分手的99個理由

這一集，我們邀請到丁菱娟老師，帶著新書《人生漸漸明白：50歲後才是最好的開始》來到節目。 很多人以為，50歲是人生開始收尾的年紀。但丁菱娟老師卻說，50歲更像是一個提醒：你終於可以開始認真問自己，我接下來想怎麼活？ 曾經在外商公司位居高階主管，她在職涯高峰時選擇主動交棒，替自己安排一場職場告別演唱會，用一個很有儀式感的方式，告別第二人生，走向第三人生。她說，離開職場不是失去舞台，而是把時間與生活重新拿回自己手上。 這集我們聊到第三人生的準備、興趣與才藝的重要、如何原諒過去的自己、為什麼熟齡後更要學會為自己花錢，也談到女人很重要的「三獨精神」：經濟獨立、感情獨立、精神獨立。 但這一集不只適合50歲以上的人聽。 無論你現在30歲、40歲，或正站在人生轉折點上，都可以從這集開始想一件事：如果有一天，不再需要用職稱、掌聲、成就來證明自己，你還想成為什麼樣的人？ ▎丁菱娟 世紀奧美公關及影響力品牌學院的創辦人，曾任董事長。多年來穿梭於品牌、公關與企業經營的第一線，卸下職場身分後，她勇敢實驗自己的第三人生新旅程。丁菱娟選擇以作家、導師與生活實踐者的角色，記錄生命裡的體悟，分享中年轉彎處的勇氣與智慧。相信人生的下半場是另一場更自由、更深刻的探索。 曾經，她在商業舞台上全力以赴，如今，她更願意在文字中細細觀照生命，反省自己，她明白，人生沒有標準解答，只有不斷的練習與領悟。 著有《丁菱娟的成熟大人說話課》、《超級影響者的密碼》、《享受吧！50後的第三人生》、《逆風前行》、《你不必走得快，但一定要走得遠》、《你拿青春做什麼》等多本暢銷書。 🔥追蹤丁菱娟： ▶ Facebook｜丁菱娟 🔥購買 《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》 https://s.shopee.tw/808ZhqVJXJ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

很多人聽到「好感影響力」，第一個想到的是：如何讓別人喜歡我？如何在人際關係裡更受歡迎？如何說話更有魅力？ 但梁哲維在新書《好感影響力》裡提出的角度，剛好反過來。 真正的好感，不是先想辦法博取別人的認同，而是先對自己有好的感覺。當一個人能欣賞自己、相信自己正在做有價值的事，他散發出來的能量，往往比刻意經營出來的人設更有力量。 這一集，我們邀請作家梁哲維來聊聊《好感影響力》這本書，也聊如何從「希望別人喜歡自己」，慢慢走向「先累積對自己的好感」。 節目中，哲維分享了書中的三個核心心法：發好願、說好話、做好事。 發好願，不是一定要一開始就喊出很大的目標，而是從自己的身分出發，問問自己：「我想成為什麼樣的人？這個身分可以為別人帶來什麼價值？」 說好話，也不只是對別人說漂亮話，而是練習觀察自己對自己說了什麼。很多人以為自己只是偶爾負面，其實每天都在用語言消耗自己。 做好事，則是把願望拆成可以行動的小步驟。每一次微小行動，都是對自己想成為的那個身分投下一票。 我們也聊到伴侶溝通、復盤練習、說話如何影響關係，以及為什麼真正長久的影響力，不是來自利益交換，而是來自真心替人著想。 如果你曾經很努力想讓別人喜歡你，卻越活越累； 如果你也想練習把自己活成自己欣賞的樣子， 這一集，會很適合你。 ▎梁哲維 作家｜公眾演說家｜培訓講師｜品牌影響力顧問｜Podcaster & YouTuber 博客來2025年度百大商業職場類暢銷書《高能量溝通》作者，長期致力於推廣閱讀與影響力教育。擅長將知識轉化為人人用得上的方法，透過具體可落地的工具與課程，陪伴無數讀者與學員持續成長、升級人生。始終相信，一本好書，能帶一個人走得更遠。 至今受邀電視、廣播、演講與 Podcast 超過100場，主持 Podcast 每年更新逾百集，並長期帶領與主講各類讀書會、說書會與主題工作坊。在自我成長與影響力培養的道路上，持續帶領更多人看見自己的可能性，活出更有價值的人生。多年來持續捐出部分收益投入教育與公益，致力於讓知識真正落地，讓生命持續被滋養，讓善意能夠被擴散與傳遞。 