Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇯🇵JP · Fashion & Beauty#1531K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
300 to 3K🎙 Daily cadence·18 episodes·Last published today - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
1K to 10K🇯🇵100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
400 to 4K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
Recent episodes
【第５１回】梅雨の頭痛とセルフマッサージ 。— 頭皮からラクにする方法
Jun 1, 2026
Unknown duration
【第５０回】髪質改善 VS 縮毛矯正 — 何が違うの？教えて髪仙人
May 30, 2026
Unknown duration
【第４９回】むくみ、だるさ、頭の重さ、、「なんとなく不調」の正体梅雨の「湿邪」って何？
May 27, 2026
Unknown duration
【第４８回】梅雨到来前！！知っておきたい気圧の変化と頭痛ー頭皮マッサージで和らげる方法。
May 25, 2026
Unknown duration
【第４７回】湿気に負けない！髪の頭皮の水分バランスを知ろう！
May 23, 2026
Unknown duration
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/1/26 |  【第５１回】梅雨の頭痛とセルフマッサージ 。— 頭皮からラクにする方法 | 前回でお話しした「気圧の変化と頭痛」の実践編。頭皮マッサージで梅雨の不調をラクにする、具体的なやり方を、25年の現場で磨いた手技でお伝えします。まずは準備の3つ——姿勢、呼吸、力加減。背中を伸ばし、息を止めず、「いた気持ちいい」の強さで。爪は立てず、指の腹で。これだけで効きが変わります。朝は2〜3分のリセット用、夜はお風呂上がり5分のほぐし用、2つのルーティンを具体的な手の動きまで紹介。そして「爪を立てない、長すぎない、強い痛みのときはやらない」というNG。最後に、続けるためのいちばん大事なコツ——既存の習慣にくっつけること。完璧でなくて大丈夫。週に2、3回からでも、頭皮はちゃんと応えてくれます。※つらい頭痛が続くときは、無理をせず医療機関にご相談ください。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.com | — | ||||||
| 5/30/26 |  【第５０回】髪質改善 VS 縮毛矯正 — 何が違うの？教えて髪仙人 | 梅雨前にサロンで質問が急増する「髪質改善ストレートと縮毛矯正、何が違うの？」というテーマです。神戸の美容師・髪仙人ことナカツカサが、現場の立場から、2つの施術の違いを正直にお話しします。縮毛矯正は、髪の深い結合を薬剤と熱で切って、まっすぐな形でつなぎ直す施術。強いクセを根本から伸ばす力がある一方、ダメージは少なからずあります。髪質改善ストレートは、もっと穏やかな薬剤で髪の水分量や栄養を整え、ツヤと扱いやすさを引き出す施術。やさしいけれど、強いクセを完全に消す力はありません。どちらを選ぶかは、自分の髪が今いちばん何を必要としているかで決まります。選び方の3つのヒント、ホームケアの大切さ、そして「メニュー名で選ばないで」というメッセージまで。サロンに行く前に聴いてもらえたらうれしいです。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.com | — | ||||||
| 5/27/26 |  【第４９回】むくみ、だるさ、頭の重さ、、「なんとなく不調」の正体梅雨の「湿邪」って何？ | 梅雨に感じる「なんとなく不調」を、東洋医学の「湿邪（しつじゃ）」という視点から読み解く回です。東洋医学では、梅雨や雨の多い時期にやってくる体調を乱す存在を「湿邪」と呼びます。現代の言葉に翻訳すると、「自律神経の乱れによって水分代謝が滞った状態」。むくみ、だるさ、頭の重さ、気分の沈み——梅雨の「なんとなく不調」の正体です。EP.41でお話しした自律神経の話と、ほぼ同じことを言っているんです。自律神経が乱れると頭皮への血流も落ちるので、湿邪が溜まると髪と頭皮にも影響が出ます。今回は、湿邪を体に溜め込まないための3つの習慣（温める・動かす・出す）を、東洋医学の知恵を今のライフスタイルに翻訳しながら紹介します。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.com | — | ||||||
