About this episode
The episode discusses dealing with back pain and includes exercises recommended by a physiotherapist.
Aua, Rückenschmerzen. Im Lendenbereich und in den Schultern. Zum Glück hat mir meine Physiotherapeutin zwei Übungen für Zuhause erklärt: Ich lege ein dickes Buch auf den Boden und stelle mich mit einem Bein auf darauf.
Topics covered
- health
- physiotherapy
- exercise
- pain management
- self-care
Keywords
- back pain
- physiotherapy
- exercises
- self-care
- health tips
Mentioned in this episode
Organizations: Bayerischer Rundfunk
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