הטעות הקריטית שאתם עושים כדי להרגיש טוב- נטאלי בן דוד אלנתן

הטעות הקריטית שאתם עושים כדי להרגיש טוב- נטאלי בן דוד אלנתן

From אשת חיל מי ישמע by ענת פרנקל Anat Frenkel

March 31, 2026 · 1h 3m

About this episode

In this episode, Anat Frenkel interviews Natalie Ben David Elhantan about decision making under stress and the importance of self-compassion and mindfulness.

100% מההחלטות שלכם בלחץ הן טעות - נטאלי בן דוד אלנתן על שיטת סאטיה וריפוי בזמני קיצון איך אנחנו יכולים להשפיע על המציאות שלנו כשהכל מסביב סוער? בפרק מרתק של "אשת חיל מי ישמע" , ענת פרנקל מארחת את נטאלי בן דוד אלנתן , מייסדת בית הספר "אימושיין" ומפתחת שיטת סאטיה , לשיחה חשופה על הקשבה, חמלה והדרך להפוך את ה"אקווריום" הביתי שלנו למרחב של ריפוי. בפרק הזה נצלול אל תוך: אפקט האקווריום: למה הילדים שלנו לא מקשיבים למה שאנחנו אומרים, אלא סופגים את ה"הוויה" שבה אנחנו נמצאים? המפתח לשפיות בלחץ: השאלה הקריטית שכל אחד מאיתנו חייב לשאול את עצמו ברגעי משבר . מדוע 100% מההחלטות שלנו בלחץ הן שגויות? המחקר שמוכיח למה אסור לנו לפעול כשהגוף נמצא בסטרס . תפסיקו לברוח מהסבל: איך ההסכמה "להיות" עם תחושות לא נעימות בגוף היא דווקא השער לחופש האמיתי שלנו? חמלה מול רחמים: מה ההבדל בין "לוותר לעצמנו" לבין לתת כבוד אמיתי לקושי שלנו? הגוף הוא המצפן: למה הכרה עצמית מתחילה בשיחה עם הגוף ולא במחשבות שבתוך המוח? נטאלי מזכירה לנו שבמקום לנסות לשכנע את העולם, התפקיד שלנו הוא לחשוף את האור ולמצוא את החופש לבחור בשינוי . זהו פרק שהוא מעשה של ריפוי, המציע מבט חדש על היכולת שלנו "לעצב מחדש" את התודעה ולהפוך לאותה אחות גדולה ומיטיבה עבור עצמנו ועבור…

People in this episode

Host: ענת פרנקל

Guest: נטאלי בן דוד אלנתן

Topics covered

  • decision making under stress
  • self-compassion
  • mindfulness
  • emotional healing
  • parenting
  • self-awareness

Keywords

  • stress decisions
  • self-compassion
  • mindfulness
  • emotional healing
  • parenting
  • self-awareness

Mentioned in this episode

Organizations: אימושיין

More episodes of אשת חיל מי ישמע

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the אשת חיל מי ישמע podcast page.