Au-delà de la thèse avec Papa PhD

Dans cette nouvelle Pépite Papa PhD, Nathalie Nguyen-Quoc Ouellette, astrophysicienne et communicatrice scientifique passionnée, nous raconte comment, après son doctorat, elle a osé sortir du parcours traditionnel pour se lancer dans la vulgarisation scientifique, surmontant de nombreux refus avant de trouver sa voie. Nathalie souligne l’importance de la résilience, de l’apprentissage face à l’adversité et du fait de suivre sa passion, même quand le chemin n’existe pas encore. Pour tous ceux qui hésitent à sortir des sentiers battus, son parcours montre que la curiosité et la persévérance ouvrent des portes insoupçonnées. Nathalie Nguyen-Quoc Ouellette est une astrophysicienne passionnée par la communication scientifique. Après ses études doctorales, elle a reconnu que la voie académique traditionnelle n’était pas faite pour elle et a décidé de s’orienter vers des métiers de vulgarisation. Ne sachant pas précisément quels postes étaient accessibles à quelqu’un avec son parcours, elle a mené de nombreuses recherches, explorant principalement les domaines du journalisme scientifique et de l’éducation muséale. Cependant, elle s’est vite rendu compte que la plupart des offres dans les musées et centres de sciences étaient destinées à des profils moins avancés ou à des personnes issues de l’éducation. Malgré ce défi, Nathalie a persévéré pour trouver sa place et mettre ses compétences en astrophysique et en communication au service du grand public. Points à retenir : Persévérance face au rejet : Sortir du parcours académique traditionnel n’est pas toujours simple. Nathalie a essuyé de nombreux refus et a dû apprendre à rebondir, ce qui a enrichi son expérience et affiné son orientation professionnelle. La valeur des compétences transversales : Sortir du parcours académique traditionnel n’est pas toujours simple. Nathalie a essuyé de nombreux refus et a dû apprendre à rebondir, ce qui a enrichi son expérience et affiné son orientation professionnelle. L’importance des pratiques humaines dans le recrutement : Son expérience du côté candidat influence aujourd’hui son approche : elle tient à répondre personnellement à tous les stagiaires postulant dans son équipe – une belle leçon d’empathie et de respect pour les chercheurs d’emploi ! Pourquoi écouter cet épisode ? Un formidable message d’espoir et d’énergie pour tous ceux qui envisagent une carrière « au-delà de la thèse ». Que vous soyez jeune chercheur·e en quête d’inspiration ou simplement curieux·se du monde de la science… cet épisode est fait pour vous ! Envoie-nous tes commentaires : Pour entrer en contact avec nous et partager tes réflexions ou poser tes questions, laisse-nous un message vocal sur speakerpipe.com/papaphd. Nous aimons entendre nos auditeurs et tes retours sont précieux pour l’évolution du balado. Passe à l’écoute : Ne manque pas cet épisode captivant et suis “Au-delà de la thèse avec Papa PhD” sur ton application préférée pour ne jamais rater une occasion d’apprendre davantage sur la réalité du marché du travail après le doctorat. Écoute cette pépite maintenant et laisse-toi inspirer par le parcours de Nathalie! Liens de l'épisode Astro Panda | Site Web Institut iREx | Site Web Transcription de l'épisode David Mendes:Bienvenue sur cette nouvelle pépite Papa PhD. Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi une partie de ma conversation avec Nathalie Nouyenne Kwakwellette, astrophysicienne et communicatrice scientifique passionnée où elle m’a raconté comment sa curiosité pour l’univers l’a mené à dépasser le parcours académique classique et à se tourner vers la vulgarisation scientifique. De ses débuts à Queen’s University jusqu’à son rôle avec le télescope spatial James Webb, Nathalie partage son parcours, les défis rencontrés et l’importance de suivre ses passions même en dehors des sentiers battus. Un message inspirant si tu hésites à sortir du cadre traditionnel. Bonne écoute. Bien

