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第47回 マルチモーダル・インテグレーション（多感覚統合）とは
Apr 20, 2026
24m 41s
第45回 良いポジティブ思考と悪いポジティブ思考
Apr 8, 2026
35m 22s
第44回 アスリートは上半身と下半身のどちらを先に鍛えるべきか？
Apr 7, 2026
39m 17s
番外編 陰キャの作り方 - アスレティックトレーニング編
Apr 1, 2026
39m 31s
第43回 大腰筋の重要性
Mar 31, 2026
15m 52s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/20/26 | 第47回 マルチモーダル・インテグレーション（多感覚統合）とは | 体性感覚、視覚、前庭覚”以外”の入力を運動指導に活用するメリットや方法についてお伝えします。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 24m 41s | ||||||
| 4/8/26 | 第45回 良いポジティブ思考と悪いポジティブ思考 | 門間昭さんをお迎えして「理想的なポシティブシンキング」と「プロとしては望ましくないポジティブシンキング」の違いや、理想的なポジティブシンキングを手に入れるための方法についてお話しします。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 35m 22s | ||||||
| 4/7/26 | 第44回 アスリートは上半身と下半身のどちらを先に鍛えるべきか？ | 九鬼靖太さんをお迎えしてアスリートのトレーニングについて語るシリーズ第３弾です。今回は上半身と下半身のどちらを先に鍛えるべきかについて、経験や科学的知見をもとに語ります。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 39m 17s | ||||||
| 4/1/26 | 番外編 陰キャの作り方 - アスレティックトレーニング編 | 近藤がインキャになった原因をお話しするエピソードトーク回です。出来事や決断は10年後に正解にしよう＆周りに流されず、能動的に行動しよう、という教訓についてもお話しします。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 39m 31s | ||||||
| 3/31/26 | 第43回 大腰筋の重要性 | 大腰筋は単なる股関節屈曲筋ではなく、腰椎の安定化やダイナミックな重心移動の主動筋の一つとなり、また腰椎、仙腸関節、股関節の健康を担保するためにも役立つ重要な筋肉です。今回はそんな大腰筋の性質やトレーニング法について語ります。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 15m 52s | ||||||
| 3/23/26 | 第42回 睡眠を改善する栄養戦略 | 分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回は睡眠の質を改善する食事やサプリメントについて掘り下げます。身体作りから不調改善まで幅広く役立つ内容です。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 32m 34s | ||||||
| 3/16/26 | 第41回 働く会社の選び方＆選ばれ方 | AWAKESの朝日健太さんをゲストにお招きしてお送りします。前半は、ジム経営者として「質の高いトレーナーが集まり、長く働いてくれる会社にする方法」について、後半はこれから就職先を探す方向けに「良い会社の選び方」「良い会社で働く（面接に受かる）方法」について語ります。リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 1h 17m 27s | ||||||
| 3/12/26 | 第40回 キネマティクスからキネティクスへ | 姿勢やフォームにフォーカスしたキネマティクス的指導から、力の伝達にフォーカスしたキネティクス的な指導に移行していく必要性について語ります。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 10m 21s | ||||||
| 3/5/26 | 第39回 肩甲下筋の重要性 | 肩甲下筋はローテーターカフの中で最も筋量が多く、出力が高い筋です。肩甲下筋を正しく評価・訓練することで、姿勢の改善、肩の安定性向上、肩の動作改善、出力向上など、さまざまな効果が期待できます。しかしながら、肩甲下筋はアプローチがかなり難しい筋でもあります。今回は肩甲下筋に正しく介入するための手順やコツについて掘り下げます。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 15m 28s | ||||||
| 3/4/26 | 第38回 トレーナーを長く続けるのは難しいのか？ | 近藤の一人語り回です。歳を取ったらトレーナーを続けるのは体力的に、給与的に、気持ち的に難しいのでは？管理職にキャリアアップした方がいいのでは？といったご質問にお答えします。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 13m 52s | ||||||
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| 2/16/26 | 第36回 注目の栄養成分 BHB | 分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回はBHBやケトジェニックサプリメントについて掘り下げます。身体作りから不調改善まで幅広く役立つ内容です。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 21m 27s | ||||||
| 2/12/26 | 第35回 運動指導にターゲットが必要な理由 | 先日オンラインサロンPLAZ+で公開した「ターゲットを用いた運動指導」について解説します。ピラティスやストレングストレーニングの弱点を補完し、より効果的な運動指導が可能となる考え方ですので、ぜひご視聴ください。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 13m 42s | ||||||
