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#29 30回目前!さあどんなPodcastにしていきたい?|駐妻が赤裸々に語る後編
May 20, 2026
Unknown duration
#28 Podcastやってみて、実際どうだった?|30回目前!駐妻が赤裸々に語っていく回
May 13, 2026
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#27 帰国後のキャリアやライフ。Shokoちゃんの実体験を聞いてみる
May 6, 2026
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#26 渡航前の不安はどう変わっていった?
Apr 29, 2026
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#25 Shokoの“今日何作る?”~お友達親子が家に遊びに来た時、何出そう!~
Apr 22, 2026
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| 5/20/26 | ![]() #29 30回目前!さあどんなPodcastにしていきたい?|駐妻が赤裸々に語る後編 | 毎日溢れる情報、皆さんはどう受け取っていますか?そして、どんなものを聞きたい、得たい、と思いますか?私たち二人が発信するこの番組をどうしていきたいか…深掘りしていくと、答えが…♡さあ、今後のPodcastに繋がる今回。お聞きください!***【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡!【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 5/13/26 | ![]() #28 Podcastやってみて、実際どうだった?|30回目前!駐妻が赤裸々に語っていく回 | 「駐在妻が、Podcast?」キラキラじゃない駐妻ふたりがこの番組を始めて、まもなく30回を迎えます!30回続けられたことはよかった。でも・・・?私たちらしく真面目にこれまでを振り返ってみました。***【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡!【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 5/6/26 | ![]() #27 帰国後のキャリアやライフ。Shokoちゃんの実体験を聞いてみる | 駐在に帯同するのも大変だけど、実はもっと色々あるのが「帰国」してから。家族のこと、ライフプランを考えながら自分のキャリアについても考えないといけない。今回は2度目の駐在であるShokoちゃんに1回目に帰国した後にどうだったか聞いてみたら「波・乱・万・丈」だった!当時の色々な感情や葛藤もふくめて赤裸々に語ってくれたShokoちゃん。帰国してからも色々悩みもがくのが駐在パートナーなのか!今だからこそできることをもっと全力でやりたいなと思える回でした。皆さんはどう感じましたか?【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡!【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 4/29/26 | ![]() #26 渡航前の不安はどう変わっていった? | 先日、これから渡航される方で不安や葛藤をシェアしてくださった方がいて、大共感!!と共に、実際来てみてその感情はいろんな形で変化しているよね、としみじみ。せっかくならこの海外で生活する期間を私たちも充実させたい!と日々奮闘するわたしたちの話を赤裸々に話してみました。ちょっと気恥ずかしさもありつつ…一緒に悩んでいる方のエールになれば嬉しいです✨【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡!【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 4/22/26 | ![]() #25 Shokoの“今日何作る?”~お友達親子が家に遊びに来た時、何出そう!~ | Shokoの、“今日何作る?”回です~👏(すみません、コーナー名がまだきちんと決まっておらず配信内での呼び方と違う😇)「お友達が家に来た時、どんなご飯を出すといいのか悩みます!」というリスナーさんからのお悩みが届きました!今回はそのお悩みを、簡単で楽しいアイデアで解消♪ぜひみなさん、マネしてみてくださいね~!(#25のカバーアート写真は、実際に我が家で作った時のものです♡)ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡!【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 4/15/26 | ![]() #24 一時帰国で何を持って帰ってきた? | 日本に一時帰国していたしょうこちゃん!