Bienvenue à ce nouvel épisode d’Au-delà de la thèse avec Papa PhD, le podcast qui explore toutes les facettes de la vie après le doctorat ! Cette semaine, David Mendes accueille Assia Asrir, docteure en immunologie et figure engagée dans l’accompagnement des parcours scientifiques vers le secteur privé, nommément par le biais de la communauté Résalience. Au long de la conversation, Assia partage les résultats d’une étude qu’elle a co-mené sur la perception des doctorants par les entreprises françaises du secteur des biotechnologies. Ensemble, David et Assia lèvent le voile sur les incompréhensions persistantes entre le monde académique et le privé : manque d’information, préjugés, difficulté à valoriser ses compétences ou à négocier son salaire… Assia n’élude aucune des problématiques rencontrées par les jeunes chercheurs, tout en proposant des pistes concrètes pour s’affirmer sur le marché de l’emploi et construire des ponts entre science, communication et business. Dr. Assia Asrir est une scientifique passionnée et une communicante engagée. Après 10 ans de recherche académique en immuno-oncologie, elle occupe aujourd’hui le poste de Directrice Life Sciences au sein d’Opscidia, une startup spécialisée dans l’intelligence artificielle appliquée au traitement de l’information scientifique. En parallèle, elle met son expertise au service de la transformation des carrières scientifiques : d’abord à travers son association Résalience PhD, fondée en 2021, puis en lançant son propre cabinet de coaching, où elle accompagne les PhD dans leur transition vers le secteur privé. Son approche ultra-personnalisée permet aux chercheurs de valoriser leurs compétences et de réussir au-delà du monde académique. Convaincue que l’innovation naît de la rencontre entre science, communication et technologie, elle s’attache à créer des passerelles entre ces mondes pour ouvrir de nouvelles perspectives. Points à retenir : Il faut savoir mieux se vendre : L’humilité, très présente chez les docteurs, peut devenir un frein lors de la négociation salariale et des entretiens. Connaître sa valeur et savoir la défendre face aux recruteurs fait toute la différence — et impacte directement la perception (et la rémunération !) des futures cohortes. Préparation et réseautage : Les employeurs ont encore des doutes sur la capacité des docteurs à s’adapter au secteur privé ! Il est indispensable de se renseigner sur les métiers, de développer un réseau et de comprendre la culture d’entreprise pour gagner leur confiance. S’investir dans sa transition, c’est investir dans son futur : C’est normal d’hésiter à investir du temps et de l’argent dans un accompagnement, mais c’est un catalyseur pour décrocher l’emploi qui correspond à tes ambitions, ton expertise et tes valeurs. Prendre soin de son avenir professionnel, c’est aussi reconnaître et honorer le travail accompli pendant la thèse. Retrouve l’épisode intégral pour des conseils pratiques, des anecdotes et des ressources pour préparer votre carrière post-thèse ! Les ressources de cet épisode : Assia Asrir | Site Web Merci Assia ! Si cet entretien avec Assia Asrir ‘a plu, fais-lui en part en laissant un commentaire sur LinkedIn : Profil LinkedIn d’Assia Asrir Tu peux aussi laisser ton commentaire sur X en utilisant ce lien ! Si tu trouves de la valeur dans le contenu que je t’apporte chaque semaine, clique sur l’un des boutons ci-dessous et renvoie-moi l’ascenceur Don sur PayPal Deviens supporter sur Patreon ! Ou paye-moi un café Tu aimeras aussi ces épisodes : Boucar Diouf – Le doctorat – un passeport vers la créativité : PapaPhD.com/Boucar-Diouf Valoriser son doctorat en tant que scientifique en résidence : PapaPhD.com/anne-marie-pilote Horizon PhD – Être scientifique en résidence à Los Angeles : PapaPhD.com/horizon-phd-julie-ducharme/ Estefania Dominguez – Le doctorat – une odyssée émotionnelle

Bienvenue dans cet épisode spécial du balado « Au-delà de la thèse avec Papa PhD» produit en collaboration avec l’équipe ÉOA hors les murs de l’École d’orthophonie et d’audiologie de l’université de Montréal, au long duquel nous vous invitons à plonger dans une conversation inspirante et authentique enregistrée en direct devant public, où notre animateur David Mendes anime un panel d’invités aux parcours post-PhD aussi inspirants que diversifiés. Ensemble, ils lèvent le voile sur la fameuse question : que se passe-t-il vraiment après l’obtention d’un doctorat ? À travers les voix de Stéphanie Luna, Pascale Dubois, Christophe Alarie et Katherine Montpetit-Tourangeau, vous découvrirez les réalités – parfois similaires, souvent très différentes – de la vie professionnelle post-PhD. Ils partagent sans filtre les doutes, les réflexions, les bifurcations imprévues, mais aussi leurs découvertes et leurs satisfactions personnelles et professionnelles, qu’ils travaillent dans la recherche, dans le privé, au gouvernemental ou dans le mlieu de l’innovation. Dans cet épisode, on aborde les enjeux de la sortie du milieu académique, l’importance du choix du superviseur dans cette transition, la place du réseautage, de l’introspection et du mentorat, ainsi que les hauts et les bas du parcours doctoral. Les invité·es nous expliquent comment ils ont su transposer leurs compétences pour s’épanouir au-delà de la thèse, et livrent de précieux conseils à ceux et celles qui songent à leur avenir tout en jonglant avec les défis de la rédaction, de l’équilibre vie-travail et des incertitudes de la fin de parcours doctoral. Préparez-vous à découvrir des histoires vraies, des conseils concrets, et des témoignages porteurs d’espoir et de motivation pour tous celleuxs qui se questionnent sur l’après-thèse. Bonne écoute ! Trois points à retenir : Le réseau, c’est de l’or : Le réseautage n’a rien d’effrayant – il s’agit simplement de rester curieux, de poser des questions, et d’échanger avec des personnes de différents horizons. Que ce soit à travers des organisations étudiantes, des cafés virtuels ou LinkedIn, chaque rencontre peut ouvrir de nouvelles portes. Introspection et alignement personnel : Prendre le temps de se connaître, de définir ses valeurs et ses priorités, c’est essentiel pour orienter sa carrière post-doctorale. Ne pas hésiter à demander du mentorat, à explorer plusieurs pistes, et à s’appuyer sur les services offerts à l’université pour planifier la suite. Le doctorat, une source de compétences transversales : Au-delà du sujet pointu de recherche, le doctorat développe des compétences solides en résolution de problèmes complexes, en gestion de projets, en synthèse et en communication – des atouts précieux dans tous les milieux professionnels, public comme privé. Merci aux panélistes pour leur authenticité et leurs conseils concrets. La vie après la thèse est tout sauf une ligne droite — et c’est justement là que réside la beauté du parcours. Vous hésitez sur le « après » ? Gardez l’esprit ouvert, osez réseauter et faites confiance à vos acquis ! Les ressources de cet épisode : ÉOA Hors les murs | Site Web Version vidéo | YouTube ACS | Instagram Merci Stéphanie, Pascale, Christophe et Katherine ! Si ce panel t’a plu, n’hésite pas à rejoindre les panélistes sur LinkedIn ! Clique ici pour partager avec David le principal message que tu retiens de cet épisode ! Tu aimeras aussi ces épisodes : Podcasthon 2025 – L’association des communicateurs scientifiques du Québec : PapaPhD.com/Podcasthon-ACS Podcasthon 2024 – Thésez-Vous : PapaPhD.com/Thesez-vous ComSciCon QC – Ton tube à essai pour apprendre à vulgariser : PapaPhD.com/ComSciCon-QC Myriam Beaudry – L’importance de rencontrer d’autres chercheur.e.s pendant ton doctorat : PapaPhD.com/Myriam-Beaudry-adt

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Horizon PhD!Dans cette entrevue, je t'apporte Julie Ducharme, une scientifique passionnée qui entame sa deuxième année en tant que scientifique en résidence à la délégation du Québec à Los Angeles. Au cours de l'entrevue, Julie explique en détail son parcours, depuis ses débuts en science jusqu'à son expérience actuelle, en passant par ses études doctorales en chimie à l'Université McGill et son post-doctorat à Caltech. Ensemble, nous explorons le concept de diplomatie scientifique et les opportunités professionnelles que celle-ci offre aux personnes ayant un doctorat.Reste avec nous et découvre comment le programme scientifiques en résidence du FRQ lui a permis d'étendre ses horizons et d'apprendre à tisser des liens entre la communauté scientifique québécoise et la communauté de recherche de Los Angeles. Bonne écoute !