| 5/25/26 |  【第４８回】梅雨到来前！！知っておきたい気圧の変化と頭痛ー頭皮マッサージで和らげる方法。 | 梅雨の気圧変化による頭痛と、頭皮との意外な関係についてのお話です。「天気が悪い日に頭が重い」——それは気のせいではありません。気圧が下がると、血管がわずかに広がり、まわりの神経を圧迫してズキズキした痛みが出やすくなります。さらに自律神経も乱れ、頭の重さやだるさにつながる。そして、ここに「頭皮の硬さ」が関わってきます。EP.29〜32でお話しした帽状腱膜が硬いと、血流の逃げ場がなくなり、痛みが増幅されてしまうのです。気圧は変えられません。でも、頭皮の硬さは変えられる。天気は変えられなくても、天気の受け取り方は変えられます。頭痛がラクになりやすい頭皮マッサージ3か所（側頭部・後頭部・頭頂部）も紹介します。※つらい頭痛が続くときは、無理をせず医療機関にご相談ください。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.com | — | ||||||
| 5/23/26 |  【第４７回】湿気に負けない！髪の頭皮の水分バランスを知ろう！ | 湿気と髪・頭皮の関係を「水分バランスの科学」というメカニズムから読み解く回です。前回EP.4の「なぜ広がるのか」を、もう一段深く掘り下げます。髪の中には、形を保つ無数の小さな"手つなぎ"（水素結合）があります。水で離れ、乾くときにつなぎ直される——寝癖も巻き髪も、実は同じ原理です。梅雨は、このつなぎ直しが一日中不安定にくり返される状態。一方の頭皮は、表面がベタつくのに内側は乾く「インナードライ」に陥りやすく、洗いすぎがかえって悪循環を生みます。キーワードは「適正域に戻す」。髪も頭皮も、水分が多すぎず少なすぎない範囲へそっと戻す——それが、ニュートラルの水分版です。仕組みがわかると、毎日のケアが"意味のある手当て"に変わります。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.com | — | ||||||
| 5/21/26 |  【第４６回】みんなの悩みー梅雨のもけもけ毛！原因と対策♫ | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、梅雨の髪がモワモワ・広がる原因と、今日からできる対策についてお話ししました。「毎年梅雨になると髪が広がって憂鬱…」「朝アイロンしても昼には崩れるのはなぜ？」そんな人に向けて、髪の水分バランスという視点からやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・モワモワの正体は「髪内部の水分バランスの乱れ」・「抑える」ケアから「整える」ケアへの発想転換・夜のトリートメント・ミルクタイプのアウトバス・丁寧なタオルドライ▼ こんな方におすすめ・毎年梅雨の髪に悩んでいる方・朝のヘアセットが湿気で崩れてしまう方・髪のダメージが気になり始めた方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/18/26 |  【第４５回】制作秘話ー頭皮ケアブランドを作った苦悩と習慣化の壁 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、VERYDAができるまでの話 — 中身より「続く道具」を先に決めた話 についてお話ししました。「ちゃんとしてるはずなのに続かない」「ホームケア、いつも3日で止まっちゃう」そんな人に向けて、商品開発の順番をひっくり返した話からやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・施術後はふかふかなのに、2〜3ヶ月で戻ってしまう違和感・中身より「続けられる道具」を先に決めた理由・スポイト・3ヶ月分・朝色に込めた思想▼ こんな方におすすめ・ちゃんとしてるはずなのに続かなくて、自分を責めがちな人・毎朝のなんでもない日を、ちょっと整えたい人・VERYDAって何だろう、と気になっている人"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/16/26 |  【第４４回】どうしても伝えたい。頭皮ケアの「なぜ今」を考える | 「ブームか、文化か — 頭皮ケアの『なぜ今』を考える」ここ数年で、頭皮ケア関連の口コミは約5.8倍。市場規模は5000億円を超えました。なぜ今、頭皮ケアにこんなに注目が集まっているのか。これはブームなのか、それとも文化になっていく途中なのか。今回はシリーズ総括回として、神戸の美容師・髪仙人こと中務剛志が、頭皮ケアが注目される3つの背景を解説します。「体の内側からのケアへの関心」「情報量の増加」「ストレス社会と頭皮のサイン」。そしてこのシリーズで扱ってきた腸・菌・首・神経・睡眠・紫外線が、すべてつながっていることを整理していきます。常時ONな日常を、ふかふか頭皮でニュートラルへ。頭皮ケアは、これから「文化」になっていく。そんな話をゆっくりお届けします。番組: あつまれ！ふかふか頭皮さんホスト: 中務剛志（株式会社UNBIRTHDAY代表）HP: https://unbirthday-kobe.comHAIR&LIFE: https://unbirthday-hairlife.com | — | ||||||