與太太 Fion 共同創立「GoFar」，以 Go Far, Go Together 為核心精神，實踐「利他共贏 × 賦能共創」的理念，打造一個高信任、可持續成長的環境，陪伴更多人在成長的路上，看見自己的價值，並持續累積屬於自己的「好感影響力」。 🔥購買《好感影響力》 https://s.shopee.tw/9ALb4epPYw ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 自信力講師、情感教育作家、補教國文老師 臺灣首席國際熱情測試＆人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

「你老是為一點小事就情緒那麼多，日子沒法過了。」 我們以為自己在關心，對方聽到的卻像審問；我們想溝通，對方選擇沉默。 這集我們邀請到深耕薩提爾溝通多年的人際溝通講師羅志仲，帶我們拆解一個很現實的問題：到底要怎麼開口，才不會一秒把溝通之門關上？ 你會聽到幾個超好用的重點： 用「封閉式問句」給選項，對方反而比較願意回答； 先建立安全感：讓對方知道他有選擇、你站在他這一邊； 對話技巧之前，更重要的是「自己的內在狀態」：煩躁時再好的方法也用不出來； 以及每個人都需要的提醒：界線──哪些是你能做的，哪些不是你該扛的。 放進伴侶、親子、放進職場、放進所有關係裡，都用得上。 ▎羅志仲 1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 40歲之前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，人生才煥然改觀。所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他，學習重點始終放在：如何將所學落實在生活裡。 行有餘力，常應邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫等等。目睹許多人因為學會愛自己，改變與自己的關係，也改變與家人的關係。著有《重啟人生的17個練習》、《對話，是生命最好的禮物》與《和解練習》。 🔥追蹤羅志仲： ▶ Facebook｜ 羅志仲的覺察空間 ▶ 聯絡方式：saidmolo@gmail.com 🔥購買 《對話，是生命最好的禮物》 https://s.shopee.tw/5VS8RYzA4I ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤【分手的99個理由】第四季主題許願/問卷調查表 https://forms.gle/gaStdc7gf3bQcHLQ9 ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到情緒教育造浪者、戲劇心理師，也是萬叔幼兒情緒教育學院創辦人—萬叔。 萬叔的新書《走進孩子的情緒小劇場》，談的是如何透過戲劇心理學理解孩子的情緒世界。但聊著聊著，我們發現，高敏感從來不只是孩子的課題，也是很多大人在親密關係裡反覆受傷的原因。 高敏感的人常常感受細膩、同理心強、想像力豐富，也很願意為別人付出。但同時，他們也容易想太多、期待太高、害怕被否定，甚至把一句話、一個已讀不回、一個語氣，放進心裡反覆拆解。 萬叔也分享了自己的生命故事：從工程師轉向戲劇心理學，從紐約求學到回台創業，從想成為自由的藝術家，到在理想與現實之間慢慢找平衡。他也坦白談到，高敏感男性常常不容易表達脆弱，於是把委屈、害怕與受傷，包裝成生氣或控制。 這集裡，我們聊高敏感孩子，也聊高敏感大人；聊父母如何陪伴情緒細膩的孩子，也聊伴侶如何理解彼此的內在小劇場。 如果你常常覺得自己想太多、太容易受傷、在關係裡太在意對方的反應，這一集也許會讓你重新理解自己： 你不是太麻煩、太脆弱；你需要的是找到方法，讓敏感不再變成耗損，讓這些敏銳的洞察成為理解世界的能力。 ＝＝＝＝＝＝＝＝ 🎁 萬叔幼兒情緒教育學院年中慶開跑中 《換個環境之前，先把心穩住！