一時帰国といえば、みんな大量にアレコレ持ち帰ってくるけどしょうこちゃんは何を持って帰って来たのかな…?食材編は「へぇ~」が沢山!日用品も「なるほど」であふれていました!皆さんは一時帰国で何を持って帰ってきますか?ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 4/8/26 | ![]() #23 駐在半年!友達どう作ったらいいの?|お便り回答編 | 日本一時帰国から帰ってきたShokoと体調不良から帰還しつつあるShioriで久々の配信!お便りBOXに届いた初メッセージにあったご質問「友達、どうやって作ったらいい…?」に二人でじっくりお話しています。これは私たち2人も同じくちょうど駐在半年頃に直面した悩み。すこしでも、私たちのPodcastが心の支え、良いきっかけとなりますように…!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 4/1/26 | ![]() #22 【ゲスト:ゆかこさん】後編:ドイツでシュタイナー幼稚園に通ってみてどう? | しょうこちゃん一時帰国中につき、今回もドイツ・ザールラント州在住のゆかこさんに出演していただきました!日本の幼稚園で「シュタイナー教育」に触れたことをきっかけにドイツまで渡航してしまったゆかこさんファミリー!シュタイナー教育って?シュタイナー幼稚園に通っているお子さんはどんな感じ?そしてゆかこさんが感じていることや想いもたっぷりと伺いました!私もドイツにいるからこその経験をもっと子どもたちと沢山したいな~と決意!🔥前編もあわせて聴いてみてくださいね!🔗ゆかこさんのInstagramドイツ移住や親子留学の相談も受け付けていらっしゃいます!https://www.instagram.com/yukako_germanylife/ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 3/25/26 | ![]() #21 【ゲスト:ゆかこさん】日本の幼稚園での経験からドイツに移住しちゃった話 | しょうこちゃんは現在、日本を満喫中🌸今回はゲストに、ドイツ・ザールラント州在住のゆかこさんをお迎えしました!実は、出会ってまだ2週間。先日参加したゆかこさんのご主人の出版記念イベントをきっかけに、ご縁がつながり…思い切ってゲスト出演をお願いしました(笑)ご主人が出版された『大地との遭遇』は、長野県の幼稚園「大地」での経験をもとに書かれた一冊。思わず立ち止まって考えさせられるエピソードばかりでした。・子どもにとって本当に大切な環境とは?・“育てる”ってどういうこと?そんな深いテーマに触れながら、✔ なぜドイツに来ることを選んだのか✔ 日本人が少ないザールラントでのリアルな暮らしについても、たっぷりお話を伺ってみました!(それは、サバイバル!)📕『大地との遭遇』(著:税所篤快)https://amzn.asia/d/04STtnfS🔗ゆかこさんのInstagramドイツ移住や親子留学の相談も受け付けていらっしゃいます!https://www.instagram.com/yukako_germanylife/ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 3/18/26 | ![]() #20 ヨーロッパに住んで感じる「幸せ」の話 | よくヨーロッパは「幸福度が高い」と聞くけれど実際住んでみてどう感じる?休日の過ごし方や休暇の楽しみ方からも文化や価値観の違いを感じるよね、という話をゆるりとしてみました!現在一時帰国中のしょうこちゃん!改めて何を感じたのかいつかの回で聞いてみたいです。ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
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| 3/11/26 | ![]() #19 平成ブームに乗っかって「コレ」やってみた | 平成1ケタうまれの私たち(あ、世代がばれちゃう!笑)最近の平成ブームは幼少時代を思い出して色~んな感情がこみあげます!笑今回は、改めましての自己紹介も兼ねて平成ブームの〇〇をやってみたよ~!二人の新たな共通点や、え!知らなかった!が沢山発掘される会になりました^^皆さんも聴きながら、自分の答えを考えてみてください!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@regenbogen.twins)https://www.instagram.com/regenbogen.twins/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 3/4/26 | ![]() #18 初回!Shokoの今日のおかず~にんじんと納豆~ | Shokoが前回放送で発表した “耳で聞くレシピ”、ついに今月からスタートします!