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Was hochsensible Babys und Kleinkinder wirklich brauchen
Jun 22, 2026
40m 40s
Erfahrungsbericht: Meine Schwester starb kurz vor der Geburt meines Babys
Jun 15, 2026
24m 46s
Beikost ohne Fleisch: Geht das beim Baby wirklich?
Jun 8, 2026
25m 43s
HPU in der Schwangerschaft: Was dein Körper jetzt wirklich braucht
Jun 1, 2026
38m 16s
Wie können wir Eltern am Abend richtig entspannen?
May 25, 2026
28m 36s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 | ![]() Was hochsensible Babys und Kleinkinder wirklich brauchen | In dieser Folge dreht sich alles um hochsensible Babys und Kleinkinder – wie du sie erkennst und was sie im Alltag wirklich brauchen. Ich spreche mit Claudia Vögele, Coachin für Hochsensible, darüber, warum manche Kinder besonders stark auf Geräusche, Stimmungen oder Veränderungen reagieren und schneller in eine Reizüberflutung geraten können. Gerade im Alltag – sei es beim Einkaufen, bei Besuchen oder in neuen Situationen – kann das zu Herausforderungen führen, die für Eltern oft schwer einzuordnen sind. Du erfährst, welche Signale auf Hochsensibilität hindeuten, wie sich Überforderung zeigt und wie du dein Kind in solchen Momenten einfühlsam begleiten kannst. Außerdem teilen wir praktische Impulse, die dir helfen, mehr Ruhe, Struktur und Verständnis in euren Alltag zu bringen – für dich und dein Kind. | 40m 40s | ||||||
| 6/15/26 | ![]() Erfahrungsbericht: Meine Schwester starb kurz vor der Geburt meines Babys | In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, in dem Freude und tiefe Trauer gleichzeitig Platz hatten. Mein Gast Kim erzählt von dem Verlust ihrer Schwester – kurz bevor sie ihr erstes Kind bekam. Offen und ehrlich sprechen wir darüber, wie sich Trauer verändert, wenn gleichzeitig neues Leben beginnt, wie widersprüchlich Gefühle in solchen Situationen sein können und wie schwer es manchmal ist, zwischen Abschied und Neubeginn seinen eigenen Weg zu finden. Es geht um Familie, Erinnerungen, Überforderung, Liebe und die Frage, wie man weitermacht, wenn sich das Leben von einem Moment auf den anderen verändert. Eine sehr persönliche und emotionale Folge über Verlust, Hoffnung und die Kraft, trotz allem weiterzugehen. Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Tod, Trauer und Verlust innerhalb der Familie. Höre sie bitte nur, wenn du bereit dafür bist. | 24m 46s | ||||||
| 6/8/26 | ![]() Beikost ohne Fleisch: Geht das beim Baby wirklich?✨ | vegetarian baby foodnutrition+3 | Franka Lederbogen | — | — | vegetarianbaby food+5 | — | 25m 43s | |
| 6/1/26 | ![]() HPU in der Schwangerschaft: Was dein Körper jetzt wirklich braucht✨ | HPUpregnancy+3 | Sonja Schmitzer | HämopyrrollaktamurieZink+2 | — | HPUpregnancy+3 | — | 38m 16s | |
| 5/25/26 | ![]() Wie können wir Eltern am Abend richtig entspannen?✨ | relaxationparenting+3 | Leonie Illerhues | — | — | relaxation techniquesparenting tips+3 | — | 28m 36s | |
| 5/18/26 | ![]() Verhütungsmethoden in der Stillzeit: Das solltest du als Mama wissen✨ | VerhütungsmethodenStillzeit+3 | Dr. med. Annika Schauer | — | — | VerhütungStillzeit+4 | — | 18m 06s | |
| 5/11/26 | ![]() Was macht eigentlich eine Doula?✨ | DoulaSchwangerschaft+5 | SarahNatalia | babelli - der Eltern-Podcast | — | DoulaHebamme+5 | — | 25m 17s | |
| 5/4/26 | ![]() Spielerisch zum Wortschatz: Sprachförderung ganz ohne Druck✨ | SprachförderungSprachentwicklung+3 | Wiebke Schomaker | — | — | WortschatzSprachförderung+6 | — | 27m 29s | |
| 4/27/26 | ![]() Sprachentwicklung und typische Sprachfehler bei Kindern✨ | SprachentwicklungSprachfehler+4 | Wiebke Schomaker | — | — | SprachentwicklungKinder+5 | — | 29m 12s | |
| 4/20/26 | ![]() Meine 5 wichtigsten Erkenntnisse aus 300 babelli Podcast-Folgen✨ | ElternseinLangeweile bei Kindern+4 | — | — | — | babelliEltern-Podcast+8 | — | 13m 18s | |
