אוכל, משפחה ומה שביניהם: שיחה אינטימית בין חברות ילדות

About this episode

In this episode, childhood friends discuss the role of food in family life and how to make cooking a bonding experience.

בפרק הזה אנחנו יושבות לשיחה אינטימית בין חברות ילדות כדי לדבר על הלב של הבית – האוכל. דנה סידס, מומחית בישול, יוצרת תוכן וחוקרת אוכל, משתפת איך אפשר להפוך את הבישול ממטלה מעיקה לחוויה משפחתית מחברת. אנחנו מדברות על הציפיות החברתיות המוטלות על נשים במטבח, איך מתמודדים עם שגרת התזונה של הילדים בעידן של מסכים ואכילה רגשית, ולמה ארוחה משפחתית (אפילו אם היא מורכבת מפריכיות וקוטג') היא כלי קריטי לחיזוק הקשר בבית. שיחה כנה ופתוחה לכל הורה שמרגיש אשמה סביב ארוחות הצהריים ורוצה ללמוד איך לייעל את הזמן במטבח בלי לוותר על החום המשפחתי.(00:00:00) חברות מגיל אפס והחיבור לעולם האוכל(00:04:00) התפקיד הרגשי והמשפחתי של אוכל בבית(00:07:38) איך לתקתק ארוחות צהריים לכל השבוע ביעילות(00:13:29) ציפיות חברתיות: האם אישה חייבת לדעת לבשל?(00:23:52) אכילה רגשית, ממתקים ופיצוי באמצעות אוכל(00:31:21) החשיבות של ארוחות משפחתיות נטולות מסכים(00:36:10) ביטחון ומסוגלות: למה חשוב להכניס ילדים למטבח(00:40:00) טיפים מעשיים לניהול המטבח ושחרור מאשמה

People in this episode

Host: עו״ד ליאת שקלרז

Guest: דנה סידס

Topics covered

• food
• family
• cooking
• social expectations
• emotional eating
• family meals

Keywords

• cooking
• family meals
• emotional eating
• social expectations
• meal planning

More episodes of משפחה לא בוחרים

• כשהיוצרות מתהפכות: העיתונאית אורלי מירקין מראיינת את ליאת · May 2, 2026 · 1h 1m
• מיכל דליות חושפת: הטעות הגדולה של הורים גרושים · April 25, 2026 · 1h 4m
• משאנל ועד סלבדור דאלי: מאחורי הקלעים של עולם הקניין הרוחני בישראל עם עו"ד עידו חיטמן · April 18, 2026 · 41 min
• הילדים באמצע: איך לשמור עליהם בריאים כשהמשפחה מתפרקת? איילת רוזן ישראלי עושה סדר · April 11, 2026 · 44 min
• השופט בדימוס שמואל בר יוסף חושף את אחורי הקלעים של סכסוכי המשפחה · March 28, 2026 · 51 min
• ד"ר יעל שלזינגר: פסיכולוגיה של פרידה - האם אפשר להתגרש בטוב כשצד אחד פגוע עמוק? · March 21, 2026 · 44 min