RICHTIGE Zungenposition: Wichtig für Zähne, Kiefer & Atmung

About this episode

In dieser Episode wird erklärt, wie die Zungenposition die Zähne und Kiefer beeinflussen kann und welche Maßnahmen zur Korrektur ergriffen werden können.

Deine Zunge kann deine Zähne unbemerkt verschieben – hier erfährst du, warum und wie du es verhindern kannst. Highlights 💡 Deine Zunge übt täglich hunderte Tonnen Druck auf deine Zähne aus – über die Zeit kann das zu Verschiebungen führen. 😮 Eine falsche Zungenposition (z. B. Zungenpressen) ist oft die Ursache für krumme Zähne, nicht nur genetische Faktoren. 🦷 Chronisches Mundatmen statt Nasenatmen schwächt die Gesichtsmuskulatur und begünstigt Fehlstellungen. 👅 Die ideale Zungenruheposition: Zungenspitze an der Gaumengräte direkt hinter den Schneidezähnen, Zunge anliegend. 🛠️ Gezieltes Training der Zungenmuskulatur (Myofunktionelle Therapie) kann Fehlhaltungen korrigieren und Zahnverschiebungen vorbeugen.

People in this episode

Host: Dr. Andrea Jacob

Topics covered

• Zungenposition
• Zähne
• Kiefer
• Atmung
• Myofunktionelle Therapie
• Mundatmen
• Gesichtsmuskulatur

Keywords

• Zungenposition
• Zähne
• Kiefer
• Mundatmen
• Myofunktionelle Therapie
• Druck
• Fehlstellungen

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