<br /> <br /> Avec Julie, on a abordé :<br /> Porte ouverte sur des opportunités insoupçonnées : Au début de sa deuxième année dans le programme, Julie Ducharme apprécie le fait que celui-ci lui permet de rester immergée dans le domaine scientifique tout en explorant des pistes inattendues et passionnantes au plan professionnel. C'est une occasion sans pair de sortir du cadre traditionnel de la recherche et de voir où ton diplôme peut te mener, en acquérant des compétences variées qui augmenteront ta flexibilité sur le marché du travail.Le rôle central du relationnel en diplomatie scientifique : Julie insiste sur l'aspect vital du réseautage dans le rôle de scientifique en résidence. Le programme est une chance unique de tisser des liens entre différentes institutions scientifiques et technologiques à l'échelle internationale dans un environnement où les relations se construisent et débouchent sur des collaborations enrichissantes.Renforcement des compétences transversales : Julie mentionne combien elle a développé ses compétences transversales dans son rôle de scientifique en résidence. Entre la gestion de projets, le réseautage et l'organisation d'événements, Julie a enrichi son bagage professionnel de façon significative.Si tu veux en savoir davantage sur les programmes « Scientifiques en résidence » des Fonds de Recherche du Québec, rends-toi sur :<br /> <br /> PapaPhD.com/HorizonPhDFRQ<br /> <br /> Bonne écoute et bonne exploration !<br /> Tu aimeras aussi ces épisodes :<br /> Hyppolite Dansou – Être scientifique en résidence dans le municipal : PapaPhD.com/horizon-hyppolite-dansou/Horizon PhD – Le consiel scientifique dans un ministère : PapaPhD.com/horizon-phd-darine-ameyedHorizon PhD – Être scientifique en résidence auprès d'un ministère : PapaPhD.com/horizon-phd-alexandra-gelleHorizon PhD – Le conseil scientifique aux villes avec Julie-Maude Normandin : PapaPhD.com/horizon-phd-municipalites

Bienvenue au tout nouveau format d'Au-delà de la thèse - les Pépites Papa PhD. Dans cet épisode, David Mendes s'entretient avec Manon Fantino-Lalonde, une doctorante entrepreneure qui réussit à jongler entre son projet doctoral et son entreprise naissante pour parler de "La clé de l'entrepreneuriat étudiant - Bien s'entourer". Manon nous dévoile comment elle a démarré son projet entrepreneurial inspiré par un problème médical diagnostiqué lors de son master et parle de l'importance de créer des ponts entre la recherche et la médecine clinique. Elle partage son parcours avec le programme Innovinc de l'Université de Montréal, des programmes Thompson de l'université McGill et partage comment les enseignements tirés de l'entrepreneuriat enrichissent son travail académique. Découvrez comment tirer parti des ressources universitaires tout en menant une vie professionnelle et personnelle équilibrée !<br /> <br /> Après avoir terminé un premier diplôme en diététique en France, Manon a poursuivi ses études à la Faculté de médecine de lUniversité de Montréal en obtenant un baccalauréat, puis une maîtrise en nutrition. Elle est nutritionniste et membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec (ODNQ) depuis 2019. Actuellement en deuxième année de doctorat à l'Université McGill, ses recherches visent à mieux comprendre le rôle des facteurs génétiques et environnementaux sur les comportements alimentaires et le risque de maladies cardiométaboliques. Elle a eu l'occasion de présenter une partie de ses recherches lors de la finale de "Ma thèse en 180 secondes" de McGill, où elle a remporté le premier prix dans la catégorie francophone.<br /> Points à retenir :<br /> Équilibrer compétences académiques et entrepreneuriales : Manon souligne l'importance d'avoir plusieurs cordes à son arc. Les compétences acquises dans le cadre d'un doctorat peuvent grandement contribuer à la réussite entrepreneuriale, et vice versa.L'importance d'utiliser les ressources universitaires offertes : En tant que personne étudiante, il est crucial de mettre à profit les différentes ressources offertes par votre université. Que ce soit des soutiens à l'entrepreneuriat, des services de santé mentale ou des services de préparation à la carrière, on y perd souvent l'accès après l'obtention du diplôme.Valoriser la vulgarisation scientifique : Manon parle de l'importance de la vulgarisation dans l'entrepreneuriat. Savoir expliquer clairement et efficacement son projet à différentes audiences est essentiel, que ce soit pour convaincre des investisseurs, des bailleurs de fonds ou des employeurs potentiels.Pourquoi