שומחת עלייך - פרק 04 - גישת הבר

About this episode

In this episode, Michal Levitin introduces the 'Bar Approach' to help mothers manage daily dramas and find joy in their roles.

תגידי את האמת. כמה פעמים ביום את מרגישה שאת נשאבת לדרמה של הבית, צועקת, נעלבת ומתעייפת? בפרק הזה, מיכל לויטין לוקחת אותנו למקום הכי לא צפוי - הבר 🍸 מיכל מציגה כלי תודעתי, הומוריסטי ועוצמתי שישנה לכן את כל נקודת המבט: "גישת הבר". זה לא סתם עוד פרק. זוהי מפת הדרכים המלאה של מועדון "שומחת עלייך". אם אי פעם תהיתן מה הסוד שהופך אמהות לחוצות לבמאיות שמחות של הבית שלהן - זה הפרק שאתן חייבות לשמוע. בפרק תגלו: - איך לעמוד יציבה מאחורי ה"דלפק" כשהגלים מתנפצים מולך. - הסוד להקשבה אמיתית, בלי לקחת שום דבר אישית. - איך להתחבר לבמאי האמיתי - הקב״ה בתוך הבלגן של הילדים והכביסות. 🎧 אל תישארו בחוץ. האזינו עכשיו ותגלו איך לפתוח בר של שפיות אצלכם בסלון!

People in this episode

Host: מיכל לויטין

Topics covered

• self-improvement
• parenting
• emotional well-being
• communication
• mindfulness

Keywords

• bar approach
• motherhood
• emotional management
• listening skills
• mindfulness

More episodes of שומחת עלייך

• שומחת עלייך הפודקאסט- פרק 15- [עם אורח מיוחד!!] פיצוצים עם מתבגרים מה עושים? · June 8, 2026 · 43 min
• שומחת עלייך- פרק 14- קורבנית/רבנית · June 1, 2026 · 50 min
• שומחת עלייך -עם חברות המועדון 02 -[בסלון שלי] -פרק 13 · May 26, 2026 · 1h 16m
• - 01 פודקאסט שומחת עלייך- מפגש מועדון · May 12, 2026 · 32 min
• שומחת עלייך - פרק 11- יוצאת לאור · May 5, 2026 · 59 min
• שומחת עלייך - פרק ספישל זוגי - שומח עליך · April 27, 2026 · 38 min