我,是ENTJ。 一樣是老師,但我們的人生想法卻完全不同— 特別是他選擇「不婚」。 他說了一句我印象超深的話: 「不婚不是逃避,而是我知道自己在哪裡最安定。」 其實很多人聽到 40 歲還不婚,就會直覺聯想到 逃避承諾、害怕責任、怕被綁住… 但他不是。 從心理學的角度來看,有些人不是「逃避型依附」, 而是清楚知道: 我一個人,比在錯的關係裡更快樂。 身為INTJ 的他,比大多數人更明白“選擇意味著代價”。 而他願意承擔這個決定。 「更懂自己,也更享受自己的存在。」 不婚,不是不想愛。 而是知道怎麼讓自己活得最像自己。 如果你正好也在想: “我是不是比較適合一個人?” 或 “別人的幸福,是不是不一定是我的路?” 你會很喜歡這一集。 因為這不是討論婚姻, 而是在討論—— 每個人,都是自由的版本。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 34m 20s | |||||||
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| 11/19/25 | 其實孩子不是故意找你麻煩,而是在確認—— 『我做錯了,你還會在嗎?』 你是不是也遇過—— 明明說了不能打弟弟,他還是忍不住伸手? 叫他收玩具,他反而笑著把玩具倒得更滿地? 很多爸媽都以為孩子「故意不聽話」, 但其實,這叫做「測試行為」。 💡 孩子的測試,不是挑釁,是在確認關係。 他想知道: ✔️ 我踩到界線,你會怎麼回應我? ✔️ 我做錯事,你會不會不愛我? ✔️ 這個家是不是安全的? 在這集 EP29 裡,我帶你一起拆解: 🔎 什麼是測試行為? 🔎 為什麼孩子會一直做? 🔎 各年齡層常見的測試方式 🔎 如何用「穩定回應」讓孩子更願意合作 🔎 五種爸媽最常犯的錯誤回應(以及更好的處理方法) 金句送給你: ✨「測試行為,是孩子在說:我需要你,看見我。」 ✨「你每一次冷靜而一致的回應,都在幫孩子長出安全感。」 如果你也常被孩子的行為搞得快爆炸, 這一集一定要聽。 👇留言告訴我: 你遇過最經典的「測試行為」是什麼? 我來幫你解析!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 35m 27s | |||||||
| 11/5/25 | 「孩子一吵鬧,你就忍不住大吼,事後又懊悔嗎?」 「我們都知道要教孩子學會情緒管理—— 可如果連我們自己都做不到呢?」 其實,孩子最早學的「情緒課本」, 不是繪本、不是教材, 而是——你每天的反應。 💭當你焦躁、怒吼、嘆氣, 孩子不只看在眼裡,也學進心裡。 你怎麼對待情緒,他就會怎麼對待自己。 在這一集裡,我想陪你聊聊: 🌱 為什麼父母的情緒素養比你想的更重要 🌱 大人情緒失控,對孩子的長期影響 🌱 怎麼練習「不完美但更穩定」的情緒管理 因為真正的教養,不是讓孩子「不哭不鬧」, 而是讓孩子從你身上看到—— 生氣也能被理解,失控後也能修復。 ✨ 金句收藏: 「教孩子情緒管理的第一步,是先照顧好自己的情緒。」 「父母不必完美,但要願意練習。」 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 31m 19s | |||||||
| 10/29/25 | 「小孩哭了,長輩說:『哭一下就好。』」 你是不是也常這樣安撫? 這句話看似溫柔,其實藏著一個危險訊息: 👉「情緒要快點停、不能太久。」 當孩子一再被這樣對待, 他會慢慢學會—— 「我的情緒不重要。」 「表達難過,會讓人不喜歡我。」 🎧 本集重點,我想和你聊聊: 💭 「哭一下就好」這句話,傳遞了什麼訊息? 💭 情緒壓抑 vs 情緒表達,差別在哪? 💭 大人該怎麼教孩子「健康地哭」? 孩子不是故意哭、不是情緒勒索, 而是透過眼淚在告訴你: 「我需要被理解。」 真正重要的不是止住哭聲, 而是陪他學會調節情緒。 ✨金句收藏: 「哭是調節,不是挑戰。」 「你接住的不是眼淚,而是孩子的心。」 📩 留言告訴我: 你最常聽到、或對孩子說的「安撫語」是什麼? 讓我們一起練習,用更溫柔的方式接住孩子的情緒。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 26m 42s | |||||||
