Arek Lewandowski - Prawdziwe Historie Polskich Przedsiębiorców

Zacznij współpracę z Grzegorzem: https://www.omnicreatio.com/ | https://s-linefurniture.pl/Cześć!Od spania pod mostem w wieku 17 lat do współwłaściciela prężnie rozwijającej się firmy Omnicreatio, która projektuje i tworzy luksusowe wnętrza, a nawet otwiera filię na Florydzie! 🇺🇸Grzegorz opowiada o swoich początkach, o tym, jak musiał uciekać z domu, jak pierwsze kroki w Wielkiej Brytanii były niezwykle trudne, ale też o tym, co go napędzało - głód niezależności i chęć udowodnienia sobie, że może więcej. 💪Porusza też trudne tematy: presja bycia rodzicem i przedsiębiorcą, wybory, które trzeba podejmować, i to, jak ważne jest, żeby nie powielać schematów z przeszłości. 💔W tej rozmowie znajdziecie mnóstwo lekcji o tym, jak radzić sobie z porażkami, jak budować biznes, jak ważne jest dbanie o ciało i umysł, a także jak tworzyć wnętrza, które nie tylko pięknie wyglądają, ale przede wszystkim SŁUŻĄ ludziom i ich potrzebom. 🏡❤️Jeśli szukacie inspiracji, motywacji i historii, która udowadnia, że niemożliwe nie istnieje – ten materiał jest dla Was!Zapraszam do oglądania i słuchania! 🔥Linki, gdzie mnie znajdziesz:📌 Instagram: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/📌 Strona oferta: https://www.areklewandowski.com/📌 Facebook: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindset📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowski📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Linki, gdzie znajdziesz Grzegorza:📌 Instagram: https://www.instagram.com/grzegorz_kumiszcza?utm_source=qr📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-kumiszcza-494034188?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_iosCały odcinek:00:00:00: Pierwsze doświadczenia biznesowe w Wielkiej Brytanii 00:01:37: Motywacje do przedsiębiorczości 00:06:27: Praca w fabryce Tesco i pierwsze zarobki 00:18:17: Zmiana perspektywy z indywidualnej na tworzenie środowiska 00:20:41: Decyzja o sprzedaży firmy w Rosji i powrót do Polski 00:21:54: Praca w fabryce mebli i projektowanie wnętrz 00:24:25: Współpraca z Martą Sobieszek i rozwój firmy Omnicreatio 00:36:00: Znaczenie ciała i umysłu w rozwoju osobistym 00:36:00: Powrót do natury jako klucz do rozwoju 00:39:00: Wpływ sportu na życie Grzegorza 00:42:18: Przejście od rywalizacji do wewnętrznego spokoju 00:44:50: Znaczenie zespołu i procesów w prowadzeniu firmy 00:46:40: Krytyka branży projektowania wnętrz 00:47:03: Konieczność zmiany siebie, aby zmienić otoczenie 00:48:30: Rozwój osobisty a zerwanie kontaktów 00:49:10: Problem „sufitu” w rozwoju firmy i poszukiwanie pomocy 00:59:04: Niebezpieczeństwo tłumienia symptomów chorobowych 01:07:34: Rola klienta jako „gwiazdy” projektu 01:14:00: Wartość spokoju i delegowania zadań dla przedsiębiorców 01:17:46: Paradoks konkurencji cenowej w branży projektowej