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| 4/13/26 | ![]() 5 kraftvolle Sätze, die den Familienalltag leichter machen✨ | family communicationparenting strategies+3 | Birgit Gattringer | — | — | familyparenting+3 | — | 30m 08s | |
| 4/6/26 | ![]() Jobwechsel mit Kind? So kann berufliche Neuorientierung gelingen✨ | berufliche NeuorientierungElternzeit+5 | Stefanie Baum | — | — | Elternzeitberuflicher Neustart+8 | — | 41m 12s | |
| 3/30/26 | ![]() Wie ich als Frau auch mit wenig Geld in Immobilien investiere✨ | real estate investmentwomen in finance+3 | Anaïs Cosneau | — | — | real estateinvestment+6 | — | 38m 39s | |
| 3/23/26 | ![]() Schnell, schmerzhaft und wild – ein Geburtsbericht aus der Community | In dieser bewegenden Folge erzählt Michelle von der Geburt ihres ersten Kindes – einer Geburt, die anders verlief als geplant und doch genau so richtig war. Eigentlich wollte sie ihr Baby in einem Geburtshaus zur Welt bringen, in ruhiger, vertrauter Atmosphäre. Doch plötzlich änderte sich die Situation: Die Herztöne des Babys machten deutlich, dass es ihm nicht gut ging. Innerhalb kürzester Zeit musste eine Entscheidung getroffen werden – der sofortige Transfer ins Krankenhaus. Aus ruhig und sicher wurde auf einmal schnell, intensiv und existenziell. Wie sie das alles erlebt hat, schildert sie in dieser Podcast-Folge. Hört unbedingt mal rein! | 24m 19s | ||||||
| 3/16/26 | ![]() Bindung statt Perfektion: Was Kinder wirklich brauchen | Bindung ist das Fundament, auf dem Kinder wachsen. Doch eine sichere Beziehung entsteht nicht durch Perfektion – sondern durch Feinfühligkeit, Präsenz und die vielen kleinen Momente im Alltag. In dieser Folge spreche ich mit der Kindheitspädagogin Carina Neumann darüber, wie Eltern die Signale ihres Kindes besser wahrnehmen und darauf eingehen können. Wir sprechen darüber, warum emotionale Verfügbarkeit so wichtig ist, wie Vertrauen und Sicherheit entstehen – und weshalb gerade schwierige Situationen wertvolle Chancen für Verbindung sein können. Du erfährst unter anderem: - warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen - wie Feinfühligkeit im Alltag aussehen kann - weshalb Konflikte Beziehungen sogar stärken können - wie Eltern ihr Kind wirklich sehen, hören und ernst nehmen Diese Folge möchte Mut machen, den Druck loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: eine verlässliche, liebevolle Beziehung. Denn genau das gibt Kindern die Sicherheit, die sie für ihre Entwicklung brauchen. | 34m 14s | ||||||
| 3/9/26 | ![]() Ich habe zwei Kinder unter zwei – so sieht mein Alltag wirklich aus | In dieser Folge spreche ich mit Claudia über das Abenteuer „Zwei Kinder unter zwei Jahren“ – eine Zeit, die gleichzeitig wunderschön, herausfordernd und oft ziemlich überwältigend ist. Wie verändert sich der Alltag, wenn das zweite Baby kommt, während das erste selbst noch mitten in der Baby- oder Kleinkindphase steckt? Wir nehmen euch mit in einen ganz persönlichen Familienalltag zwischen Schlafmangel, Wäschebergen, Trotzanfällen und innigen Kuschelmomenten. „Zwei unter zwei“ bedeutet doppelte Verantwortung und manchmal doppeltes Chaos, aber eben auch doppelte Entwicklungsschritte, doppeltes Lachen und eine Liebe, die sich nicht halbiert, sondern verdoppelt. Diese Folge ist für alle Eltern, die mitten in dieser Phase stecken, sie planen oder sich fragen, wie sich das Leben im Familien-Turbo-Modus wirklich anfühlt. | 22m 19s | ||||||