| 10/15/25 | 早餐還沒吃完就大哭、 去公園玩不夠大吵、 要睡覺卻崩潰尖叫—— 你是不是也每天都在懷疑:「我家孩子是不是太難搞了?」 其實,孩子的發脾氣,從來不是故意要找你麻煩。 那是一種「我不知道該怎麼說,但我需要你看見我」的訊號。 在這集節目裡,我想陪你一起重新理解「情緒」, 從幼教現場、心理學角度,一起拆解: 🎧【EP26 重點搶先看】 ✅ 孩子為什麼總是「發脾氣」?背後的真實原因 ✅ 不同年齡層的情緒發展特徵 ✅ 家長最容易犯的錯(越罵越糟的那種) ✅ 「接住情緒」的五個回應技巧 ✅ 真實案例教你怎麼面對孩子情緒風暴 因為孩子的情緒, 不是壞習慣、也不是叛逆, 而是他「還不會說」的需求。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 25m 45s | |||||||
| 10/9/25 | 「有沒有想過,老師除了教書,其實也在教孩子怎麼相信世界?」 很多孩子在學校花的時間,比在家還多。 而老師的情緒穩定、說話方式、甚至一個眼神, 都可能成為孩子心裡那個「安全基地」的延伸。 這集我們要聊的不是教學方法, 而是——老師的「回應」,怎麼影響孩子的安全感。 🎧 在節目裡,我會用心理學的角度帶你認識: ✔️ 為什麼孩子會特別黏某個老師? ✔️ 什麼是「安全型老師」? ✔️ 老師怎麼在日常互動裡建立信任感? ✔️ 家長又該怎麼配合,幫助孩子更安心? 金句想送給所有教育工作者: 「老師不是取代爸媽的人, 但可以是孩子在校園裡最穩定的避風港。」 👇 如果你是老師、家長、或對親師關係有興趣, 這集你一定會被觸動。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 34m 52s | |||||||
| 10/1/25 | 陪伴不是時間長短,而是質量和連結 👩👩👦👦 忙到喘不過氣的爸媽,你是不是也常焦慮: 「我陪孩子的時間太少,他會不會不愛我?」 事實上,安全感不是靠陪很久,而是靠「回應 + 一致」建立的。 心理學研究發現,每天高品質的 20 分鐘, 比一整天邊滑手機的陪伴,更能給孩子安全感 💛 在這一集,我會告訴你: ✅ 為什麼忙碌的爸媽不用自責 ✅ 孩子真正需要的安全感來源 ✅ 職業爸媽最實用的 5 個「高品質陪伴技巧」 「孩子不怕爸媽忙,只怕爸媽心不在。」 🎧 點擊收聽 EP24 完整內容 👉 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 26m 45s | |||||||
| 9/24/25 | 很多爸媽以為「給孩子最好的,就是吃好穿好、買最貴的玩具」。 但你知道嗎?真正能改變孩子一生的,不是物質,而是「被看見、被回應」💛 心理學研究指出: ✅ 高回應性的照顧者 → 孩子長大後自我調節力強、焦慮少、關係更穩定 ✅ 缺乏回應 → 假性獨立、焦慮依附、未來親密關係困難 所以,比起陪孩子一整天卻滑手機, 更重要的是「在孩子需要你的時候,給出可靠的回應」。 這一集我會告訴你: 🔹 安全感真正的定義 🔹 為什麼「回應性」比陪伴時間還重要 🔹 三步驟實用技巧:停、看、聽 本集金句: 「安全感,不是給孩子最貴的玩具,而是給他最可靠的回應。」 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 32m 03s | |||||||