Zacznij współpracę z Olgą: https://of-design.pl/Instagram Olgi: https://www.instagram.com/o.fiedorowicz/W dzisiejszym epizodzie podcastu "Prawdziwe Historie Polskich Przedsiębiorców - Arek Lewandowski" rozmawiam z Olgą Fiedorowicz - Karpińską. Architektką wnętrz z 9 letnim doświadczeniem oraz setkami zrealizowanych projektów. Ekspertką w projektowaniu wnętrz z charakterem. Rozmawialiśmy między innymi o tym jak wnętrze twojego domu wpływa na twoje samopoczucie i regenerację. Często myślimy, że "fajnie urządzona sypialnia" wystarczy, żeby się wyspać. Ale czy zdarzyło Ci się obudzić rano i czuć, że w ogóle nie odpocząłeś?Okazuje się, że często projektujemy wnętrza... pod Instagrama, a nie pod własne samopoczucie. Stawiamy na "piękne szkło" czy surowe materiały, które wyglądają świetnie na zdjęciach, ale sprawiają, że nasze ciało zamiast w "tryb relaksu", przechodzi w "tryb gotowości". Nasz organizm wie, kiedy jest mu zimno i nieswojo, nawet jeśli nasz umysł mówi: „przecież jest stylowo!”.Projektowanie to nie tylko estetyka – to dbanie o to, jak będziesz czuć się w swoim domu każdego dnia.Chcesz posłuchać całej rozmowy o tym, jak stworzyć azyl, w którym naprawdę naładujesz baterie? Zapraszam Cię do odsłuchu!Dom ma być Twoją oazą spokoju. Miejscem, które wycisza, a nie przebodźcowuje.Linki, gdzie mnie znajdziesz:📌 Instagram: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/📌 Strona oferta: https://www.areklewandowski.com/📌 Facebook: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindset📌 TikTok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowski📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00:00: Wpływ wnętrz na samopoczucie i regenerację00:01:06: Rola architekta wnętrz jako menedżera procesu 00:02:28: Historia zawodowa Olgi Fiedorowicz-Karpińskiej 00:03:38: Projektowanie pod konkretnego użytkownika 00:19:03: Znaczenie cyklu dobowego w oświetleniu 00:29:15: Znaczenie zmysłu dotyku w projektowaniu

Hej! 👋 Słyszeliście o książce "Model Story Brand" Donalda Millera? 📚 To prawdziwy bestseller, który pokazuje, jak ważne jest opowiadanie historii, żeby Wasza marka została zapamiętana! ✨Autor przekonuje, że kluczem do sukcesu jest jasny i zrozumiały przekaz. W dzisiejszym świecie pełnym "szumu informacyjnego" 🤯, firmy często gubią się w opowiadaniu o sobie, zapominając o tym, czego tak naprawdę pragnie klient. Pamiętajcie: "If you confuse, you lose!" 😉Miller proponuje prosty framework "Podróży bohatera", znany z kina, ale zaadaptowany na potrzeby marketingu. Bohaterem jest Wasz klient! 🦸‍♂️ A Wy? Jesteście jego przewodnikiem, który pomaga mu pokonać problemy i osiągnąć cel. 🚀 Brzmi prosto, ale to naprawdę potężne narzędzie!Ta książka to świetny punkt wyjścia do przemyślenia Waszego marketingu, strony internetowej, a nawet sposobu komunikacji. Daje nam jasne wskazówki, jak mówić do klienta tak, żeby nas zrozumiał i chciał z nami współpracować.Podsumowując, "Model Story Brand" to mocne 7/10 w mojej ocenie! 💪 Warto po nią sięgnąć, szczególnie jeśli chcecie, żeby Wasza marka była bardziej zrozumiała i skuteczna.A Wy? Czytaliście "Story Brand"? Dajcie znać w komentarzach! 👇 A jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, to łapcie link do książki 😉https://tiny.pl/0jmcn1gwLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00:00: Model Story Brand 00:00:00: Wartość książki Model Story Brand 00:01:54: If you confuse, you lose 00:02:45: Siedem etapów scenariusza marki 00:11:16: Test jaskiniowca w marketingu 00:13:34: Zastosowanie NLP w marketingu

