Sen kimsin ki

About this episode

This episode explores the inner voice that criticizes and belittles us when we try to express ourselves and discusses ways to cope with it.

Hani her masaya oturup bi'şeyler yazmaya çalıştığımızda ya da genel olarak "kendinizi ortaya koymaya" dair bir adım attığımızda içimizde yükselen, bizi küçülten, yargılayan ve "sen kimsin ki" diye aşağılayan o iç ses var ya... Bu bölümde onun izlerini sürüp ne yapmaya, nereye varmaya çalışmakta olduğunu inceliyoruz. Sonra da onunla nasıl baş edebileceğimiz hakkında birtakım hasbihaller ediyoruz. Siz o ses geldiğinde, neler yapıyorsunuz? Yorumlarınız ve önerilerinizi bekliyorum. instagram: @bukeety e-posta: iletisim@buketyagci.com

People in this episode

Host: Buket Yağcı

Topics covered

• self-criticism
• inner voice
• self-acceptance
• personal growth
• mental health

Keywords

• self-doubt
• inner critic
• self-expression
• personal development
• mental wellness