| 9/17/25 | 孩子過度獨立真的好嗎?💔 很多爸媽都希望孩子「越獨立越好」,但你知道嗎?如果孩子小時候就過度獨立,長大後在感情裡,可能會變成「不敢靠近、也怕被靠近的人」。 在這集裡,我們聊: ✨ 什麼是「回避型依附」? ✨ 為什麼有些孩子早早學會「假性獨立」? ✨ 長大後會在感情裡出現哪些樣子? ✨ 爸媽該怎麼做,培養孩子健康的獨立與安全感? 我們現在的回應,決定孩子長大後能不能「安心去愛、不怕受傷」。 🎧 一起來聽 EP22,為孩子也為我們自己打好情感的地基吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 30m 43s | |||||||
| 9/10/25 | 「老師,我的小孩好黏我,連上廁所都要跟,這樣是不是不獨立啊?」 很多爸媽心裡都有這個疑問。 其實——孩子愛黏你,不是壞事,而是愛的證明。 ❤️ 🔎 在心理學裡,黏人代表一種依附需求。 對孩子來說,爸媽就是「安全基地」。 當他還不確定這個世界是否安全時,緊緊跟著你,就是他心裡最自然的反應。 👉 真正需要擔心的,反而是——孩子對爸媽的離開完全無感。 因為那可能意味著,他已經學會「不期待有人會回應我」。 在這集節目裡,我會聊: ✔ 為什麼孩子會黏人? ✔ 黏人跟「安全依附 / 焦慮依附」的關係 ✔ 爸媽如何用「回應」幫孩子慢慢建立安全感 ✔ 常見迷思破解:「黏人會變媽寶?」、「哭久一點就不會黏?」 💡 金句送給你: 「孩子的黏人,不是弱點,而是愛的訊號。 你回應的每一次擁抱,都是在為他未來的勇敢打地基。」 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 25m 38s | |||||||
| 9/4/25 | 做爸媽真的很不容易,每天都有新挑戰: 孩子3歲還不會講話?一直玩不讀書?下班累到不想陪孩子? 今天幫你整理 5個最常被問的育兒問題,一起來看看你中了幾個! ❓1. 孩子3歲還不會講話,要擔心嗎? 👉 每個孩子發展節奏不同,但如果完全沒語詞、無法理解簡單指令,可以諮詢專業。 **小提醒:**別過度焦慮,先增加互動、減少螢幕、用簡單語句陪聊。 ❓2. 遊戲重要還是學習重要?小孩一直在玩,會不會輸在起跑點? 👉 遊戲=學習! 幼兒期遊戲就是最好的學習方式,玩沙、搭積木、角色扮演都在訓練專注力、創造力、解決問題能力。 ❓3. 怎麼培養孩子的自信,而不是玻璃心? 👉 秘訣是「接納+肯定努力」,而不是只讚美結果。犯錯時給支持,不要用貶低或比較。 ❓4. 雙薪家庭,下班好累還要陪孩子,怎麼辦? 👉 關鍵不是時間長,而是高品質陪伴。 就算10分鐘,也能放下手機,專注看著孩子,給擁抱、聊今天發生什麼事。 ❓5. 怎麼建立規矩,不讓家變成戰爭? 👉 先建立親密感,再談規矩。孩子感覺被理解,就比較能接受界線。給選擇、給預告,讓孩子參與決定,而不是單方面命令。 💬 哪一個問題最戳中你? 留言告訴我,或把這篇分享給也在努力的爸媽,讓大家一起輕鬆育兒! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 44m 09s | |||||||
| 8/27/25 | 孩子為什麼一直哭?其實,哭不是壞事,它在告訴你一件重要的事! 孩子一哭,全世界都安靜。爸媽心慌、老師心累,甚至有人覺得: 「是不是太黏人?」 「是不是被寵壞了?」 👉 真相是:哭不是壞事,哭是孩子的「情緒語言」。 它在傳遞訊號:「我需要幫助、我需要安全感。」 為什麼孩子會哭?3 個最常見原因: 1️⃣ 分離焦慮:媽媽走了,我是不是被丟下? 2️⃣ 挫折感:搶不到玩具,好生氣! 3️⃣ 想要關注:老師抱別人、爸媽滑手機,我呢? 哭,不是情緒問題,而是「需求表達」。 爸媽 / 老師可以怎麼做?3A 法則: ✔ Acknowledge 認同情緒: 「我知道你很想要那個玩具」 ✔ Accept 接納感覺: 「難過沒關係,但不能打人」 ✔ Assist 協助解決: 「我們等一下輪流,好嗎?」 原則:先接住情緒 → 再處理行為。 孩子哭,不是你的失敗,是他的信任。 讓我們陪孩子,一起練習情緒的路上,走得更穩 。 👉 留言告訴我:你遇過最崩潰的哭鬧場景是什麼? https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 31m 22s | |||||||