| 5/14/26 |  【第４３回】世界も認めた頭皮ケア！？顔と頭皮は「一枚の皮」だった。 | Spotify用今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、「スキニフィケーション」——頭皮をスキンケアする新しい考え方についてお話ししました。「顔にはケアするのに、頭皮には何もしてない」「頭皮ケアって何から始めればいいの？」そんな人に向けて、世界的なトレンドをやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・顔と頭皮は一枚の皮——ケアを分ける理由がない・スキニフィケーション＝スキンケアの発想を頭皮にも持ち込むトレンド・洗う・潤す・守る。顔のケアの延長線上にあるだけ▼ こんな方におすすめ・頭皮ケアを始めたいけどハードルを感じている人・顔のスキンケアはしっかりやっている人・最新のヘアケアトレンドに興味がある人"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/13/26 |  【第４２回】みんな勘違いしがち？？早寝より大事な睡眠と美容・髪の本当の関係。 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、睡眠と髪の本当の関係についてお話ししました。「22時に寝ないと美容に悪い気がする」「夜中に寝るのが続いていて、髪に申し訳ない」そんな人に向けて、最新の睡眠科学からみた"髪を育てる眠り"の話を、煮込み料理のメタファーでやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・成長ホルモンは時刻ではなく、最初の深いノンレム睡眠で分泌される・煮込み料理の弱火と同じで、入眠後30分が髪の仕込み時間・照明・スマホ・入浴のタイミングで深い眠りを準備する▼ こんな方におすすめ・寝る時間が遅くて、罪悪感を抱えている方・「ゴールデンタイム」のプレッシャーから解放されたい方・睡眠の質を、自分でコントロールしたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 5/12/26 |  【第４１回】副交感神経が頭皮を救う？自律神経と頭皮の関係 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、自律神経と頭皮の関係についてお話ししました。「寝ても疲れが取れない」「休んでるはずなのに頭が重い」そんな人に向けて、交感神経と副交感神経のシーソー関係をやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・自律神経はシーソー。"常にON"だと頭皮が冷たく固まる・ヘッドスパ中に頭皮が"ふっ"とゆるむ瞬間は、副交感神経が入ったサイン・4秒吸って7秒吐く呼吸、38度のぬる湯、寝る前のスマホオフ▼ こんな方におすすめ・忙しくて、ずっと気が張っていると感じる方・寝ても疲れが取れない、頭が重いと感じる方・サロン任せでなく、自分でゆるめる方法が知りたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/10/26 |  【第４０回】現代の生活習慣と頭皮＿スマホ姿勢でハゲる？白髪になる？ | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、スマホ首と頭皮の関係についてお話ししました。「最近、肩がガチガチで、首が重い」「ヘッドケアを頑張ってるのに、なんとなく髪に元気がない」そんな人に向けて、姿勢が頭皮の血流をどう変えているかを、ボウリング球と折れたホースのメタファーでやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・頭の重さは約5kg、ボウリング球とほぼ同じ・スマホ首は"折れたホース"。頭皮に届く血流が落ちる・1時間に1回の首回し、スマホの目線高さ、PC画面の底上げ▼ こんな方におすすめ・デスクワークやスマホ時間が長く、首肩こりを感じている方・ヘッドケアの前に、もっと根本から整えたい方・道具にお金をかけずに、頭皮環境を変えてみたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/8/26 |  【第３９回】みんな知らない髪と頭皮のUV対策——顔より焼けてる場所はアフターケアが大事！ | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 紫外線が髪と頭皮に与えるダメージと、その守り方・アフターケアについてお話ししました。 