משפחה לפני הכל

בפרק הזה אני מארחת את בת-שבע דרגן, מפתחת שיטת "חדר כושר למנוחת הנפש" ומחברת הספר "90 ימים למנוחת נפש הבוטח", לשיחה מרתקת על המושג שכולם מדברים עליו - תודעת שפע.דיברנו על ההבדל התהומי בין "שפע" כפי שהוא נתפס בעולם המערבי כרדיפה אחרי חומר, לבין השפע היהודי האמיתי - שהוא בכלל תנועה של השפעה ונתינה. ניסינו להבין איך עוברים מ"תודעת חוסר" שבה אנחנו עסוקים במה חסר לנו ומה מגיע לנו לקבל מהסביבה, לתודעה של שליחות, ביטחון וחיבור פנימי.בין הנושאים שעלו בפרק:* מהו שפע אמיתי: למה תודעת שפע היא קודם כל היכולת להשפיע ולא רק "לזמן" דברים לעצמנו.* תודעת חוסר בזוגיות: איך הציפייה שהצד השני ימלא אותנו הופכת אותנו לקורבנות, ואיך שינוי המבט אל "מה התפקיד שלי" משנה את המערכת כולה.* "שיקוף מסך": האופן שבו העולם שבחוץ - הבעל, הילדים והפרנסה - משקפים לנו במדויק את המצב הפנימי שלנו.* אהבה מול יראה: למה כדי לראות באמת את האדם שמולנו אנחנו חייבים ללמוד "ללכת אחורה" ולתת לו מקום.* ביטחון בתוך משבר: איך מתמודדים עם אתגרים כמו מילואים, קשיים כלכליים או חרדות מתוך הבנה שכל רגע בחיים הוא "Custom Made" עבורנו.* הערך העצמי כיהודים: למה העובדה שנבראנו עם תפקיד ספציפי היא המקור הכי חזק לביטחון עצמי.זהו פרק שקורא לנו להפסיק להסתכל החוצה ולהתחיל להסתכל פנימה, אל הכוח שיש לנו לשנות את המציאות שלנו דרך עבודה על הנפש והאמונה.שתהיה לכם האזנה מעוררת השראה!

בפרק אירחתי את הרבנית רחל בזק, יועצת זוגית ומרצה מבוקשת, דיברנו על חינוך ילדים ללא ביקורת וזוגיות מתוך מחלוקת בריאה.הרבנית שיתפה על גדילתה בבית שבו ההורים מעולם לא נתנו פקודות אלא הציעו, ועל איך דרך החינוך הזו גרמה להם להיות ילדים בטוחים ומאושרים. דנו בחשיבות הראייה בעין טובה על בני הזוג ועל הילדים, ובכוח הבנייה הנשי בזוגיות.איך לחנך ילדים בלי ביקורת ופקודות?מה הסוד של זוגות שחיים בהרמוניה למרות מחלוקות?איך המבט בעין טובה יכול לשנות זוגיות לחלוטין?למה ילדים לא חייבים להקשיב להורים כל הזמן?איך אפשר להפוך מחלוקות למקור חוזק במשפחה?פרק מרתק ומעורר השראה! תהנו.

חוזרים לבית ספר להרשמה לוובינר מיוחד שיעניק לך ולילדים שלך הזדמנות להתכונן לתחילת השנה בצורה רגועה, לחצי כאן - https://forms.gle/La31DAc1JyrzeRgf7בפרק אירחתי את מיכל אופנהיים, מדריכת הורים, דיברנו על תקופת ההסתגלות החדשה - מחופש גדול לגן ובית ספר. נחשפנו לכלים מעשיים להכנת הילדים והורים למעבר, להבנת הרגשות האמיתיים של ילדים, ולחשיבות הפרידות המהירות.- איך הופכים את הלא נודע לנודע? - למה פרידות ארוכות פוגעות בהסתגלות? - איך מתמודדים עם בכי ללא תחושת אשמה? - מתי להקדים שעות שינה וצמצום מסכים? - איך יוצרים שיח אמיתי עם ילדים על החוויות?פרק מרתק שיחסוך לכם שבועות של מאבקים! תהנו.

מהי מערכת ההפעלה שלנו וכיצד היא משפיעה על הקשר שלנו עם הילדים?בפרק הנוכחי אירחתי את טל בשן מנהל בית הספר למנהיגות תודעתית ויחד שוחחנו על החשיבות של המסע אחורה בזמן אל אותן חוויות ילדות שאחראיות על עיצוב אישיותנו. בפרק הבנו כמה חשוב להתבונן פנימה ולהבין שההתנהגות המאתגרת של ילדינו הינה תמונת מראה המשקפת לנו את החלקים הפגועים בתוכינו. פרק מרתק ומעורר השראה וחשיבה עמוקה לכל הורה ובן זוג.

ביקורת. מהי? מהם המניעים שלה? ומה היא מספרת לנו על עצמינו?בפרק הנוכחי אירחתי את עינת נתן, מדריכת הורים ויועצת משפחתית ויחד ניסינו להבין מה גורם לנו האימהות להשתמש בביקורת כלפי אימהות אחרות, כלפי עצמינו, וכלפי ילדינו? הפרק הנוכחי מלמד אותנו כמה חשוב לחבק את כל החלקים בתוכינו, ולהבין שבין הרצוי למצוי יש מרחב של גם וגם.

בפרק הנוכחי אירחתי את נעמה קמינר מבורך ויחד דיברנו על עולם הפסיכולוגיה החיובית וכיצד היא יכולה להשפיע לטובה על מערכות היחסים בחיינו. שוחחנו רבות על התגובות האוטומטיות שלנו ואיך אנחנו יכולים לשנות הרגלים ישנים ולסגל לעצמינו הרגלים חדשים שישפרו את איכות חיינו. ואיך כל זה קשור למשפחות המוצא? כנסו והאזינו לפרק המלא. מחכות לשמוע מכם.

למה לשון הרע הוא כל כך הרסני? ואיך זה משפיע על הילדים שלנו?.בפרק חמישי אירחתי את דוד הלפרין, האיש שעומד מאחורי הסלוגן המפורסם "לשון הרע לא מדבר אלי". בפרק דיברנו על אחד הנושאים הכי חשובים היום: חרמות בבית הספר. הבנו יחד שהכל מתחיל מהבית בו גדלנו ומהדוגמא האישית שנהיה לילדינו. והבנו, שהכל בידיים שלנו.