Cześć! Zaczynamy nową serię na tym kanale!Jako, że bardzo dużo czytam, zarówno w celu poszerzenia wiedzy, jak i w celach relaksacyjnych to postanowiłem, że stworze nową serię filmów na moim kanale, podczas której opowiem Ci o kilku wartych przeczytania książkach (a lista tych książek cały czas się wydłuża). 📚 W dzisiejszym filmie książka, która szturmem podbija świat biznesu, i jest wreszcie po polsku! 🚀 "Jak odkupić swój czas" autorstwa Dana Martella to prawdziwy hit, który już zdążyłem pochłonąć dwa razy! 🤯Jeśli czujesz, że doba jest za krótka, a Twoje zadania Cię przytłaczają, to ta książka jest DLA CIEBIE! Dan Martell, przedsiębiorca z krwi i kości, dzieli się w niej swoją receptą na odzyskanie kontroli nad czasem. ⏰W tej recenzji zdradzę Wam kilka smaczków: ✅ Koncepcja "pętli odkupu" - jak krok po kroku uwolnić się od przytłaczających zadań. ✅ "Stawka odkupu" - obliczanie, co i kiedy warto delegować, żeby zyskać podwójnie! 💰 ✅ Trzy poziomy transakcji - od wymiany czasu na pieniądze po inwestowanie kapitału. ✅ "Drabina zastępstw" - jak mądrze delegować zadania, zaczynając od administracji, a kończąc na przywództwie. ✅ Tworzenie "ćwiczeniówek" - nagrania instrukcji, które rewolucjonizują przekazywanie zadań. 🎥 ✅ Planowanie w blokach - uporządkowanie kalendarza i życia, które naprawdę działa!Książka jest napisana prostym językiem, pełna praktycznych przykładów i ćwiczeń, które możesz od razu wdrożyć w swoim biznesie. Ja sam wdrożyłem mnóstwo rzeczy i widzę OGROMNĄ różnicę! 💪Daję tej książce 10/10 za użyteczność i sposób przekazu. To absolutna podstawa dla każdego przedsiębiorcy! 🔥Zastanawiasz się, czy warto? Mój werdykt jest jednoznaczny: TAK! 🎉Chcesz dowiedzieć się więcej i zacząć odzyskiwać swój czas? Daj znać w komentarzu, czy czytałeś tę książkę, a jeśli jeszcze nie, to polecam!Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały odcinek:00:00 O czym jest „Jak odkupić swój czas” i nowa seria na kanale01:29 Historia autora i moje pierwsze doświadczenia z książką02:06 Pętla odkupu czasu – główna koncepcja książki02:52 Jak się czyta tę książkę? Styl, przykłady, łatwość wdrożenia03:11 Stawka odkupu czasu – jak policzyć i co delegować05:21 Trzy poziomy transakcji: czas↔pieniądze, pieniądze↔czas, pieniądze↔pieniądze07:42 Drabina zastępstw – od administracji po przywództwo10:18 Ćwiczeniówki – jak nagrywać instrukcje i budować know-how firmy11:54 Planowanie w blokach czasu i praca z kalendarzem13:20 Moja ocena książki – dlaczego daję jej 10/1014:08 Podsumowanie, korzyści dla przedsiębiorców

Cześć!Pewnie nie raz zastanawiałeś się jak osiągać sukcesy?Dziś pokaże Ci jak w 5 krokach osiągniesz sukces, do którego dążysz!💪Każdy z nas chce osiągać sukcesy, ale czy wiesz, że kluczem jest… dokładne określenie, czym dla Ciebie jest sukces? 