| 8/20/25 | 你以為幼兒園老師的工作只是陪孩子玩? 錯!除了會唱跳、說故事,還要會「一個超重要的技能」:情緒管理。 因為—— ✅ 老師的情緒,直接影響孩子的安全感! 孩子的大腦像一個小小安全警報器,會從老師的臉色、語氣判斷:「這裡安不安全?」 如果老師慌了、火大了,孩子也會跟著焦慮不安。 👉 所以,老師能不能當孩子的避風港,決定在情緒穩定! 但說實話,老師每天面對一群小小人類,挑戰真的很多: 🔹 開學哭不停的小孩 🔹 爸媽臨時交代一堆 🔹 下課時間快到,教室還像戰場 我們在這集聊—— 🎧 為什麼情緒穩定比你想的更重要? 🎧 老師怎麼學會「不爆炸」?三個實用技巧 🎧 家長也該知道的合作心法 🎧 趣味小測驗:你是情緒穩定型老師嗎? 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 33m 08s | |||||||
| 8/15/25 | 🎒 開學倒數計時!爸媽可以幫孩子準備什麼? 假期快結束了,你是不是有點小焦慮: 「孩子的作息還在放假模式…」 「開學要怎麼讓他乖乖回到正軌?」 其實,開學前不只是準備書包和新衣服, 心理調適 和 生活能力 才是孩子更需要的! 👂 在最新一集 Podcast【EP17|快要開學囉,爸爸媽媽可以在家預備什麼能力呢?】 我們聊到: ✅ 如何幫孩子調整 作息&情緒 ✅ 學會自己收拾、準備上學用品的小秘訣 ✅ 怎麼讓「開學」變成一件期待的事,而不是壓力 💡 小提醒:每天一點小練習,孩子會更快進入狀態,開學不再手忙腳亂! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 33m 08s | |||||||
| 8/7/25 | 你是不是也被小孩問到崩潰:「今天要去哪裡玩~~」 你是不是也常默默把手機遞給孩子,只為了能安靜5分鐘?🥲 其實,放電&學習可以一次完成!這集我幫爸媽們精選出: ✅不曬太陽的冷氣場館 ✅有教育意義的親子活動 ✅免費又有趣的社區小旅行 ✅玩完回家還能延伸學習的自然行程 🌳 還有主持人私藏的「夏日冒險護照」玩法,保證孩子玩得開心又充實,不用再靠電視手機當保母啦! 🎒 給爸媽的貼心提醒: ☀️高溫時段少出門 📅景點記得預約 🎨玩完做延伸手作,記憶加倍! 📍你的暑假私藏景點是什麼?歡迎留言分享,我們下一集就來做「親子小旅行特輯」!✨ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 27m 39s | |||||||
| 7/31/25 | 放暑假了,你家的生活作息也「放飛」了嗎? — 放假 = 放鬆 不等於 放空 or 放任 😅 很多爸媽一到暑假,想讓孩子睡到自然醒、天天放電解放自己,但才過沒幾天,突然發現—— 👉 孩子晚上嗨到半夜不睡 👉 3C黏到不行、脾氣變得暴躁 👉 白天沒精神、生活全亂套 👉 一開學收不回來,老師和爸媽都心累😵 — 在這集我會跟你分享: ✔ 幼兒暑假生活可以怎麼規劃才「不走鐘」 ✔ 三件事不能亂 —— 作息、3C、情緒表達 ✔ 老師私藏的「日常儀式感」,讓孩子在玩樂中維持穩定感 ✔ 如何安排鬆中有序的一天,孩子放得開、也收得回 💡給家長的貼心建議: 「暑假不用多精實,但有一點節奏,孩子就不會亂。」 📌保存這篇,暑假不再被搞瘋 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm9i8pghr0f7v01w65mk56vhd/comments Powered by Firstory Hosting | 21m 26s | |||||||
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