¿Por qué normalizamos el dolor?

About this episode

This episode discusses the normalization of pain and the importance of feeling truly well rather than just better.

A veces creemos que estar “bien” es simplemente no estar mal.Pero… ¿cuándo fue la última vez que de verdad te sentiste en paz?En este episodio hablamos de cómo hemos normalizado el cansancio, la ansiedad, el dolor.De cómo aprendimos a sobrevivir en lugar de vivir.Y de la importancia de construir una nueva normalidad, una donde lo común sea sentirse bien.Hablamos de hábitos, rutinas, energía, cuerpo y amor propio.De volver a escucharte.De elegir personas que te hagan bien.Y de aprender que no tienes que conformarte con “estar mejor”... cuando puedes sentirte realmente bien. 💛

People in this episode

Host: Aprendiendo a Estar

Topics covered

• normalization of pain
• self-improvement
• mental health
• habits
• self-love
• well-being

Keywords

• pain
• anxiety
• self-care
• wellness
• habits
• energy
• self-love

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