פרק 13 - אנחנו גם וגם וגם עם מיטל איטקיס

About this episode

The episode features a conversation with מיטל איטקיס about coping with dual grief and the complexities of life choices.

בפרק השבוע אירחתי את מיטל איטקיס, יזמת, מרצה ואשת השראה. דיברנו על התמודדות עם שכול כפול בעקבות נפילת שני אחיה, ברק ועמיחי, על פוסט טראומה מורכבת, ועל הבחירה היומיומית בחיים. על החשיבות הקריטית של בקשת עזרה ברגעי משבר, ביכולת להחזיק מורכבות של "גם וגם", ובבחירה למצוא מקום לאסתטיקה, יופי ושמחה לצד כאב יומיומי. - איך בוחרים בחיים כשהקרקע נשמטת מתחת לרגליים? - למה חשוב לדעת לבקש עזרה גם כשאנחנו ״בסדר״? - האם אפשר באמת "לצאת מזה" או שחיים לצד זה? - כיצד משלבים בין אסתטיקה ויופי לבין שכול ופוסט טראומה? - מה נותן תקווה ומשמעות אחרי אובדן כפול וכל כך כואב? הפרק הזה הוא האחרון לעונה שהייתה מרחיבת תודעה, מרתקת ופותחת מחשבות לכיוונים אחרים. למדתי המון מהמרואיינים ששיתפו מעולמם בכנות ובפתיחות. נצא לפגרת קיץ ונתראה בצד השני שלה, אני מאחלת לכולנו קיץ שקט, שמח, מאפשר נשימה וחופש. אנחנו נכנסים לתקופה מורכבת כמדינה, תקופת הבחירות . אני מאחלת לכולנו חופש מחשבתי, חשיבה ביקורתית וסבלנות. תודה שאתם כאן, מאזינים, משתפים וחלק מהקהילה של ״איך יוצאים מזה?״. נתראה בקרוב.

People in this episode

Host: Hila Abir

Guest: מיטל איטקיס

Topics covered

• grief
• post-trauma
• mental health
• aesthetics
• life choices

Keywords

• grief
• post-trauma
• mental health
• aesthetics
• life choices
• seeking help
• hope

More episodes of איך יוצאים מזה?

• פרק 12 - צדק, הכרה, ריפוי עם ד״ר עו״ד ענבל מימון בלאו · May 21, 2026 · 57 min
• פרק 11 - לרפא את הנפש דרך משני תודעה עם ד"ר קרן צרפתי · May 6, 2026 · 60 min
• פרק 10 - טעימה ממוצי עם בן לנדאו · April 15, 2026 · 42 min
• פרק 9 - שיחות עם מלאך המוות עם פריידי מרגלית · March 11, 2026 · 1h 12m
• פרק 8 - סבא שלמה עם שלמה שרף · February 25, 2026 · 52 min
• פרק 7 - למה לא לחכות ל19:00 בשביל צ'ייסר עם בן זוארמן · February 11, 2026 · 1h 18m