#139 Angsten har fått mindre rom. Tilde har fått mer.

About this episode

Tilde Haagenrud discusses her relationship with anxiety and how it has transformed through her understanding of her own life energy.

Å komme hjem til egen livsenergi I denne ukens episode av podkasten vår møter du Tilde Haagenrud , en Livsenergi 9. Hun deler åpent om sitt forhold til angst – og hvordan det har endret seg etter at hun kom dypere inn i kjernen av egen energi. Tilde beskriver ikke en “quick fix”, ingen teknikk og ingen mental strategi. Hun snakker om en følelse av å lande. Komme inn i tyngden. Inn i den kroppslige tryggheten som Livsenergi 9 bærer i sitt dypeste uttrykk. For henne har akkurat denne fysiologiske gjenkjennelsen gjort noe helt konkret: Angsten har fått mindre rom. Hun har fått mer.

People in this episode

Guest: Tilde Haagenrud

Topics covered

• angst
• livsenergi
• mental health
• self-discovery

Keywords

• anxiety
• personal growth
• body awareness

Mentioned in this episode

Places: kjernen, egen energi, tyngden, Livsenergi

More episodes of 9 Livsenergier!

• # 146. Raw & Real: Host - Martin Brusletto and Morten Nygård - The TEAM. · June 2, 2026 · 1h 28m
• #145 Hvorfor melde deg på vår populære sommer retreat! · May 28, 2026 · 1h 22m
• #144 Ny sesong med 9 Livsenergier. Tema - Transformasjon · May 15, 2026 · 1h 45m
• # 143 Nye opplevelser gir nye følelser med Martin Brusletto ( 5) · March 24, 2026 · 1h 5m
• #142 Eva Kristin (L4), når det virker som mørkest! · December 7, 2025 · 58 min
• #141 Leon L5 – Mål, mening og mestring! · December 6, 2025 · 31 min