初回は、Shokoの長女が当時年少さんだったときに発案した「にんじんの納豆和え」旅行帰りでも、買い物に行けないときでも、作りやすいのが嬉しい一品🥕納豆は海外では高級…だけれど、カルシウムや鉄、食物繊維が多く含まれる食品。それに食べるとなぜだかホッとしますよね♡ぜひご家庭で作ってみてください♪「にんじんの納豆和え」にんじん 3本納豆 1パック細ねぎ 2本鶏がら顆粒 小さじ2ごま油 小さじ1粗びきこしょう 少々①にんじんは皮をむき、千切りにする。耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで2分程加熱する。(家庭のワット数に合わせ、こげる手前で取り出しましょう)②納豆は付属のたれ・からしを加えて混ぜる。細ねぎは小口切りにする。③加熱したにんじんは汁気を切り、粗熱を冷ます。④③に納豆と細ねぎ、調味料を加えて全体をよく和える。レシピの詳細は本編にて!ぜひご意見ご感想、そしてリクエスト✉いただけたら嬉しいです!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡!【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 2/25/26 | ![]() #17 Shokoが始める新たなチャレンジ | 管理栄養士であり料理研究家として日本では活動していたShokoが、新たな取り組みを始動…!実はこのアイディア、#14、#15でゲストにお越しいただいたゆぴさんにもらったものなんです…♡自分ならどんな形でできるかな?と悩んだり、ちょっとした葛藤もありましたが…とにかくやってみよう!という第一回目となりました。ぜひご意見ご感想、そしてリクエスト✉いただけたら嬉しいです!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 2/18/26 | ![]() #16 【雑談回】SNSは魔物/しっちゃんは車の運転が… | 今回はなんと!初めての!雑談回です。笑でも、まさかの2人ともがこの【雑談】をテーマに持ち寄っていたという回でもありました。雑談の話はShokoの新たなチャレンジに繋がっていき…気になる先はまた次週!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 2/11/26 | ![]() #15 【ゲスト:ゆぴさん】新しいことの始め方を2人に聞いてみた | 前回に引き続き、ベルギー・アントワープ在住のゆぴさんをゲストとしてお迎えしています✨駐在帯同開始から半年…仕事をしていない分、時間はある。自分の未来につながるための、何かをしたい!でも、始めるまでの一歩が難しい。。。そんなゆぴさんから私たち2人に“新しいことの始め方”を質問していただきました!ShioriとShokoの、新しいことの始め方、とは…?ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 2/4/26 | ![]() #14 【ゲスト:ゆぴさん】海外での友達づくり、日本の友達との繋がり方、どうしてる? | 前回のエピソードでお話したワークショップに参加してくださったゆぴさんをお招きして海外暮らしのあるある悩みエピソードについてゆるっとお話してみました!海外での友達づくり、日本の友達との繋がり方、悩んでいる人や不安な人も多いはず!ぜひ私たちのそれぞれのアイディアを参考にしていただけると嬉しいです!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 1/28/26 | ![]() #13 しっちゃんの挑戦を振り返る~ワークショップを開催してみた!~ | 皆さんは最近、「ちょっと勇気がいる挑戦」していますか?ライフコーチでもあるわたし、同じ駐在に帯同しているパートナーの方を対象に「2026年のビジョンを"心から"描くワークショップ」を開催しました!(私にとってはチャレンジング!) 周りから見ると小さいかもしれない、でも自分にとっては大きな一歩となったこの機会をしみじみと振り返る、後から聞き返すとちょっぴり恥ずかしい回です笑 友人を応援する気持ちで、ぜひ聞いてもらえると嬉しいです^^ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 1/21/26 | ![]() #12 【ゲスト:田中杏菜さん】駐妻がアメリカで始める挑戦とは | 前回のVol.11でお話を伺った田中杏菜さん。今回はその後編です!かつて5年間暮らしたドイツと現在暮らすアメリカを比べると、様々な違いが。それは子育てしているとより深く痛感することもあるようです。そしてさらに!2026年1月よりスタートさせる新たなチャレンジについても語っていただきました✨なぜ?何を???その想いを聞いていた私たちふたり、またまたじーんと来てしまいました。杏菜さんへの応援メッセージも大歓迎!コメント、お便り、お待ちしています✨ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 1/14/26 | ![]() #11【ゲスト:田中杏菜さん】2回目の駐在、行く?