| 2/11/26 | 第34回 AZCAREの活用法 - 勉強のコツや学びの順序 | AZCAREがご提供しているオンラインコンテンツ、現地講習、養成講座の活用法や学ぶ順序についてご案内します。AZCAREを利用される方はもちろん、そうでない方にとっても勉強のヒントになる情報が詰まっていますので、よろしければご視聴ください。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 30m 24s | ||||||
| 2/10/26 | 第33回 CSTで学べること-アスリート指導に必要な知識の習得順序 | Contextual Strength Training（CST）の概要や受講のメリット、アスリートを指導する上で必要な知識について語ります。アスリート指導に関わる方、また今後携わりたい方は是非ご視聴ください。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 27m 26s | ||||||
| 2/6/26 | 番外編 陰キャの作り方 - 人種差別編 | このシリーズではざっくばらんに、テキトーな話をさせていただきます。とてもお暇な時間がありましたらお聴きください。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 28m 16s | ||||||
| 2/4/26 | 第32回 メンタルトレーニングの考え方と実施法 | メンタルケア、メンタルトレーニングの分野に関して運動指導者がすべきことを解説します。 リハビリからパフォーマンス向上まで、トレーナーに必要な知識が網羅的に学べるオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエスト大歓迎です！こちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 14m 47s | ||||||
| 1/27/26 | 第31回 筋肥大の科学と現場への応用 | 筋肥大研究の第一人者である加藤光先生をお招きして、筋肥大についてあれこれ語ります。 感覚運動科学を学ぶオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 50m 20s | ||||||
| 1/27/26 | 第30回 僧帽筋下部の真実 | 先日オンラインサロンPLAZ+で公開した「僧帽筋下部を徹底的に掘り下げる」の内容についてご紹介します。僧帽筋下部がリハビリ、身体作り、パフォーマンス向上を目的として指導において如何に大切かを語ります。 感覚運動科学を学ぶオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 12m 13s | ||||||
| 1/23/26 | 第29回 不安定な地面上のトレーニングって意味あんの？ | 1/24（土）に開催するPerform Better Japan Webinarでは「TUSS-不安定な接地面上でのトレーニング」というテーマでお話しさせていただきます。今回はその内容についてご紹介します。 感覚運動科学を学ぶオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 19m 06s | ||||||
| 1/22/26 | 第28回 知識と知能の違い | 「数学なんて勉強しても社会に出て使わないから意味ないわ！」と言った類のセリフ、みなさん一度は耳にしたんじゃないでしょうか？今回は知識（Knowledge）と知能（Intelligence）の違いを基に、なぜ基礎知識が必要かについて解説いたします。 感覚運動科学を学ぶオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 9m 37s | ||||||
| 1/22/26 | 第27回 "確信”による運動効果 | 「この運動はこんな効果がある！」と確信すると本当に効果が出るのは何故かを感覚運動科学を基に解説いたします。 感覚運動科学を学ぶオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 10m 26s | ||||||
| 1/14/26 | 番外編 陰キャの作り方 - 大学一年生編 | このシリーズではざっくばらんに、テキトーな話をさせていただきます。とてもお暇な時間がありましたらお聴きください。 オンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 24m 29s | ||||||
| 1/7/26 | 第24回 差別化の罠 - 武器なんて要りません | 「トレーナーとしての強みを見つけたい」「自分の武器はなんだろう」といった悩みを抱えている方は多くいらっしゃるかと存じます。個人的には、商圏が狭く、顧客が少ないフィットネス産業（特にパーソナルトレーニング）において同業者と無理に差別化をすることは間違った戦略だと考えています。その理由と、代替策についてお話ししております。 感覚運動科学を学ぶオンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。 https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 17m 53s | ||||||
| 1/5/26 | コメントにお答えします_バカの山 | 視聴者様にいただいたコメントにお答えします。ダニング・クルーガー効果について、ご興味がある方はお聴きください。 リハビリからパフォーマンス向上まで活用できる450時間以上の講義が見放題のオンラインサロン「PLAZ+（プラス）」へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 14m 13s | ||||||
| 12/30/25 | 番外編 K&S（根性と集中）そして 2025年の総括 | 結局は根性と集中が大切です、といった脳筋100%のお話と、2025年を振り返っての総括をさせていただきます。 オンラインサロンPLAZ+へのご入会は公式サイトより（https://plaz.jp/）。 ご意見やリクエストはこちらのURLよりお願いいたします。https://forms.gle/bEbksETyAQymZ8BM6 | 32m 52s | ||||||
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