| 3/2/26 | ![]() „Kleine Kinder 24/7 zu betreuen, ist härter als Erwerbsarbeit“ | Zwei Babys, kaum Schlaf – und plötzlich ist man allein verantwortlich. In dieser Folge spreche ich mit dem österreichischen Journalisten und Moderator Florian Rudig über seine intensive Elternzeit mit Zwillingen. Zwei Jahre lang war er derjenige, der morgens aufstand, tröstete, wickelte, organisierte und dabei oft selbst an seine Grenzen kam. Wir reden ehrlich über Schlafmangel, Dauererschöpfung und diese Tage, die gleichzeitig wunderschön und völlig überwältigend sind. Über Routinen, die Halt geben und Momente, in denen trotzdem alles im Chaos versinkt. Über Nähe, Überforderung und die leisen Zweifel, über die so selten gesprochen wird. Florian hat seine Erfahrungen öffentlich geteilt – ungeschönt und direkt. Die enorme Resonanz darauf wirft eine spannende Frage auf: Warum sorgt es immer noch für so viel Aufmerksamkeit, wenn ein Vater offen über die Belastung der Elternzeit spricht? Und was sagt das über unsere gesellschaftlichen Erwartungen an Mütter und Väter aus? Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Rollenbilder und die Realität hinter dem Familienidyll. | 36m 46s | ||||||
| 2/23/26 | ![]() Sex nach der Geburt: Wie Paare wieder Nähe finden | Nach der Geburt verändert sich nicht nur der Alltag, sondern oft auch die Nähe und Sexualität zwischen Eltern. Viele kennen es und kaum jemand spricht offen darüber. Und wenn der Sex erst mal über längere Zeit ausbleibt, ist es umso schwieriger, sich wieder anzunähern. Wie das jedoch klappen kann, bespreche ich in dieser Podcast-Folge mit Vivien Adam. Sie ist Sexualtherapeutin und Buchautorin und gibt uns ganz konkrete Tipps, wie Paare wieder zueinanderfinden können. Wir diskutieren auch die Frage, ob geplante Sex-Dates hilfreich oder eher unromantisch sind. Und dass zur Sexualität noch viel mehr gehört, als der eigentliche Akt. Diese Episode richtet sich an Eltern, die sich nach Nähe und Verbindung sehnen, sich unsicher fühlen oder glauben, „nicht normal“ zu sein. | 25m 32s | ||||||
| 2/16/26 | ![]() Plötzlich Eltern – ungeplant und mitten im Studium | Mitten im Studium wird mein heutiger Gast Carla ungeplant schwanger – eine Nachricht, die alles auf den Kopf stellt. Ihr Freund lebt über 700 Kilometer entfernt, die Beziehung ist eine Fernbeziehung, und plötzlich stehen Studium und Verantwortung gleichzeitig auf dem Prüfstand. In dieser Folge erzählt Carla offen und ehrlich, wie sie mit dieser Herausforderung umgegangen ist, welche Ängste und Zweifel sie begleitet haben und welche Entscheidungen sie treffen musste. Wir sprechen darüber, wie die Distanz die Situation beeinflusst hat, welche Unterstützung ihr Halt gab und wie sie gelernt hat, ihren eigenen Weg zu finden. Eine ehrliche und bewegende Geschichte über Überforderung, Liebe auf Distanz und den Mut, weiterzumachen, wenn das Leben unerwartet neue Pläne macht. | 25m 54s | ||||||
| 2/9/26 | ![]() Was Patchwork-Kinder brauchen, um sich sicher zu fühlen | In dieser Folge dreht sich alles um die Perspektive der Patchwork-Kinder und die Frage, wie sie ihren Platz in veränderten Familiensystemen finden. Gemeinsam mit der Patchwork-Beraterin Julia Rosenberg sprechen wir darüber, warum Kinder oft unbewusst nach Sicherheit suchen und welche Strategien sie entwickeln, um Aufmerksamkeit und Liebe zu sichern. Ein zentrales Thema ist die sogenannte „Erwachsenen-Haltung“: Wie Eltern durch Eigenverantwortung und Klarheit verhindern können, dass Kinder in Loyalitätskonflikte oder eine „Opferrolle“ geraten. Du erfährst in dieser Folge, wie Patchwork für Kinder zu einem Raum voller Möglichkeiten und Resilienz werden kann, wenn die Erwachsenen stabil bleiben. | 36m 38s | ||||||