「夏になると髪がパサつく」 「頭皮の紫外線対策って何をすればいいの？」 そんな人に向けて、髪・頭皮への影響とケア方法をやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント・UVBが髪のキューティクルを壊し、パサつき・変色・枝毛の原因に ・UVAが頭皮の毛母細胞まで届き、抜け毛・薄毛の一因になる ・帽子＋PA値の高い日焼け止め＋浴びた後のクールダウン＆保湿が大事 ▼ こんな方におすすめ ・夏に髪のパサつきや退色が気になる人 ・頭皮の紫外線対策をしたことがない人 ・抜け毛や薄毛の予防にできることを知りたい人 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/7/26 |  【第３８回】頭皮のベタつき・匂いが気になる方へーー頭皮マイクロバイオーム＝常在菌との付き合い方 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 頭皮の常在菌（頭皮マイクロバイオーム）についてお話ししました。 「しっかり洗ってるのに、痒みやフケが出る」 「頭皮を清潔にしてるはずなのに、トラブルが減らない」 そんな人に向けて、頭皮の上で起きている"守備陣"の話を、サッカーのディフェンスラインに例えてやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・頭皮には常在菌という"ディフェンスライン"がいて、外敵から守ってくれている ・洗いすぎ・強すぎるシャンプー・熱すぎるシャワーが守備陣を引き抜いてしまう ・弱酸性シャンプー・1日1回・38度のぬるま湯という3つの基準 ▼ こんな方におすすめ ・洗っても頭皮トラブルが繰り返してしまう方 ・自分のシャンプー選びに、なんとなく不安を感じている方 ・「清潔」より「整える」発想に切り替えてみたい方 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/6/26 |  【第３７回】「腸活」が頭皮ケアになるって、知ってましたか？腸と頭皮のつながりの話 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 腸と頭皮の意外なつながりについてお話ししました。 「シャンプーを変えても頭皮の調子がよくならない」 「頭皮ケアって、外側からだけでいいの？」 そんな人に向けて、腸から頭皮を考える視点をやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・腸と皮膚は「腸皮膚相関（gut-skin axis）」でつながっている ・腸内フローラの乱れが炎症シグナルとして頭皮に届く ・発酵食品、食物繊維、睡眠で腸を整えることが頭皮ケアにもなる ▼ こんな方におすすめ ・頭皮の炎症やかゆみがなかなか治まらない人 ・腸活に興味があるけど頭皮との関係は知らなかった人 ・頭皮ケアに新しい視点を取り入れたい人 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/6/26 |  【第３６回】紫外線＿とりあえず「SPF50」は卒業。UVA・UVBとSPF/PAの話。 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 紫外線の種類（UVA・UVB）と日焼け止めの読み方（SPF・PA）についてお話ししました。 「日焼け止め、なんとなくSPF50を選んでる」 「SPFとPAの違いがよくわからない」 そんな人に向けて、紫外線の基本からやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・UVAは肌の奥に届きシワ・たるみの原因、UVBは表面を焼きシミの原因 ・SPFはUVB対策、PAはUVA対策——両方の数値を見て選ぶ ・5月から紫外線はピーク期、塗り方と塗り直しで効果が変わる ▼ こんな方におすすめ ・日焼け止めをなんとなく選んでいる人 ・SPFとPAの違いがよくわからない人 ・5月の紫外線対策を見直したい人"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/4/26 |  【第３５回】これであなたもシャンプー博士？成分表を見るのが楽しくなる界面活性剤の話 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 シャンプーの界面活性剤の種類と選び方についてお話ししました。 「成分表を見ても何が何だかわからない」 「サロンシャンプーと市販シャンプーって何が違うの？」