專為銜接幼兒園、小學、國中設計》 陪伴 2–11 歲高敏感孩子的家庭 早鳥加倍期 5/11–6/22（折扣×2） 👉 加官方 LINE：https://lin.ee/P2yZGeU 輸入「Vito大叔」拿幼兒 MBTI 測驗 + 年中慶家長專屬資訊 ＝＝＝＝＝＝＝＝ ▎任萬寧（萬叔） 情緒教育造浪者、戲劇心理師 萬叔幼兒情緒教育學院創辦人 台灣戲劇治療學會理事 紐約大學戲劇治療碩士 M.A. 北美戲劇心理協會(NADTA)註冊戲劇心理師 RDT（證702） 美國紐約州創造性藝術心理師 LCAT.LP 本名任萬寧，家長孩子們口中的萬叔。曾是工程師，也是一位充滿內心戲的高敏感男子。人生前三十年，他努力活成別人眼中的成功，卻在工作與情緒壓力中，逐漸迷失方向。直到他遠赴紐約大學，投入戲劇心理學，重新聽見內在真實的聲音，找到了用戲劇陪伴他人走進內在的天職。 返台後，他創立「幼兒情緒教育學院」，並獲紐約大學戲劇治療所創辦人Robert Landy 教授授權，推動角醒系統，推動「情緒教養劇本」的情緒教育法，透過角色扮演與遊戲，引導孩子學習覺察、表達與內在對話。 十多年來，他陪伴超過 3,000 組家庭、培訓逾 2,000 位心理與教育專業者，打造出一套可落地、可實踐的情緒教育系統。萬叔相信，透過從情境扮演中學習情緒，每個孩子都能成為心中最好的自己，而每位父母／照顧者，也都能成為孩子最溫柔有力的靠山。 主要經歷與成果 * 全台僅四位北美戲劇心理學會註冊導師之一 * 紐約大學戲劇心理學授權的角醒系統大中華區培訓導師 * 曾為多場國際型研討會、國內外大學講座主題演講者，長期致力於以戲劇心理學推動情緒教育 2026年，萬叔將推出針對「高敏感大人」設計的線上課程，主題涵蓋原生家庭、職場人際與情緒表達。課程結合戲劇心理學理論與實務練習，協助學員在關係中重新建立自我界線，學習穩定而真誠的表達方式。 社群與平台 * 官網｜https://uncleone.tw/ * Facebook、Instagram、Youtube｜幼兒情緒教育學院—萬叔的心café * Hahow 線上課程｜「擁抱高敏感的自己」「高敏感職場學」 著作 * 《走進孩子的情緒小劇場：透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本》： https://s.shopee.tw/3LNMJjR4QR ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集《分手的99個理由》來了一位很特別的來賓：新竹高中國文老師詹佳鑫，也是《學霸作文2》的作者。 表面上看起來，這集像是兩位國文老師的作文教學對談；但聊著聊著，我們發現，作文從來不只是考試技巧，也是在練習如何整理自己的經驗、感受與想法。 詹佳鑫老師分享了他如何從文學創作者，走進教育現場，開始用更具體的方法陪學生面對作文考試；也談到自己作為同志、作為老師、作為曾經在升學體制裡感到壓抑的學生，如何一步步找到與體制共處的位置。 我們也聊到高中生的戀愛、曖昧、暗戀與性向探索。青春期裡，很多喜歡不一定馬上說得清楚；很多迷惘，也不一定立刻有答案。但如果身邊有一個願意聽、願意理解的大人，那些說不出口的心事，或許就能慢慢找到出口。 這集適合正在陪孩子長大的父母，也適合曾經在青春裡迷過路的大人。 因為作文有方法，人生也一樣。 我們都在練習，把混亂的自己，慢慢寫成一篇比較清楚的文章。 ▎詹佳鑫 老師 1992年生，臺北人，菜市場長大，素食者。建中吊車尾考進，第一名市長獎畢業。第一志願臺大中文系，書卷獎。臺大臺灣文學研究所，全國臺灣文學傑出博碩士論文獎特優。以388分之1的錄取率應屆通過教師甄試，現任教於國立新竹高中國文科。 在體制中艱難地教搶分也教人生，希望藉由具體的方法與文學的光照，引領孩子們認識自我、同情共感，並探勘世界的種種可能。 