S4 Ep48: Luces y Sombras

About this episode

En este episodio, Poli Flores y la doctora Ingrid Beare discuten sobre las emociones y los desafíos psicológicos que enfrentamos durante las fiestas navideñas.

Después de casi doce meses pensé que iba a ser mas difícil volver a empezar a escribir el comienzo de este programa. Pero no, de hecho es bastante fácil. Como estás, bienvenida, bienvenido. Hace mucho que no nos escuchamos. Que tal ha estado tu año? Fue difícil? Fue fácil? Se Concretaron todos esos deseos de las navidades pasadas? Te lo pregunto porque ahora toca otra vez levantar la copa y pedir los deseos de fin de año. Hoy te nos sentamos en el diván de la doctora Ingrid Beare para hablar acerca de nuestras emociones. Hablamos sobre los mandatos sociales, sobre el estrés de las fiestas navideñas, sobre el origen de nuestros problemas psicológicos y sentamos las bases para instaurar un espacio de reflexión en el podcast. Te agradezco mucho tu apoyo si tienes a bien compartir este podcast entre tus amigos y familiares y en todas tus redes sociales. Creo que el propósito de acompañar a la gente y acercar un poco de ayuda vale mucho la pena. Nuestra invitada: Ingrid Beare - Psicóloga Clínica calificada y Especialista en Psicoterapia. Website: https://www.ingridbeare.com/es/inicio/ Teléfono: +44 074054449005 Animal de Compañía: Facebook…

People in this episode

Guest: Ingrid Beare

Topics covered

• emociones
• mandatos sociales
• estrés navideño
• psicología

Keywords

• reflexión
• apoyo emocional
• deseos de fin de año

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