行かない?勇気をもらえる葛藤と挑戦のストーリー | 今回ゲストに来てくださったのは…Shokoちゃんも私も、会ったことがないけれどご縁が深いアンナさん!現在はアメリカ・ボストンでの駐在に帯同中ですが、以前は5年間、私(しっちゃん)が住んでいるドイツ・ハンブルクにもお住まいでした!前回のドイツ駐在を機にやりたいことを見つけて日本で挑戦をしていたアンナさん。そのタイミングでご主人の2回目の駐在が決まり小さいお子様もいらっしゃる中で、行く?行かない?とても葛藤されたそうです。ドイツでのご活躍はもちろん、アメリカでも渡米後5ヶ月とは思えないほど色んなチャレンジをしているアンナさんに葛藤と挑戦のエピソードについて深くお伺いしてみました。思わずうるっと来てしまうほど心が揺さぶられるエピソード。これから駐在に帯同する可能性がある方もいま帯同されている方にもきっと大切な気づきがあると思います。ぜひゆっくりと聞いてみてください!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 1/7/26 | ![]() #10 目標設定のヒントも伝授!2026年、どんな1年にしたい? | 自分と家族の体調不良で気が付いたら2026年を迎えていた…!しっちゃんです。今年初のPodcastは「2026年のビジョンを語る」会♪コーチ視点で目標設定する時のヒントもお話しています。駐妻二人の今年のビジョン、ぜひ聞いていただけると嬉しいです♡ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 1/1/26 | ![]() #9 大晦日!今年の漢字は? | 今週の放送日はなんと大晦日!ということで、2025年を漢字一文字で振り返ってみました。あなたの漢字はなんでしたか?もしよければお便りBOXにて教えてくださいね♪ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 12/24/25 | ![]() #8【ゲスト】タイの保育園で大量のマンゴー?!駐夫のリアル子育てとキャリアを赤裸々に話す回 | 前回に引き続き、タイで暮らす駐夫さんに直撃!タイのナーサリーってどんな感じなの?言葉は?給食は?夫として、キャリアの不安はなかった…?気になること全部赤裸々に語っていただきました。国が違えば暮らしも違う…そんな部分も感じていただける回になっています♪ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 12/17/25 | ![]() #7 【ゲスト】駐夫&1歳パパに突撃!タイでの駐夫ライフはどう? | 「駐在ママのApéro Time」記念すべき初ゲストはなんとタイ在住・駐在夫&1歳のパパ!わたし(しっちゃん)の大学時代の同級生が遊びに来てくれました~!びっくりなバッググラウンドを持つ彼。前編では、駐在夫としてタイに来るまでの心境や来てからの生活は実際どう?ということを赤裸々に話してもらいました!こういう出会い(再会)があるから人生って面白い!いつもと違う雰囲気のApéro Time、楽しんでいただけると嬉しいです!ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 12/10/25 | ![]() #6 ベルギーはサンタよりサン二コラ?ドイツは旦那が○○する?! | クリスマスシーズンを迎えましたね!ヨーロッパに住んで1年半が経つ私たち、「え!そうなんだ!」と日本との違いに気づくこともしばしば。ベルギーはサンタが二の次になっていたり、ドイツでは旦那さんやおばあちゃんが…今回はその“違い”についてベルギーとドイツの両方からお話していきます。ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
| 12/3/25 | ![]() #5 海外で日本の食卓、こう作る!ポイント3選 | #4で語った、ヨーロッパで日本の食卓を作るハードルの高さ。でも、子どもにちゃんと日本の味を食べさせたい!ベルギー生活1年半を過ぎた管理栄養士のShokoが自身の経験を元に“こうすれば海外でのおうちごはんも怖くない!”そんなポイントを3つに絞ってお話しています。ーーーーーーーーーー【ShioriとShokoへのお便りはこちら✉】https://forms.gle/WTswGvdaMs7fcGxs7あなたからのメッセージや質問、お待ちしています♡! 【Instagram】◎Shiori(@s.designyourstory)https://www.instagram.com/s.designyourstory/◎Shoko(@shoko_douce2017)https://www.instagram.com/shoko_douce2017/ | — | ||||||
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