בסוף מוצאים אהבה #3 - למה כל כך קשה לנו לאהוב את עצמנו? | ניצן דרור

About this episode

In this episode, ניצן דרור discusses the challenges of self-love and offers practical exercises to overcome self-judgment.

למרות שכולנו מוקפים במסרים של אהבה עצמית, נראה שבסופו של דבר הכי קל לנו לשפוט את עצמנו, להשוות לאחרים, לכעוס אם לא עמדנו בציפיות שהצבנו, או פשוט לדבר לעצמנו כמו שבחיים לא היינו מרשים לאף אחד לעשות. אבל למה אנחנו בכלל עושים את זה, ומה יכול לעזור לנו לצאת מהלופ? בפרק השלישי אני מארחת את ניצן דרור, מאפשר בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי, שמשתף בכנות על הדרך שהוא עבר וגם נותן תרגילים פרקטים שכולנו יכולים להתחיל ליישם.

People in this episode

Host: לא צויין

Guest: ניצן דרור

Topics covered

• self-love
• self-judgment
• personal growth
• comparison
• expectations

Keywords

• self-love
• self-judgment
• personal growth
• comparison
• expectations
• Byron Katie
• self-criticism

Mentioned in this episode

Books & works: העבודה

More episodes of בסוף מוצאים אהבה

• בסוף מוצאים אהבה #9 - האם ההורים בסוף אשמים? | דלית שניידרמן · May 6, 2026 · 1h 34m
• בסוף מוצאים אהבה #8 - אני המסיבה | שרנו ליבנה · March 18, 2026 · 1h 10m
• בסוף מוצאים אהבה #7 - הזוגיות שלי כתובה מראש? | מיכל מילגרום מור · February 25, 2026 · 56 min
• בסוף מוצאים אהבה #6 - לשחרר את רשימת המכולת | דניאל לוי · January 18, 2026 · 49 min
• בסוף מוצאים אהבה #5 - ריברנדינג לרווקות | דניאל פסו · January 11, 2026 · 59 min
• בסוף מוצאים אהבה #4 - כשהקשר מתחיל מבפנים | מיה קרמר · December 21, 2025 · 50 min