👉找到佳鑫老師： 📍linktree：https://linktr.ee/golden3words 📍臉書：https://reurl.cc/xWZXQL 📍IG：https://reurl.cc/A9qDOe 🏆各類著作 ★詩集：《無聲的催眠》 ★散文集：《請問少年》 ★學測國文總複習：《十五深耕》、《搶分祕笈》 ★學測閱讀測驗書：《悅讀不emo：SEL x 學測必考議題》、《國寫不emo》、《老師在線上》、《現時動態》、《閱讀成長蛻變》 ★學測模考試題本：《模模考》 ★學測國寫作文書：《學霸作文1（高中篇）》 ★國中會考作文書：《學霸作文2（國中篇）》（搭贈課堂實作學習單） https://s.shopee.tw/30kQpdMuoc ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費訂閱《大咪咪電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到暢銷作家角子，帶著新書《做自己的太陽，去看你想看的星星與月亮》來到節目。很多人認識角子，都是因為他很會寫愛情，總能把那些說不清的情緒、放不下的心事，寫得既細膩又有力量。但這一次，他想談的不只是愛情裡的對方，而是愛情裡的自己。 角子在節目裡談到，很多人之所以在關係裡反覆受傷，不是因為不夠努力，而是太容易把別人當成自己宇宙裡的太陽。一旦對方離開，整個世界就像瞬間坍塌。所以這本書想談的，是怎麼把目光收回來，怎麼先把自己的內在練穩，成為能夠照亮自己的那個人。 我們也聊到很多感情裡很真實的提問：分手到底需不需要一個完美理由？複合有沒有可能真的幸福？怎麼判斷自己是準備好重新開始，還是只是怕寂寞？什麼樣的人，才算是「對的人」？角子給了一個很動人的答案：對的人，是那個可以同時讓你當大人，也讓你當小孩的人。 這一集很適合送給正在感情裡迷惘、分手後走不出來，或正努力學著把自己活回來的你。因為愛從來不只是關於兩個人，也關於你有沒有能力，在愛裡不弄丟自己。 ▎角子 誠品書店連續三年年度暢銷Top 10作家。 博客來「最佳人生指南獎」得主，「兩性關係類」年度銷售總冠軍。 讀墨年度華文大獎最佳人氣作家獎。 銷售百萬本藝人暢銷書、唱片專輯幕後推手，企劃過的藝人作品有：蔡依林、S.H.E、孫燕姿、楊丞琳、王力宏、鄭秀文、言承旭、周渝民、羅志祥、炎亞綸、蕭亞軒等。 近年開始用溫暖同理的筆觸，寫愛情、夢想、人生，寫眺望，還有那些終於走過。 🔥找到角子： ◍ FB：https://www.facebook.com/itscoin ◍ IG：https://www.instagram.com/iamcoin/ ◍ LINE：https://line.me/R/ti/p/@mur5241a ◍ Threads：https://www.threads.com/@iamcoin ◍ Podcast：請搜尋「角子療心室」 🔥購買《做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮》 ＞https://s.shopee.tw/4VZ0aLhNrJ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

有些人離開了，照片刪了、訊息清了、聯絡方式也不見了，可是那段感情、那個人，還是會留在心裡某個地方，偶爾被一句話、一首歌、一個場景重新喚起。 這一集，我們邀請到作家林思齊，帶著新書《刪掉容易，忘掉很難》來到節目中，聊他如何從職業軍人的身分退伍，走上寫作之路，也聊他怎麼把讀者投稿的真實人生，重新整理成一篇又一篇讓人看完鼻酸、又被安慰到的故事。 這一集不只會聊到他的創作方式，也會談到他自己的感情觀、相親認識太太後一個月求婚的故事，還有一個很動人的提醒：有些東西不是刪掉就能結束，但也正因為忘不掉，我們才有機會慢慢理解，那段經歷究竟在自己生命裡留下了什麼。 ▎林思齊 前海軍。三寶爸。作家。 以前的工作是保護別人， 現在的工作是寫下人們想保護的心情。 在無數封寄來的信裡，讀取那些難以言說的生命重量，再用文字，陪你走一遍。 ‧Instagram：@stv__l_i_n ‧Facebook：林思齊 ‧Threads：@stv__l_i_n ‧Podcast：思語室 ‧著作《刪掉容易，忘掉很難》 https://s.shopee.tw/1Lbqw01vSV ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為談判只發生在法庭、商場或合作場合嗎？其實在感情裡，我們每天都在談判。 