| 2/2/26 | ![]() Philipps Angst um seine Frühchen: Medizin, Meinungen und der Mut zur Intuition | Was passiert, wenn Kinder viel zu früh auf die Welt kommen und plötzlich jedes Gramm zählt? In dieser Folge spreche ich mit Philipp, einem Vater aus Österreich, dessen Zwillinge einen denkbar schweren Start hatten: zu früh geboren, zu leicht, medizinisch fragil. Die Waage wurde zum täglichen Nervenkitzel. Erst nahmen die beiden zu viel ab, die Sorgen wuchsen, die Angst war greifbar. Dann kam der unerwartete Wendepunkt: Plötzlich galten die Kinder nicht mehr als „zu leicht“, sondern als „zu schwer“. Gleichzeitig prasselten von außen permanent Informationen auf die Eltern ein: medizinische Einschätzungen, gut gemeinte Ratschläge, Zahlen, Prognosen, Meinungen. Was davon hilft wirklich? Und was verunsichert nur noch mehr, wenn man ohnehin am Limit ist? Ein ehrliches, bewegendes Gespräch über Frühchen, elterliche Ohnmacht, Informationsüberforderung, Vertrauen – und die leisen Siege, die man nie wieder vergisst. | 26m 04s | ||||||
| 1/26/26 | ![]() Winter mit Baby: Was jetzt wichtig ist | Der Winter mit Baby fühlt sich oft leiser an. Die Tage sind kürzer, der Alltag verlagert sich nach drinnen, und viele Eltern erleben diese Zeit zwischen Müdigkeit, Unsicherheit und intensiver Nähe. In dieser Episode spreche ich mit meiner Kollegin und Hebamme Emely Hoppe über Winterbabys. Wir schauen gemeinsam darauf, was Babys in der kalten Jahreszeit wirklich brauchen: Wärme, Verlässlichkeit und Nähe. Es geht um kleine Spaziergänge an der frischen Luft, um ruhige Rituale zuhause und darum, den eigenen Rhythmus zu respektieren. | 26m 45s | ||||||
| 1/19/26 | ![]() Hochbegabung bei Kindern: Woran Eltern die Anzeichen im Alltag wirklich erkennen | Hochbegabung bei Kindern kann faszinierend sein und Eltern gleichzeitig vor viele Fragen stellen. Woran erkennt man Hochbegabung? Und wie lassen sich besondere Fähigkeiten liebevoll begleiten, ohne Druck aufzubauen? In dieser Episode spreche ich mit Diana Haese, Gründerin und Geschäftsführerin der Begabtenzentren in Berlin, München, Grevenbroich und Frankfurt, über typische Anzeichen von Hochbegabung – von großer Neugier und frühem Lerninteresse bis hin zu intensiven Gefühlen und besonderen Denkweisen. Wir zeigen, wie Eltern und Bezugspersonen hochbegabte Kinder unterstützen können, ihre Stärken zu fördern und dabei ihr emotionales Wohlbefinden im Blick zu behalten. Diese Folge bietet Orientierung, praktische Tipps und einfühlsame Einblicke für alle, die Kinder begleiten, die anders denken und viel Potenzial mitbringen. | 27m 56s | ||||||
| 1/12/26 | ![]() Frühförderdruck im Kleinkindalter: Warum weniger oft mehr ist | Viele Eltern wünschen sich das Beste für ihr Kind und wollen seine Entwicklung optimal unterstützen. Gleichzeitig kann aus gut gemeinter Förderung schnell Druck entstehen – der sogenannte Frühförderdruck. Ich spreche in dieser Folge mit meiner Kollegin und Kleinkindpädagogin Leonie Illerhues darüber, was Kinder wirklich brauchen, wie sie in ihrem eigenen Tempo lernen und warum Vertrauen in den natürlichen Entwicklungsprozess so wichtig ist. Es geht darum, Erwartungen loszulassen, Ruhe zu finden und das Kind liebevoll zu begleiten, statt es zu überfordern. | 26m 55s | ||||||
| 1/5/26 | ![]() Papa und alleinerziehend: So schaffe ich meinen Alltag mit 3 Kindern und Vollzeitjob | Alleinerziehend, dreifacher Vater und voll berufstätig – für viele klingt das nach einer kaum leistbaren Kombination. In dieser Folge sprechen wir mit Eduard „Edi“ Bergmann, der genau so lebt. Wir sprechen darüber, wie viel Organisation, Vorausdenken und innere Verantwortung nötig sind, um Job und drei Kinder unter einen Hut zu bekommen. Über Tage, an denen Flexibilität trägt und über die Momente, in denen auch sie nicht reicht. Unser Gast Edi erzählt offen, wie er seinen Alltag gestaltet, wo er bewusst loslässt und warum Flexibilität kein Luxus, sondern eine Voraussetzung ist. Es geht um mentale Last, um das Gefühl, ständig präsent sein zu müssen und um die Frage, warum Vereinbarkeit für Alleinerziehende oft nur funktioniert, wenn sie sich individuelle Lösungen bauen. | 29m 29s | ||||||
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