🎯 Bo sukces to nie tylko lajki na Instagramie czy kasa na koncie – to coś, co TY sam uznasz za swoje zwycięstwo!Oto 5 kroków, które pomogą Ci dojść do celu:1️⃣ Znaj swój rezultat – dokładnie wyobraź sobie, co chcesz osiągnąć. Ile chcesz ważyć? Jaką kwotę zarobić? Jak będzie wyglądało Twoje życie, gdy to osiągniesz? Pisz to ręcznie – to pomaga Twojemu mózgowi!2️⃣ Znaj swoje „dlaczego” – dlaczego to dla Ciebie ważne? Co się stanie, jeśli osiągniesz cel? A co, jeśli nie? Odpowiedz sobie na te pytania szczerze.3️⃣ Działaj od razu! – nie czekaj na idealny moment, zacznij już dziś, nawet małym krokiem.4️⃣ Mierz rezultaty – regularnie sprawdzaj, czy idziesz w dobrą stronę. Im częściej, tym lepiej!5️⃣ Koryguj i zmieniaj podejście – jeśli coś nie działa, zmień strategię i działaj dalej.Pamiętaj, że sukces to proces, a nie jednorazowy wystrzał. Każdy krok przybliża Cię do celu! 💥A Ty? Co zaczniesz robić już dziś, żeby być bliżej swojego sukcesu? Daj znać w komentarzu! 👇Trzymaj się,ArekLinki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Prosta formuła sukcesu 00:00:00: Budowanie własnej drogi do sukcesu 00:00:31: Definiowanie sukcesu 00:00:40: Świadomość posiadania sukcesu00:00:52: Refleksja nad dalszym rozwojem 00:02:30: Mentalne schematy myślowe 00:04:28: Rola posiadania własnego "dlaczego" 00:04:28: Motywacja do wytrwałości 00:05:18: Ostrzeżenie przed brakiem osobistej motywacji 00:05:52: Pytania wzmacniające motywację 00:07:27: Mentalny schemat wizualizacji celu 00:08:18: Zachęta do natychmiastowego działania 00:09:55: Stopniowe podejście do zmiany nawyków 00:09:55: Mentalne schematy działania 00:13:23: Znaczenie częstych punktów pomiarowych 00:13:23: Problemy z rzadkim monitorowaniem postępów 00:13:23: Optymalizacja częstotliwości pomiarów 00:14:13: Motywacja do konsekwencji 00:17:30: Pułapka gonienia króliczka 00:17:51: Zachęta do dzielenia się planami

Cześć!Przygotowujesz się do Ironmana? Uwaga, mam dla Ciebie kilka ważnych lekcji z własnego doświadczenia! 💥Startowałem już w wielu triathlonach, a pełny dystans Ironmana ukończyłem dwa razy. Między pierwszym a drugim startem była ogromna różnica – i to nie zawsze na plus! 😅👉 Po pierwsze: nie zrzucaj drastycznie wagi przed zawodami! Ja zszedłem z 76 kg do 69 kg, myśląc, że będzie łatwiej biegać. Efekt? Organizm był wycieńczony, brakowało mi energii, a podczas wyścigu po prostu mnie odcięło. Lepiej utrzymuj naturalną wagę i zadbaj o odpowiednią dietę.👉 Po drugie: ładowanie węglowodanami przed startem to podstawa! Ja tego nie zrobiłem i później brakowało mi paliwa na trasie.👉 Po trzecie: na rowerze miej ze sobą dwa bidony – jeden z wodą, drugi z węglowodanami. Ja tego nie zrobiłem i było ciężko, zwłaszcza przy silnym wietrze.👉 Po czwarte: uważaj z kofeiną! Za dużo szotów kofeinowych na biegu podniosło mi tętno do niebezpiecznego poziomu i musiałem iść zamiast biec.👉 Po piąte: nie przesadzaj z jedzeniem na biegu! Mój żołądek odmówił posłuszeństwa przez nadmiar żeli i owoców, co skończyło się ogromnym dyskomfortem.Mimo tych błędów ukończyłem Ironmana z życiówką, ale było naprawdę ciężko. Teraz wiem, jak się lepiej przygotować i chętnie podzielę się tym z Tobą! 💪Jeśli planujesz start lub już się przygotowujesz, daj znać w komentarzu! Razem damy radę! 