さやのセキララジオ

「私たちって、結局なんなん？」「付き合ってないのに、なんでこんなに辛いんやろ……」実は18〜34歳の50%が「曖昧な関係」を経験しているのに、85%は本当はちゃんとした関係を求めている——求めてるものと起きてることが、めっちゃズレてる。これが現代の恋愛のリアル。今回は、ベイラー大学の最新研究などをもとに、なぜ曖昧な関係が普通の別れよりも心に深い傷を残すのかを解明していきます。▼今日のトピック・ 85%がちゃんとした関係を求めてるのに、半数が曖昧な関係にハマる現実・ 期待していいのかわからない——「文句言う権利がない」地獄のループ・ 終わりがないから、悲しむこともできない喪失感・ 満足してないのに抜け出せない——研究が明かした矛盾の正体・ 「付き合ってないし」で自分の気持ちを否定してしまう危険・ 曖昧な関係から抜け出すために必要なこと今まさに曖昧な関係にいる人にも、過去にあの苦しさを味わった人にも。聴き終わった後、「自分の気持ち、ちゃんと大事にしていいんや」って思えると思います。━━━━━━━━━━━━━━━🎙 番組について━━━━━━━━━━━━━━━恋愛って、なんでこんなに難しいの？好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。こういう悩みは世界共通だった！このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！毎週【土曜9時】に更新🎙--------------お悩み相談・おたよりはこちら📮https://forms.gle/X923RCRph939DseMA --------------📢 番組へのコメントや感想は...Spotify、Apple Podcastへ、フォローやコメント、星☆（評価）をもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！--------------▶ Spotify： https://open.spotify.com/show/2RI0xBpcYyuaoqQTYT4OkI --------------🌞 藤原紗耶 Instagramhttps://www.instagram.com/saya_fujihara/ --------------🃏 セキララカード Instagramhttps://www.instagram.com/sekiraracard/ --------------🛒 セキララカードのご購入はこちらhttps://sekiraracard.com/

「ん？この人、何かおかしいかも……」「でも気のせいかな。考えすぎかな」恋愛関係における危険信号のこと、レッドフラッグは「見えない」んじゃない。「見ないようにしている」だけ。ニューヨークで最も予約の取れない恋愛コーチが、自身の離婚経験から学んだ3つの危険信号と、その見抜き方・対処法をお話しします。今日のトピック・ レッドフラッグを無視してしまう本当の理由——「自己放棄」とは・ 「友達がいない人」が教えてくれる、その人の人との関わり方・ 大事なことを隠す・勝手に決める——「透明性」がない関係の末路・ 揉めると黙る人と、健全な関係は築けるのか・ 「面倒な人と思われたくない」が関係を壊すメカニズム・ 本物の関係に必要な「勇気」の正体今パートナーへの違和感を見て見ぬふりしてる人にも、過去の恋愛を振り返りたい人にも。聴き終わった後、「あの違和感は、気のせいじゃなかったんや」って、自分の直感を信じられるようになると思います。━━━━━━━━━━━━━━━🎙 番組について━━━━━━━━━━━━━━━「さやのセキララジオ」は、株式会社セキララカード代表・藤原紗耶が、恋愛と人間関係のヒントを『科学的に、でもわかりやすく』お届けするポッドキャストです。恋愛って、なんでこんなに難しいの？好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。こういう悩みは世界共通だった！このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！毎週【土曜9時】に更新🎙--------------お悩み相談・おたよりはこちら📮https://forms.gle/X923RCRph939DseMA--------------📢 番組へのコメントや感想は...Spotify、Apple Podcastへ、フォローやコメント、星☆（評価）をもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！--------------▶ Spotify：https://open.spotify.com/show/2RI0xBpcYyuaoqQTYT4OkI--------------☀ 藤原紗耶 Instagramhttps://www.instagram.com/saya_fujihara/--------------🃏 セキララカード Instagramhttps://www.instagram.com/sekiraracard/--------------🛒 セキララカードのご購入はこちらhttps://sekiraracard.com/

「なんで私、こんなに優しいのに、いつも恋愛で損するんだろう…？」「相手に合わせすぎて、本当の自分がわからなくなっちゃう…」あなたのその「優しさ」、実は「嫌われたくない」という不安からくる防衛反応かもしれません。今回は、なぜ「いい人」ほど恋愛で傷つくのか、その意外な理由と、本当の自分を取り戻す方法をお話しします。今日のトピック・ 「いい人」の正体は「People Pleasing（人に好かれようとすること）」・ 約半数のアメリカ人が悩む「People Pleasing」とは？・ 「相手の感情の責任を自分が引き受けてしまう」ということ・ 恋愛で「いい人」をやめられない人が陥る罠・ なぜ「いい人」になってしまうのか？子ども時代の生存戦略・ 「アダプティブ・チャイルド」が恋愛に与える影響恋愛で「いい人」をやめたい人にも、本当の自分を取り戻したい人にも。聴き終わった後、きっと心が軽くなるはずです。━━━━━━━━━━━━━━━🎙 番組について━━━━━━━━━━━━━━━「さやのセキララジオ」は、株式会社セキララカード代表・藤原紗耶が、恋愛と人間関係のヒントを『科学的に、でもわかりやすく』お届けするポッドキャストです。恋愛って、なんでこんなに難しいの？好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。こういう悩みは世界共通だった！このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！毎週【土曜9時】に更新🎙--------------お悩み相談・おたよりはこちら📮https://forms.gle/X923RCRph939DseMA--------------📢 番組へのコメントや感想は...Spotify、Apple Podcastへ、フォローやコメント、星☆（評価）をもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！--------------▶ Spotify：https://open.spotify.com/show/2RI0xBpcYyuaoqQTYT4OkI--------------☀ 藤原紗耶 Instagramhttps://www.instagram.com/saya_fujihara/--------------🃏 セキララカード Instagramhttps://www.instagram.com/sekiraracard/--------------🛒 セキララカードのご購入はこちらhttps://sekiraracard.com/