そんな人に向けて、洗浄成分の基本からやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・界面活性剤は4タイプ——洗浄力と優しさのグラデーションで理解する ・成分表の2〜5番目を見れば、シャンプーの性格がわかる ・大事なのは「良い・悪い」ではなく「自分の頭皮に合っているか」 ▼ こんな方におすすめ ・シャンプーの選び方がわからない人 ・成分表を見ても読めなくて困っている人 ・サロンシャンプーが気になるけど値段で迷っている人 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/3/26 |  【第３４回】円形脱毛症のこと、ちゃんと知っておいてほしいこと。 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、女性の円形脱毛症について——原因・日常ケア・治療期間中の過ごし方をお話ししました。「突然、丸い脱毛を見つけて不安」「円形脱毛症って何が原因なの？」そんな人に向けて、自己免疫の仕組みと日常でできることをやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・円形脱毛症は免疫の誤作動。自分を責める必要はない・気づいたらまず皮膚科受診が最優先・頭皮マッサージ・食事・ヘアアレンジで治療期間中も自分らしく▼ こんな方におすすめ・円形脱毛症かもしれないと不安な方・治療中で気持ちが落ち込みがちな方・身近な人が円形脱毛症で、どう接すればいいか知りたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/2/26 |  【第３３回】白髪を抜くと増える？は本当？迷信？絶対ダメな理由をお伝えします。 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 白髪を抜くと本当に増えるのか？についてお話ししました。「白髪を見つけるとつい抜いてしまう」 「白髪が増えてる気がするけど、どうしたらいい？」 そんな人に向けて、毛根やバルジ領域の仕組みからやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・白髪を抜くと毛根が傷つき、くせ毛化や薄毛のリスクがある ・バルジ領域を複数の髪が共有しているため、1本の影響が周囲に広がる ・毎日3分の頭皮マッサージが白髪予防と小顔効果の一石二鳥に ▼ こんな方におすすめ ・白髪を見つけるとつい抜いてしまう人 ・最近白髪が増えた気がして不安な人 ・頭皮ケアで白髪を予防したい人 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com ▼ Instagram https://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 5/1/26 |  【第３２回】今日からできる頭皮ケア実践 ── こすらない、押しずらす、温める | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、帽状腱膜ケアの具体的な実践方法についてお話ししました。「頭皮マッサージの正しいやり方がわからない」「続けられるか不安」そんな人に向けて、「こすらない、押しずらす」のずり圧という考え方からやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・「ずり圧」── こすらずに指と皮膚を一緒に動かして膜を緩める方法・側頭部→後頭部→頭頂部の順番（周囲から中央へ）・お風呂上がりの3分が帽状腱膜ケアのゴールデンタイム▼ こんな方におすすめ・頭皮マッサージの正しいやり方を知りたい方・忙しいけど3分ならやれそうと思える方・EP.29〜31を聴いて「何をすればいいの？」と思っていた方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe今回は帽状腱膜ケアの具体的な実践方法をお話ししました。帽状腱膜シリーズ最終回です。頭皮マッサージのやり方がわからない人、3分なら続けられそうという人に、特に聴いてほしい回です。話したこと・「ずり圧」 ── こすらずに膜を動かすマッサージの考え方・側頭部→後頭部→頭頂部の正しい順番・お風呂上がり3分のゴールデンタイム気軽に聴いて、毎日のヒントにしてもらえたらうれしいです。HPhttps://unbirthday-kobe.comInstagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/stand.fm | — | ||||||