🙌Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:00: Błędy w przygotowaniach do Ironmana 00:00:00: Różnice między pierwszym a drugim startem w Ironmanie 00:00:00: Rady dotyczące przygotowań do Ironmana 00:00:37: Znaczenie wagi w triathlonie 00:01:01: Ryzyko nadmiernego odchudzania przed zawodami 00:03:16: Różnice w podejściu do połówki i pełnego Ironmana 00:03:49: Planowanie diety przed zawodami triathlonowymi 00:04:17: Ostrzeżenia dotyczące kofeiny i ładowania węglowodanami 00:04:38: Rytuały przedstartowe w zawodach triathlonowych 00:05:16: Problemy z nawadnianiem podczas jazdy na rowerze 00:05:51: Praktyczne rozwiązania podczas triathlonu 00:06:19: Rada dotycząca wyposażenia na rower 00:06:19: Rady dotyczące odżywiania podczas jazdy na rowerze 00:06:48: Preferencje żywieniowe podczas triathlonu 00:07:19: Strategia jedzenia podczas wyścigu 00:07:43: Wpływ warunków pogodowych na wyścig 00:07:43: Doświadczenia z jazdy rowerem pod wiatr 00:08:13: Mentalne schematy myślowe podczas wyścigu 00:08:13: Rady dotyczące zarządzania energią w triathlonie 00:09:14: Problemy podczas biegu po rowerze 00:09:14: Wpływ kofeiny w żelach energetycznych na samopoczucie podczas biegu 00:11:21: Rady dotyczące nawadniania podczas biegu 00:13:11: Doświadczenia z zawodów Ironman 00:15:02: Problemy zdrowotne po zawodach 00:15:16: Problemy z nadmiernym spożyciem jedzenia podczas biegu 00:16:14: Motywacja do uprawiania sportu 00:16:58: Doświadczenie autora z treningiem i formą fizyczną

Cześć🔥 Jak schudnąć i utrzymać wagę na lata? Mam dla Ciebie trzy klucze do sukcesu! 🔑Kiedyś ważyłem 115 kg, a dziś utrzymuję wagę między 70 a 75 kg – i wiem, że Ty też możesz! 💪Co jest najważniejsze? To nie tylko dieta czy treningi, ale przede wszystkim… psychika! 🧠👉 Trzy czynniki, które zmieniły moje życie: 1️⃣ Psychika – zmień sposób myślenia, wyobraź sobie siebie jako osobę zdrową i pełną energii. 2️⃣ Dieta – jedz świadomie, nie głoduj, ale kontroluj to, co trafia na talerz. 3️⃣ Treningi – ruch to energia, ale bez zmiany nawyków żywieniowych i mentalnych, efekty nie będą trwałe.Pamiętam, jak nocami sięgałem po słodycze, myślałem, że to daje mi szczęście… a to była tylko chwilowa ucieczka. Teraz wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się w głowie! 💡Jeśli chcesz zacząć, wyobraź sobie siebie takiego, jakim chcesz być – szczupłego, wysportowanego, pełnego energii. To pierwszy krok do trwałej przemiany! 🚀 A jeśli potrzebujesz wsparcia, chętnie pomogę – napisz do mnie! Razem damy radę! 🙌Linki, gdzie mnie znajdziesz:strona: https://www.areklewandowski.com/ig: https://www.instagram.com/arek_lewandowski/tiktok: https://www.tiktok.com/@arek_lewandowskifb: https://www.facebook.com/arek.lewandowski.mindsetlinkedin: https://www.linkedin.com/in/a-lew/Cały film:00:00:08: Czynniki wpływające na odchudzanie 00:00:12: Historia osobista z wagą 00:00:47: Wpływ nawyków żywieniowych z dzieciństwa 00:01:04: Znaczenie sportu i treningów 00:01:04: Różnorodność sportów w życiu 00:10:39: Mentalny schemat myślowy 00:12:41: Rady dotyczące utraty wagi 00:13:17: Rady dotyczące zdrowego stylu życia 00:15:07: Historia szybkiego chudnięcia 00:16:07: Rady dotyczące wzmacniania psychiki 00:16:34: Mentalne schematy myślowe dotyczące zmiany obrazu siebie 00:17:01: Współpraca ze specjalistami 00:17:25: Mentalne schematy myślowe o relacji z jedzeniem 00:17:25: Emocjonalne jedzenie 00:17:25: Mentalne schematy myślowe w wytrwaniu postanowień 00:17:57: Rola pożywienia 00:18:35: Rola diety i deficytu kalorycznego 00:18:44: Aplikacja Fitatu z AI jako narzędzie wspomagające dietę