écouter cet épisode ? Cet épisode de "Pépites Papa PhD" est une source d'inspiration pour ceux qui envisagent l'entrepreneuriat pendant leur doctorat. Manon Fantino-Lalonde y partage son expérience personnelle de jongler entre ces deux mondes, soulignant l'importance de la vulgarisation et des compétences acquises durant son parcours académique. Découvre comment les ressources offertes par ton université peuvent contribuer à façonner pour toi une carrière postdoctorale diversifiée.Envoie-nous tes commentaires : Pour entrer en contact avec nous et partager tes réflexions ou poser tes questions, laisse-nous un message vocal sur speakerpipe.com/papaphd. Nous aimons entendre nos auditeurs et tes retours sont précieux pour l'évolution du balado.Passe à l'écoute : Ne manque pas cet épisode captivant et suis "Au-delà de la thèse avec Papa PhD" sur ton application préférée pour ne jamais rater une occasion d'apprendre davantage sur la réalité du marché du travail après le doctorat. Écoute cette pépite maintenant et laisse-toi inspirer par le parcours de Manon!<br /> Liens de l'épisode<br /> Programme Innovinc : millenium.umontreal.ca/nos-parcours/innovinc-rbc/Programmes d'entrepreneuriat Dobson : mcgill.ca/dobson/fr/batir-une-entr

Bienvenue à ce nouvel épisode d'Au-delà de la thèse avec Papa PhD ! Aujourd'hui, on vous apporte la récente conversation de David Mendes avec Myriam Beaudry, nutritionniste de formation et travailleuse autonome, sur son parcours académique et sur les défis qui l'ont menée à prendre la décision difficile d'arrêter son doctorat.Myriam nous parle de la suspension de session, un mécanisme universitaire permettant de faire une pause sans quitter le programme, et de l'importance de prendre soin de sa santé mentale dans un environnement académique où le stress abonde. Elle partage ses expériences personnelles de réflexion et de réévaluation, soulignant qu'il est essentiel de s'écouter et de suivre son intuition quand il s'agit de prendre des décisions importantes. Au long de l'entrevue, tu apprendras comment Myriam a réussi à surmonter ses défis, comment elle a trouvé du soutien auprès de ses proches et comment elle a forgé une nouvelle voie professionnelle tout en restant fidèle à sa passion pour la science. Reste à l'écoute pour une conversation sincère et inspirante sur l'importance de prendre des décisions éclairées pour son bien-être et son bonheur professionnel.<br /> <br /> Myriam Beaudry est membre de l’Ordre des nutritionnistes-diététistes du Québec. Elle a a complété son baccalauréat en sciences de la nutrition à l’Université d’Ottawa e est également détentrice d’une maîtrise en nutrition de l’Université de Montréal. Myriam a à cœur de conjuguer science et bienveillance par la communication au public.Vulgarisatrice hors-pair, elle donne libre cours à sa créativité et à son plaisir de communiquer sa passion via sa plateforme Instagram (myriam.beaudry.dtp), les médias traditionnels, des balados et sa pratique clinique. Au-delà de sa profession, Myriam est une cycliste passionnée, une personne curieuse, bienveillante et qui est toujours ouverte à élargir ses horizons par le biais de conversations respectueuses.<br /> Points à retenir :<br /> 🧘‍♀️ Réflexion personnelle et bien-être : Prends le temps de réfléchir à ta carrière et à votre développement personnel. Ce n'est jamais un échec de réorienter sa vie professionnelle pour aller vers ce qui nous rend heureux.🔑 Écoute de soi et de ses besoins : Écoute les signaux de ton corps et de ton esprit. Il est normal de ressentir le besoin de s'arrêter et de prendre du recul pour se ressourcer.🔑 Soutien et communication : Il est primordial d'aborder les thèmes de la santé mentale et de la pression académique ouvertement. En partageant ton expérience et en demandant de l'aide tu peux faire une grande différence.🎧 Ne manque pas cet épisode inspirant et encourageant sur un sujet souvent tabou. Écoute-le et laisse-nous ton retour sur LinkedIn ou YouTube! #BienÊtreAcadémique #SantéMentale #ChangementDeCarrière #AuDelàDeLaThèse<br /> Les ressources de cet épisode :<br /> myriam.beaudry.dtp | InstagramScienceRadioBalado | InstagramTête-à-tête avec la science | Spotify<br /> Merci Myriam !<br /> Si cet entretien avec Myriam Beaudry t'a plu, fais-lui en part en laissant un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée. Je le lui transmettrai avec plaisir.Tu peux aussi laisser ton commentaire sur X en utilisant ce lien !Si tu trouves de la valeur dans le contenu que je t'apporte chaque semaine, clique sur l'un des boutons ci-dessous et renvoie-moi l'ascenceur :)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Don sur PayPal<br /> <br /> <br /> <br /> Deviens supporter sur Patreon !<br /> <br /> <br /> Ou paye-moi un café :)<br /> <br /> Tu aimeras aussi ces épisodes :<br /> Boucar Diouf – Le doctorat - un passeport vers