| 4/30/26 |  【第３１回】顔のたるみと筋膜と水との関係 ── 頭が硬いと、顔が落ちる？帽状腱膜を知ろう！ | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、帽状腱膜と顔のたるみの意外なつながりについてお話ししました。「ほうれい線が気になり始めた」「フェイスマッサージをしても効果を感じない」そんな人に向けて、頭皮と筋膜と水分の関係をやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・帽状腱膜は筋膜の一部で、コラーゲンと水分でできている・水分不足で膜が硬くなり、頭皮が下がり、顔もたるむ・スマホ首が帽状腱膜を引っ張り、顔のたるみを加速させる▼ こんな方におすすめ・ほうれい線やフェイスラインが気になり始めた方・顔のケアを頑張っているのに効果を感じない方・お水をあまり飲まない自覚がある方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 4/29/26 |  【第３０回】髪が痩せるメカニズム 。帽状腱膜が起こす「栄養不足」 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、帽状腱膜が髪に与える影響──「栄養の未出荷状態」のメカニズムについてお話ししました。「最近、分け目が広がってきた」「遺伝だから仕方ないと思っている」そんな人に向けて、頭皮の構造から髪が痩せる仕組みをやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・帽状腱膜が硬くなると血管が潰され、毛母細胞への栄養が断たれる・髪が細くなる「軟毛化」と、成長期が短くなる「毛周期の乱れ」・頭皮の硬さは遺伝だけじゃなく、生活習慣で変えられる！▼ こんな方におすすめ・最近なんとなく髪の調子が変わった気がしている方・ケアしているのに手応えが出ないと感じている方・自分の生活習慣と髪の関係を知りたい方"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 4/28/26 |  【第２９回】帽状腱膜って何？ ── 頭のてっぺんにある「動かない膜」の正体。 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、 頭のてっぺんにある「帽状腱膜」の正体についてお話ししました。 「夕方になると頭が重い」 「美容室で頭皮が硬いって言われるけど、何が硬いの？」 そんな人に向けて、頭の構造という意外な角度からやわらかく深掘りしています。 ▼ 今回のポイント ・頭のてっぺんには筋肉がなく、代わりに「帽状腱膜」という膜がある ・ストレス・食いしばり・姿勢が膜を硬くする3大原因 ・「頭が重い」「だるい」の正体は、帽状腱膜の硬化かもしれない ▼ こんな方におすすめ ・デスクワークで夕方になると頭が重い方 ・美容室で「頭皮が硬い」と言われたことがある方 ・肩こりは気にするけど、頭の凝りは意識したことがない方 "なんでもない日をより良くする"ヒントとして、 気軽に聴いてもらえたらうれしいです。 ▼ 美容室UNBIRTHDAY https://unbirthday-kobe.com ▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/ ▼ YouTube https://www.youtube.com/@unbirthday_kobe | — | ||||||
| 4/26/26 |  【第２７回】頭皮が臭い！？は体からのサイン。髪仙人が伝えたい本当の話 | 今回の『あつまれ！ふかふか頭皮さん』では、【頭皮臭の原因と対策】についてお話ししました。「自分の頭のにおいが気になるけど、誰にも言えない」「ケアしているのに改善しない」そんな人に向けて、【原因がわかれば怖くない】というテーマでやわらかく深掘りしています。▼ 今回のポイント・頭皮臭の原因は「頭皮トラブル（乾燥→皮脂→酸化）」と「体質」の2つ・「上乗せ消臭」ではなく「中和消臭」。アロマの精油が有効・何より大事なのは「匂いは体からのサイン」という捉え方▼ こんな方におすすめ・頭のにおいが気になって人に近づくのが怖い人・ケアしているのに頭皮臭が改善しない人・デリケートな悩みを誰にも相談できずにいる人"なんでもない日をより良くする"ヒントとして、気軽に聴いてもらえたらうれしいです。▼ 美容室UNBIRTHDAYhttps://unbirthday-kobe.com▼ Instagramhttps://www.instagram.com/naka2kasa_unbirthday/▼ YouTubehttps://www.youtube.com/@unbirthday_kobe#UNBIRTHDAY #神戸美容室 #あつまれふかふか頭皮さん #頭皮ケア #髪仙人 #頭皮改善 #頭筋スパ #髪質改善#頭皮臭対策 #頭皮の匂い #精油 #セルフケア #体からのメッセージ#頭皮が臭い理由 #頭のにおい消臭 #頭皮ケア方法 #スカルプケア | — | ||||||
Showing 24 of 51
Sponsor Intelligence
Sign in to see which brands sponsor this podcast, their ad offers, and promo codes.
Chart Positions
1 placement across 1 market.
Chart Positions
1 placement across 1 market.