從怎麼表達需求、怎麼設下界線，到面對外遇、欺瞞、裝可憐、假合作，很多關係之所以走到失衡，不一定是因為不愛，而是因為你根本沒看懂對方，也沒有守住自己。 這一集，《分手的99個理由》邀請到「無糖律師」來到節目中，從律師第一線接觸大量家事案件、感情糾紛與人性攻防的經驗出發，帶我們聊聊：怎麼從一個人的說話方式、前後是否一致、行動與承諾是否相符，辨識出關係中的危險訊號。 ▎無糖律師 美國紐約大學法學碩士，台灣、紐約合格律師。具法律、金融相關學經歷，曾任多家知名外商公司亞太區法律顧問，負責全球性專案之談判，憑藉卓越談判技巧與法律專業，成功完成多項國際性重大投資及融資案。 現為台灣執業律師，同時亦擔任上市櫃公司獨立董事。 曾出版《誰說只是約會，你就不用懂法律？》一書，人如文筆般風趣犀利，廣受各大企業、校園、民間團體及政府單位歡迎，主講之法律講座、公益演講、專講培訓好評如潮。 🔥追蹤無糖律師： ▶Facebook｜無糖律師碎碎念 ▶Instagram｜attsugarfree ▶YouTube｜無糖律師 ▶Website｜無糖談心室 https://ainsley.com.tw/ 🔥購買《識人談判課：直指人心的五大談判風格，讓你精準談出好關係、好工作、好人生！》 ▶https://s.shopee.tw/9KdvJeqQQN ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 【重啟人生實驗室：找回自己的四週旅程】 -出發日期：5/1、5/8、5/15、5/22（每週五晚上 8 點至 9 點半） -出發方式：Zoom 線上專車，課後提供回放 -首批限額：詳細說明與報名 https://forms.gle/voaTD4uGxFxomLGfA ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書 https://s.shopee.tw/4Avp9FpgG5 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

很多人以為，法律是感情走到破裂時才需要的東西。 本集蘇家宏律師跟大家談的恰恰相反：真正聰明的人，不是在離婚時才找律師，是在關係還甜的時候，就把該談的事情談清楚。 從婚前協議、夫妻財產、婚後要不要和公婆同住，到同居伴侶之間的財務分配、居住安排、醫療決定權與遺囑安排，這一集談的不是冷冰冰的法律條文，而是每一段關係裡都可能遇到的現實問題。 我們常以為「相愛就好」，卻忽略了很多衝突，不是因為不愛，而是因為沒有講清楚；很多傷害，也不是突然發生，而是從一開始就把重要的事含糊帶過。 如果你正在戀愛、準備結婚、選擇同居，或者曾在關係裡吃過虧，這一集會讓你重新理解： 守住法律界線，不是為了防對方，而是為了保護彼此，也保護愛情。 ▎蘇家宏律師 暖男家事律師、財富傳承專家。 恩典法律事務所創辦人。台大法律系畢。 近三十年的律師執業生涯，處理過無數婚姻、家事案件。以溫暖的角度出發洞悉法律與人性，擅長用獨到的觀點，從事件中發現常人難以察覺的關鍵問題，提供全面而與眾不同的法律建議，讓法律不僅是冷冰冰的條文，更是愛與和解的基礎。 尤其擅長以堅定的耐心發掘最佳的溝通頻率，以平和的心態協助當事人成就雙贏，解決情感上的衝突。 為各大節目長期合作來賓，時常參與《新聞挖挖哇》、《命運好好玩》、《錢線百分百》等節目錄製，亦是《夏韻芬理財生活通》固定來賓，並開立各種預立遺囑課程。 🔥追蹤蘇家宏律師： ▶Facebook｜https://www.facebook.com/glorylaw.su ▶Instagram｜su_glorylaw ▶律所｜https://www.glorylaw.com.tw/ 🔥購買《在愛情裡，守好你的法律陣線》 ▶https://www.books.com.tw/products/0011014337 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們邀請到 Becky，帶著她的新書《不完美才自由》來到節目。 很多人看到 Becky，第一印象常常是：優雅、漂亮、有品味，好像人生一直都很順利。