Bienvenue à ce nouvel épisode d'Au-delà de la thèse avec Papa PhD ! Dans cet épisode intitulé "Le doctorat : une odyssée émotionnelle," David Mendes reçoit Estefania Dominguez, formatrice et docteure en didactique des langues et cultures.Forte de son expérience diversifiée, de vendeuse à universitaire, Estefania partage les hauts et les bas de son parcours doctoral, y compris l'isolement, le syndrome de l'imposteur, et la recherche de soutien.Ensemble, David et Estefania discuteront de l'importance du mentorat, de la gestion du temps, et des initiatives collectives pour surmonter les écueils de la thèse. Stephania nous parlera également de son projet "Ma Coach de Thèse" qui offre un accompagnement précieux aux doctorants en quête de guidance et de ressourcement émotionnel.Restez avec nous pour une conversation enrichissante sur le voyage émotionnel que constitue le doctorat et sur les stratégies pour naviguer à travers cette aventure exigeante.<br /> <br /> Formatrice et docteure en Didactique des langues et des cultures (Université Sorbonne Nouvelle), Estefania crée « Ma coach de thèse » pour proposer l’accompagnement qu’elle aurait aimé avoir pendant son doctorat.<br /> Elle considère que le vécu émotionnel de la thèse mérite d’être mieux considéré. Estefania accompagne au quotidien des doctorant.e.s de toutes disciplines et leur offre un espace où leur doutes, difficultés et émotions ont toute leur place.<br /> En séances individuelles, lors d’ateliers au sein de sa structure ou des écoles doctorales, elle guide les doctorant.e.s et les masterant.e.s dans leur cheminement pour qu’ils.elles finissent leur recherche sans y perdre leur santé mentale. Les thématiques abordées sont transversales : procrastination, manque de motivation, gestion du temps, organisation, page blanche, émotions, compétences développées en recherche, etc. Quand on définit et on respecte son propre rythme : l'action et la clarté sont au rendez-vous!<br /> Points à retenir :<br /> <br /> 🔑 Communication et soutien collectif : Estefania insiste sur l'importance de ne pas s'isoler durant la thèse. Constituer un groupe de pairs et organiser des sessions de travail collaboratif, comme la méthode Pomodoro, peut offrir un soutien émotionnel et pratique inestimable.<br /> <br /> <br /> 🔑 Gestion du temps et des émotions : Estefania partage ses conseils pour compartimenter le temps et adopter des techniques comme les objectifs SMART et la méthode Pomodoro pour une meilleure gestion de la concentration et de la charge de travail.<br /> <br /> <br /> 🔑 La culture du bien-être : David et Estefania débattent du besoin urgent de remplacer la culture de la performance par une culture du bien-être dans le milieu académique. Estefania encourage une communication ouverte et humanisée entre doctorants et encadrants pour promouvoir la santé mentale et la résilience.<br /> <br /> Pour écouter l'épisode complet et en savoir plus sur Estefania Dominguez et son initiative "Ma Coach de Thèse", suivez les liens ci-dessous ! 🎧👇<br /> #Podcast #Doctorat #RédactionDeThèse<br /> Les ressources de cet épisode :<br /> Ma coach de thèse | FacebookMa coach de thèse | Site WebMa coach de thèse | Carte Cadeau<br /> Merci Estefania !<br /> Si cet entretien avec Estefania Dominguez t'a plu, fais-lui en part en laissant un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée. Je le lui transmettrai avec plaisir.Tu peux aussi laisser ton commentaire sur X en utilisant ce lien !Si tu trouves de la valeur dans le contenu que je t'apporte chaque semaine, clique sur l'un des boutons ci-dessous et renvoie-moi l'ascenceur :)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <