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Recent episodes
糟糕的情緒有時就像暴風雨一樣忽然襲來，讓我感覺無力抵抗
Dec 10, 2025
8m 40s
沮喪到無法起床？4招幫你戰勝絕望
Dec 10, 2025
8m 30s
當恐懼撲面而來......
Dec 10, 2025
8m 43s
如果感到恐慌、焦慮，我就來敬拜
Dec 10, 2025
11m 43s
我接受不了生命中的患難，怎麼辦？
Dec 7, 2025
10m 35s
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| Date | Episode | Description | Length | |
|---|---|---|---|---|
| 12/10/25 |  糟糕的情緒有時就像暴風雨一樣忽然襲來，讓我感覺無力抵抗 | 作为一个极其情绪化的典型代表。今天我就来给你说说我的日常。我常常早上起来还觉得阳光明媚，生活好美，想要买一束花布置一下卧室。到了下午可能就感到生无可恋，活着好累。至于原因，有的时候是由某些很小的事情引发，还有些时候真的是毫无来由的就感觉心情很糟..... | 8m 40s | |
| 12/10/25 |  沮喪到無法起床？4招幫你戰勝絕望 | 你有过一早醒来就被深深的无力和绝望感笼罩的时候吗？原因可能是你跟爱人或朋友吵架了、在学习或工作上遇到了难题，亦或是有一堆待办事项让你根本不知道该从何着手…. 有时甚至什么也没发生，但你就是莫名地感到绝望..... | 8m 30s | |
| 12/10/25 |  當恐懼撲面而來...... | 每个人都有自己无缘由的恐惧。有时，这些恐惧影响我们太深以至于我们被牢牢地捆绑。对我而言，这一切源于一次普通感冒..... | 8m 43s | |
| 12/10/25 |  如果感到恐慌、焦慮，我就來敬拜 | 我永远不会忘记我第一次恐慌症发作的那天。那时我在上大二。在一个星期四晚上，我像所有19岁的美国姑娘一样，去超市买Ben&Jerry’s（美国冰淇淋品牌）的大桶冰淇淋....... | 11m 43s | |
| 12/7/25 |  我接受不了生命中的患難，怎麼辦？ | No description provided. | 10m 35s | |
| 12/7/25 |  對抗FOMO,我們可以怎麼做？ | 其实FOMO现象反映的是一种“缺乏”的心态，里面隐藏着的是深深的焦虑与失落，总觉得自己不如别人——不如别人有钱、有才、有时间、有机会、有情趣、有背景等…… | 10m 33s | |
| 12/7/25 |  沮喪——魔鬼最昂貴的武器 | 曾经在低潮中，我也被沮丧给困住。在那段时间里，我失去了盼望与喜乐，对自己很失望，觉得自己每件事都做不好，而且无论做什么都于事无补...... | 11m 16s | |
| 12/3/25 |  自憐會讓人遠離上帝？怎麼辦？ | 你也常常陷入自憐的陷阱嗎？怎樣可以脫離呢？來聽聽今天的播讀吧 | 8m 06s | |
| 11/17/25 |  雅米介紹 | 人活著，不是單靠食物，而是靠上帝口裏所出的一切話。上帝的話語， 不只是知識概念，還是生命的糧食——吃了，會讓人成長和改變！我們期待與你一起——發現祂話語的寶貴，品嘗祂話語的美味， 攝取靈命所需的營養，在信仰中，健康成長。我們也邀請你，把這份屬靈「食材」， 創作「加工」一下——寫出來、唱出來、拍出來、畫出來， 讓更多人能夠贊嘆： 「上帝的話語，so yummy！」 | 0m 49s |
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