可是真正走近她的故事，才會發現，那些外界看見的光鮮，只是其中一個面向。她也曾經歷公司財務風暴、人生重整、婚姻結束，以及在低谷裡慢慢把自己一片一片撿回來的過程。 這集很動人的地方在於，Becky沒有用一種「我跌倒後立刻變更強」的方式講自己的故事。她反而很誠實地說，自己也曾經封閉、失語、寫不出文字，甚至不知道該往哪裡走。可是也正是在那樣的日子裡，她一點一滴地透過生活裡的小儀式，慢慢療癒自己：手磨咖啡、燙寢具、整理家、煮一頓飯。那些看似微小的事，原來都在幫助一個受傷的人，重新找回掌控感與安定感。 我們也聊到失婚後到底要花多久才能走出來、承認脆弱是不是一種軟弱、經歷過一段關係之後，最後留下來的是什麼。這集不雞湯、不說教，反而像一場很真誠的陪伴，提醒我們：不一定要立刻振作，不一定要馬上證明自己過得很好，有時候，願意承認「我真的很難過」，反而才是自由的開始。 如果你最近也正走在低潮、迷惘、失落，或者正在學習如何跟生活重新和好，這一集，也許會剛好陪到你。 ▎貝姬Becky 百大PODCAST頻道《宋家小館》主持人，《貝姬 Becky》同名粉絲專頁版主，擁有十萬粉絲，同時是歐洲寢具品牌OUIFIE創辦人，曾任百貨精品行銷總監。多年來深耕於品牌行銷、生活美學與文化推廣，將歐洲文化、義大利設計哲思與台灣的人情溫度融合於品牌與創作之中。 創作筆觸兼具溫柔細膩與清醒洞察。著有《我在巴黎租個家》、《困境用溫柔面對，幸福要微笑尋回》。 深信文字可以陪伴、啟發生活，在不確定的時代裡，仍選擇相信美好，勇敢活出自己。 🔥追蹤貝姬 Becky： ▶Facebook｜貝姬 Becky ▶Instagram｜beckyxsworld ▶Podcast｜宋家小館 ▶品牌產品｜https://www.ouifie.com 🔥購買《不完美，才自由》 ▶https://www.books.com.tw/products/0011037909 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們聊一個很貼近台灣土地的主題：媽祖進香，為什麼會讓人一走就回不去？ 彥菁分享，自己原本對媽祖信仰其實非常陌生，甚至也曾帶著「這是不是迷信」的距離感。直到去年，在失戀低潮中，跟著朋友參與白沙屯媽祖進香，才第一次真正走進那個熱鬧、混亂、魔幻、卻又充滿人情溫度的現場。走在深夜的鐵道旁、快速道路上，看見陌生人彼此照應、民宅打開廁所、沿路發送食物，她慢慢感受到：這不只是宗教活動，而是一場關於土地、文化、身分認同與內在療癒的召喚。 這集節目裡，我們不只聊媽祖，也聊台灣人為什麼需要這樣的儀式空間。當日常生活太講求效率、理性、角色與秩序時，進香與遶境，反而提供了一種少見的「陰性維度」：混亂被允許、邊界被打開、情感得以流動，人們暫時離開常軌，回到更原始、更柔軟、更有生命力的狀態。 如果你也曾對台灣民間信仰感到陌生，或總以為那只是上一代人的事，也許這一集會讓你重新理解：有些文化，不是因為你研究過才靠近；而是當你願意走近，它才讓你發現，原來你一直沒有真正離開。 另外，彥菁也推出了 〈重返母土：媽祖與台灣文化的陰性空間〉4 週線上講座，從眾神信仰、女神維度、儀式魔法到民間與官方文化之間的拉扯，陪你在媽祖起駕前，先展開一場心靈行腳。 ▎曾彥菁【重返母土：媽祖與台灣文化的陰性空間】4週線上講座 「人生，還是得自己去走，親自去活，才算真正參與過。」 你是否也曾在都市的理性秩序中感到乾涸？我們習慣了精密計算、利害得失與清晰的界線，卻在不知不覺中遺忘了腳下土地的溫度。 媽祖進香遶境，帶我們看見了一種「魔幻維度」：在那裡，可以徒步走上快速道路、躺在路邊睡覺；毫不相識的陌生人可以隨性搭話、分享美食。混亂被允許，角色模糊了，而疲累與善意，交織成最純粹的語言。 這不只是一場宗教活動，這是一場集體的「返鄉」。 媽祖信仰在台灣，象徵著一種包容萬象的陰性維度——不設限的路線、無法預測的相遇、以及那股流動在每個人身上的神聖感。 「陰性不是一種性別，是一種維度。」而我們正是在一路的朝聖中，走進了那個維度。 今年在媽祖再度起駕前，我們邀請你一起坐下來。透過四週的閱讀與對談，從社會學、神話學與人類學的角度，拆解那些煙硝與鑼鼓背後的深意。 