「失恋って、こんなに辛いん？？」「いつまでも引きずってる自分が情けない……」実は失恋の痛みは、脳科学的には「依存症の禁断症状」と同じ状態。気合いや根性の問題じゃなく、脳がまだその人を求め続けているんです。今回は、失恋がこんなに辛い科学的な理由と、本当の意味で楽になるための具体的なステップをお話しします。今日のトピック- 失恋が「依存症の禁断症状」と同じ理由- 失った未来——失恋が「人の死」に近い悲しみである理由- 回復を遅らせるNG行動3つ（SNSチェック・リベンジ美容・区切りの連絡）- 「30日間ノーコンタクトルール」の科学的根拠- 11週間で71%が楽になるというデータ- 失恋の辛さをマシにする6つのステップ失恋した人にも、大切な人が失恋した人にも。聴き終わった後、少しだけ楽になれると思います。【失恋ミュージアム | 開催概要】🗓 4/17（金）- 4/20（月） ⏰ 11:00-19:00（最終日17:00まで）📍 シブテナスペース代官山猿楽（代官山駅より徒歩5分）🎟 入場無料｜事前予約優先制🔗予約はこちらからhttps://luma.com/m6t2vam8━━━━━━━━━━━━━━━🎙 番組について━━━━━━━━━━━━━━━「さやのセキララジオ」は、株式会社セキララカード代表・藤原紗耶が、恋愛と人間関係のヒントを『科学的に、でもわかりやすく』お届けするポッドキャストです。恋愛って、なんでこんなに難しいの？好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。こういう悩みは世界共通だった！このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！毎週【土曜9時】に更新🎙--------------お悩み相談・おたよりはこちら📮https://forms.gle/X923RCRph939DseMA--------------📢 番組へのコメントや感想は...Spotify、Apple Podcastへ、フォローやコメント、星☆（評価）をもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！--------------▶ Spotify：https://open.spotify.com/show/2RI0xBpcYyuaoqQTYT4OkI--------------☀ 藤原紗耶 Instagramhttps://www.instagram.com/saya_fujihara/--------------🃏 セキララカード Instagramhttps://www.instagram.com/sekiraracard/--------------🛒 セキララカードのご購入はこちらhttps://sekiraracard.com/

「なんでいつも同じパターンで喧嘩しちゃうんだろう」「言いたいことが言えなくて、我慢してばかり」その悩み、意志の弱さでも性格のせいでもありません。子どもの頃に身につけた「生存戦略」が、大人の恋愛を支配しているだけです。今回は、カップルセラピストのテリー・リアルさんの知見をもとに、ヘルシーな関係を作るための具体的なスキルをお届けします。今回のトピック・なぜ現代の恋愛はこんなに難しいのか・「アダプティブ・チャイルド」が恋愛を壊すしくみ・感情の爆発が来たときの「20分の一時停止」・本当の気持ちを伝える4ステップ会話術・「愛は民主主義を求める」対等な関係の作り方シングルでも、パートナーがいても、関係に悩んでいる人にも。聴き終わった後、人間関係がちょっと楽になると思います。━━━━━━━━━━━━━━━🎙 番組について━━━━━━━━━━━━━━━「さやのセキララジオ」は、株式会社セキララカード代表・藤原紗耶が、恋愛と人間関係のヒントを『科学的に、でもわかりやすく』お届けするポッドキャストです。恋愛って、なんでこんなに難しいの？好きなのにうまくいかない。いい人と出会えない。出会えたのに続かない。自分のことがわからなくなる。。。こういう悩みは世界共通だった！このPodcastでは、世界中の最新の心理学や恋愛についての研究を使って、「なぜむずかしいのか？そして私たちはどうしたらいいのか？」をお伝えしていきます！毎週【土曜9時】に更新🎙--------------お悩み相談・おたよりはこちら📮https://forms.gle/X923RCRph939DseMA--------------📢 番組へのコメントや感想は...Spotify、Apple Podcastへ、フォローやコメント、星☆（評価）をもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです！--------------▶ Spotify：https://open.spotify.com/show/2RI0xBpcYyuaoqQTYT4OkI--------------☀ 藤原紗耶 Instagramhttps://www.instagram.com/saya_fujihara/--------------🃏 セキララカード Instagramhttps://www.instagram.com/sekiraracard/--------------🛒 セキララカードのご購入はこちらhttps://sekiraracard.com/