قسمت ۳۶ - آرامش درون در دل بحران

About this episode

The episode discusses finding inner peace during crises through simple pleasures and personal experiences.

گاهی وقت‌ها وسط بحران‌ها حس می‌کنیم هیچ کاری از دستمون برنمیاد و همه‌چیز از اختیارمون خارجه. اما واقعیت اینه که آرامش و معنا رو می‌شه توی خیلی چیزهای کوچیک پیدا کرد؛ توی یه فنجون چای داغ، توی خنده‌ یه عزیز، یا مدیتیشن و مراقبه. همین کارهای ساده یادمون میارن که هنوز می‌شه زندگی رو حس کرد و ازش لذت برد. شما بگید، چه چیزایی توی تجربه‌تون کمک کرده توی این دنیای پرهیاهو آروم‌تر بشید و معنای زندگی‌تون رو نگه دارید؟ در خلال برنامه، شنونده تجربیات مهرداد، انیسا و ایمان هستیم.

People in this episode

Guests: مهرداد, انیسا, ایمان

Topics covered

• inner peace
• crisis management
• mindfulness
• life meaning
• personal experiences

Keywords

• inner peace
• crisis
• mindfulness
• meditation
• life meaning
• personal experiences
• self-care

More episodes of Ba Shoma | پادکست با شما

• تغییر مکان پادکست با شما در پادگیرها · April 4, 2026 · 1 min
• چند دقیقه با شما · March 20, 2026 · 4 min
• قسمت۴۲ - مفهوم کرامت انسانی · March 6, 2026 · 7 min
• قسمت۴۱ - سال‌مندان در ایام بحران · February 27, 2026 · 9 min
• قسمت۴۰ - روز جهانی دین · January 30, 2026 · 7 min
• قسمت ۳۹- حضرت عبدالبهاء · November 28, 2025 · 9 min