這不是一堂民俗課，這是一次重新認識台灣、重新連結自我的邀請，讓我們展開一場關於儀式、野性與連結的心靈行腳。 第一週｜眾神群像：島嶼的信仰拼圖 第二週｜女神的維度：母性與野性的共生【客座講師林晴晴】 第三週｜儀式的魔法：為何我們需要逃離現實？ 第四週｜多元生態系：在民間與官方之間尋路 🔥查看完整課程： https://maplebook.kaik.io/courses/mazu2026 🔥追蹤曾彥菁 社會學與人類學背景，曾任職非營利組織、性別媒體。熱愛寫作、旅行與活動策劃，現為文字工作者、自由接案 PM。 著有：《有一種工作，叫生活》、《我想和自己，好好在一起》、《我不想活得正確，只想活得像自己》。 喜歡關注幽微、隱晦，多數人不敢說出口的心事，相信無論黑暗或光明，只要是真實的就不會有錯。 除了書寫自我，也帶領女性真實之聲寫作課、暗黑女子讀書會、女性僻靜營。 Facebook：曾彥菁 （Tseng Yen Ching） Instagram：amazing_tseng ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 3/24【破除播客經營迷思·啟動影響力變現】線上分享會 https://forms.gle/aFBz7TzybikUJzES7 ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn

你以為性愛是本能，長大自然就會？ 其實很多人談了戀愛、結了婚，甚至孩子都生了，還是不知道怎麼開口談自己的欲望，也不知道怎麼理解對方的感受。 這一集，我們邀請到性學專家 1G老濕蔡京彤，一起聊聊那些親密關係裡最常見、卻也最難啟齒的問題： ‧為什麼有人明明有愛，卻越來越不想做？ ‧為什麼很多男生以為自己很懂，其實根本不懂女生？ ‧為什麼女生常常不是沒感覺，而是「被打開的方式不對」？ ‧還有，做愛做完就睡，到底為什麼會讓另一半那麼失落？ 這集不只是性愛技巧，更重要的是談溝通、理解、探索與承接。 從前戲、後戲、敏感點、欲望類型，到如何在不尷尬的情況下表達喜歡與不喜歡，1G老濕把許多人心裡有、嘴上卻說不出的疑問，一次講清楚。 如果你是新手情侶、交往多年卻開始無感的伴侶，或只是想更理解自己與另一半，這一集都很值得聽。 節目中也有提到 1G老濕的課程資訊，想更深入學習的朋友，可以直接看下方資訊連結。 ▎蔡京彤-1G 老濕 ABS 美國性學學會認證成員、性學所準碩士，情愛品牌GSEX創辦人。推廣「性事」的教育，輔導上百對情侶找回激情。 從一週一次，到一季一次， 最後只剩過節的例行公事。 1G老濕輔導過上百對伴侶，發現問題從來不只是技巧不好 也不是不愛了，只是慾望不同步、感覺變了，誰也不敢說。 這堂《床事必修課》。 把老師的多年研究與實戰累積，整理成「3S 親密術」， 想幫每對愛侶找回那種——「結束後還想再來一次」的感覺。 1. Seduce 點燃愛火：重新挑起慾望，讓他/她想要你 2. Smooth 舒服順暢：練習技巧，讓他/她更舒服 3. Satisfy 情緒滿足：收服他的身，也征服她的心 課程裡有模特實拍＋教具示範， 每個動作、每個細節，都幫你拆解清楚。 不是只講觀念， 而是真的讓你學得會、做得到。 不是只教技巧， 而是教你怎麼經營一段安心、自在、好玩的親密關係。 希望這堂《床事必修課》 能幫你把床上的困惑拆開、把感覺與快樂找回來 課程限時優惠中！ 結帳輸入 「分手的99個理由」專屬折扣碼【breakup】再折300元（都英文小寫） 🔥查看完整課程：https://lihi3.me/W8DL2 🔥追蹤蔡京彤-1G 老濕： ▶YT：https://www.youtube.com/@1g317 ▶FB：https://www.facebook.com/1gisme0104 ▶IG：https://www.instagram.com/1g0104.x2 ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ❤ 3/24【破除播客經營迷思·啟動影響力變現】線上分享會 https://forms.gle/aFBz7TzybikUJzES7 ❤ 4/25【Podcast 播客變現工作坊】春季班 https://forms.gle/iaRW3C9NgW8rja48A ❤ 免費預約【重啟人生診聊室】（一對一） https://forms.gle/FRRXRYD42xu59YcY9 ❤ 免費訂閱《熱情人生電子報》 https://reurl.cc/d1ZGzq ★ Vito大叔＆胡咪老師最新活動課程 https://linktr.ee/vitosdiary2 ★《分手的99的理由-學會放手‧愛自己的人生必修課》購書連結 -作者親簽書：https://reurl.cc/86r4Vd -博客來網路書店：https://reurl.cc/lNGNYl -誠品線上：https://reurl.cc/Y4y4ba -momo購物網：https://reurl.cc/9626AY -金石堂網路書店：https://reurl.cc/5DYDxv -讀冊生活網路書店：https://reurl.cc/ZZpZ3W -三民網路書店：https://reurl.cc/NbVbKp ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ ▍胡咪老師 兩性作家、熱情測試、人生自信力雙認證協導師 擁有二十年講師經歷，除了是一位全臺跑透透的補教國文老師，同時也是臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。近年來開設課程協助各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。 結婚一年後，旋即從一路順遂的人生，風暴式的經歷失業、負債、破產。從深淵向上的日子裡，製作了聚焦談論親密關係議題的Podcast頻道──《分手的99個理由》；期許和主持搭檔Vito大叔藉由節目陪伴面臨情感迷惘或低潮的人們。節目播出以來深受聽眾喜愛，多次於世界各地榮登Apple Podcast關係類節目前五名。 目前擔任「熱情人生學院」院長，著有《Oneness》閃耀藝術牌卡；審定有《喚醒原動力的熱情測試》，出版作品《分手的99個理由》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/misshumi ▍Vito大叔 重啟人生教練、設計人生引導員、人氣播客、圖文作家、課程講師 一個不平凡的大叔。在2020年因為 COVID-19 失去了工作，透過書寫日記，記錄下自己開始斜槓寫作、發展個人品牌、轉型成為自由工作者的心路歷程。希望幫助在職場、家庭以及感情路上迷航的人們找回自己、找到方向、找出下一步，跟著自己一起重新再出發，向人生的下一站幸福勇敢邁進。 目前擔任「熱情人生學院」執行長，製作並主持《粉紅地獄辛辣麵》、《分手的99 個理由》、《授ㄉㄟ ˇ 私捏》三個Podcast 頻道。 出版作品：《分手的99個理由》、《內觀覺察》、《用夢想設計你的人生》、《倒數60 天職場生存日記》。 ❤ 相關連結：https://linktr.ee/vitosdiary ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 你是否想和大家分享你獨一無二的「分手經驗」？ 歡迎告訴我們你的故事，它將有可能在節目中被我們誦讀出來，或成為互動討論的主題唷。 ❤ 不藏私分享你的分手理由： https://forms.gle/mt8KMtEG7zUDxD2F8 ❤ 加入社團： https://www.facebook.com/groups/happybreakup/ ❤ 小額贊助： https://core.newebpay.com/EPG/HTC111030010080/Bk9oXV ❤ 留下五星好評： https://reurl.cc/VzvdGn ❤ 合作邀約： vitosdiary@gmail.com ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ Music by Kabatskiy -- Hosting provided by SoundOn