#64 Wie trainiert man mentale Stärke, Britta Steffen?

About this episode

Britta Steffen discusses her journey to Olympic success and the importance of mental strength.

2008 gewinnt Britta Steffen bei den Olympischen Spielen in Peking gleich zweimal Gold – im 100- und 50-Meter-Freistil. Ihr größter Karriereerfolg. Und das, obwohl sie auf den damals als leistungssteigernd geltenden „Wunderanzug“ verzichten musste. Neben hartem körperlichen Training lautet ihr Erfolgsrezept: mentale Stärke. Was ist damit gemeint? Wie hat sich Steffen ihre mentale Stärke erarbeitet und was können auch Menschen außerhalb des Schwimmerbeckens von ihr lernen? Die ehemalige Weltklasse-Schwimmerin verrät es unserem Host Jonas Ross. In dieser Folge von Alles Digital?! – dem Podcast der Finanz Informatik zu Innovationen in der Finanzwelt.

People in this episode

Host: Jonas Ross

Guest: Britta Steffen

Topics covered

• mentale Stärke
• Olympische Spiele
• Schwimmen
• Karriereerfolg

Keywords

• Goldmedaille
• Wunderanzug
• körperliches Training

Mentioned in this episode

Places: Peking

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