#69 Sitzen ist das neue Rauchen

About this episode

In dieser Folge wird die historische Entwicklung des Sitzens und dessen gesundheitliche Folgen behandelt, sowie Möglichkeiten zur Integration von mehr Bewegung in den Alltag aufgezeigt.

Du erfährst in dieser Folge, wie es historisch dazu kam, dass wir so viel Sitzen und welche gesundheitlichen und allgemeine problematischen Folgen es für dich hat. Außerdem zeige ich dir viele konkrete Möglichkeiten auf, wie du das lange starre Sitzen für dich beenden und du mehr Bewegung und Flexibiltät in dein Leben intgrieren kannst. Und natürlich, schaue ich mit dir auch philosophisch auf das Thema: Was lernen wir vielleicht doch vom Sitzen bzw. vom eben nicht Sitzen. Mein Walkingpad: https://www.sportstech.de/walking-pads Viel Freude bei dieser Folge! Deine Eva

Topics covered

• Sitzen
• Gesundheit
• Bewegung
• Philosophie

Keywords

• Sitzen
• Gesundheit
• Bewegung
• Flexibilität
• Philosophie

Mentioned in this episode

Products: Walkingpad

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