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Recent episodes
#24.残業しながら本読んでえらい
May 31, 2026
Unknown duration
#23.メンタル維持って難しい
May 24, 2026
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#22.平日のゆるさLv100ポッドキャスト
May 14, 2026
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#21.ゴールデンウィーク満喫したよ
May 6, 2026
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#20.アウトプット頑張ってみた
Apr 26, 2026
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/31/26 | #24.残業しながら本読んでえらい | 私えらい👏所々鳴ってる音は私が落ち着きなく座っている椅子の音ですごめんなさい残業/読書スピードが上がった話/読んだ本少し紹介/今読んでいる本に日本語のなさを痛感されられた話/BADBOYS | — | ||||||
| 5/24/26 | #23.メンタル維持って難しい | 安定したい〜〜🌷メンタルの話 | — | ||||||
| 5/14/26 | #22.平日のゆるさLv100ポッドキャスト | 台本なしにだらだらと話してみたよ引くぐらい緩いから作業のノイズBGMとして聴くのが良さそう🙉最近嬉しかったこと/最近買ってよかったもの/前よりできるようになったこと/好きな店・空間の話/SNS/最近見たもので印象に残ったもの/もずくそうめんがうまい | — | ||||||
| 5/6/26 | #21.ゴールデンウィーク満喫したよ | すでに五月病かも。。。😞GW父が遊びに来た話/AIを使った言語化の勉強 | — | ||||||
| 4/26/26 | #20.アウトプット頑張ってみた | 今日はアウトプット頑張ってみた🔥duolingo/最近後悔したこと/ドラえもん映画/トモコレ | — | ||||||
| 4/19/26 | #19.ハワイに行ってきたよ | めちゃくちゃ楽しかった〜！Vlog的なノリで収録してみたよ🎙️収録中にわかんなかったお店👇・アサイーボウル→アイランドヴィンテージコーヒー・ステーキ食べたお店→ウルフギャング・ステーキハウスハワイ | — | ||||||
| 4/5/26 | #18.自分を可愛くしてきたよ | 今週から社会人3年目だ〜〜😱ネイル/美容院/お花見/コーヒー/ドラゴンボール | — | ||||||
| 3/31/26 | #17.時間はないけどぽこあはたのしい | 時間がないよ〜。平日の夜だからへとへとねむねむで録ってしまった。。。聞きづらいけど許してね🙏ぽこあポケモン/ドラゴンボール/先週行ってきたやつ（としかいのポップアップ、個展） | — | ||||||
| 3/21/26 | #16.少しだけ自信がついてきた | 今日は上手く話せなかったかも...💭あっという間に時間が過ぎる/TRICK/自信がついてきた話/フルーチェ | — | ||||||
| 3/14/26 | #15.のんびり過ごした | 今週はのんびり過ごしたよ〜🧘♀️無理しない無理しないドラゴンボールZ/あつ森/ぽこあポケモン/note/不眠症話してたnoteはこれ👇https://note.com/nnhn_0_0/n/n55bca85362b2 | — | ||||||
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| 3/7/26 | #14.体調が微妙に優れない | だるだるだぁ〜🛌体調が優れない/不眠症/ドラゴンボールZ/のりこし精算機の発音/noteお笑いバーに行った話はここ👇（軽くだけど）https://note.com/nnhn_0_0/n/na60e2ea6ee67 | — | ||||||
| 2/28/26 | #13.同期といっぱい遊んだよ〜 | なんかって言い過ぎだろ！！！👊暇な人は何回言ったか数えてみてね。ポックンミョンパーティ/超かぐや姫みた/ドバイチョコ作った/サユリみた/MBTI/筋トレ | — | ||||||
| 2/22/26 | #12.大きなテーマはない | なんか今日はいつもに増してゆるゆる話してる🐌のんびりいこう✊水/15km走った/京都マラソン応援に行った/note書いた#0の記事👇https://note.com/nnhn_0_0/n/n554192d54146 | — | ||||||
| 2/14/26 | #11.ポモドーロで作業がおすすめ | 夜遅いのでゆるゆる（いつも通り）🥱仕事順調/ステッカー作ってる/Noteやろうかな/ポモドーロおすすめポッドキャストで話すのにも慣れてきたかも☺️自己紹介noteあげたよ〜https://note.com/nnhn_0_0/n/n554192d54146?sub_rt=share_sb | — | ||||||
| 2/7/26 | #10.仕事は大変だけどあつ森は楽しすぎる | ちょっとだけアドリブで話せた〜！今週もゆるゆる頑張っていこう✊コメントきてた(ありがとう🥰)/スマホ依存対策の結果/新しいプロジェクトで今週も頑張った/あつ森楽しい | — | ||||||
| 2/1/26 | #9.言語化って難しい | 話したいことだけ話して終えたら思ってたより短かったwゆるく頑張ってこ〜✊言語化/プロジェクト移動大変/スマホから離れたい | — | ||||||
| 1/26/26 | #8.いろいろした | 最近うまく話せない...🥹サブスタンス/キャンドル/都市伝説解体センター | — | ||||||
| 1/18/26 | #7.習慣化させたいから色々やってきた方法見返した | サプリを飲む習慣をつけたくて、今までの習慣化させてきた方法見返したよ🌵相変わらず話が下手すぎてしぬランニング(n回目)/ネット漫画/習慣化の話 | — | ||||||
| 1/12/26 | #6.年明けの今週やったこと | 色々やってえらい最近意識し始めたこと（スキンケア/Googleマップの行ってみたい/メモ）/三連休（ネイル/ランニング/都市伝説解体センター/ジム） | — | ||||||
| 1/5/26 | #5.今年の目標決めたよ | あけましておめでとうございます。今日はゆるゆるで終了（続けることが大事）🍵年末年始/今年の目標 | — | ||||||
| 12/27/25 | #4.今年最後のポッドキャスト | 今年ももう終わっちゃう...🏃♀️ランニング/クリスマス/あとやらなきゃいけないこと | — | ||||||
| 12/21/25 | #3.今週あったこと話す | 今週あったことを話したよ🌱最近いい感じ✨ランニング/ピーナッツくんのポップアップショップ/クリスマスマーケット/マッサージ/あつ森/冬季鬱 | — | ||||||
| 12/14/25 | #2.今年の振り返りと言う名の触れた作品紹介 | 12月も半ばなので今年の振り返り（主に触れた作品紹介）と、残りの半月でやりたいことを考えてみました。15分のPodcastの予定なのに45分もかかっちゃった...w忘年会/今年の振り返り/12月残りでやりたいこと/投稿タイミングに関して | — | ||||||
| 12/8/25 | #1.テンション上げていきたい | こんばんは〜。最近元気がないのでテンションを上げていきたいというお話しです。☀️のんびりお話ししています。エアコンの雑音が入っていたけど気にしないで...！ | — | ||||||
| 12/7/25 | #0.はじめまして | 初めまして。初回は簡単な自己紹介と、この番組を始めた理由について話しています。言語化の練習やジャーナリングとして、週1回・15分程度のひとりごとをのびのびと続けていく予定です。がんばるぞ〜🐣 | — | ||||||
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